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unverbindliche Abbildung Portionen: 4 Anspruch: leicht Zubereitungszeit: 30 Minuten Zutaten 200 g Thunfisch (naturell) 1 Dose Mais 1 Dose Kidneybohnen 1 rote Zwiebel 6 EL Sonnenblumenöl 2 EL Weinessig 1 TL Senf ½ TL Salz 1 Prise Zucker 1 Knoblauchzehe ½ TL Thymian (getrocknet) Zubereitung 1. Lassen Sie Thunfisch, Mais und Kidneybohnen gut abtropfen. Währenddessen die Zwiebel schälen und würfeln, den Knoblauch schälen und fein hacken. 2. In einer Schüssel Thunfisch, Mais, Kidneybohnen und Zwiebelwürfel gut verrühren. 3. Lösen Sie für die Vinaigrette das Salz im Weinessig auf, schlagen Sie dann das Öl unter. Danach Senf, Knoblauch und Thymian unterrühren und mit einer Prise Zucker abschmecken. 5 Kidneybohnen Salat mit Thunfisch Rezepte - kochbar.de. 4. Geben Sie die Vinaigrette über das Thunfisch-Mais-Kidneybohnen-Zwiebel-Gemisch und lassen alles abgedeckt ca. 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen. Vor dem Servieren noch einmal gut durchrühren.
für Arbeitszeit ca. 15 Minuten Ruhezeit ca. 3 Stunden Gesamtzeit ca. 3 Stunden 15 Minuten Bitte Bohnen, Mais und Tunfisch abtropfen lassen (Bohnen gut abspülen! ). In eine Schüssel geben. Die Zwiebel- und Käsewürfel dazu geben und alles gut vermischen. Kidney bohnen salat mit thunfisch full. Aus Essig, Öl und den Gewürzen eine Dressing machen und darüber gießen. Alles gut vermengen und ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. {{#topArticle}} Weitere Inspirationen zur Zubereitung in der Schritt für Schritt Anleitung {{/topArticle}} {{}} Schritt für Schritt Anleitung von {{/}} {{#topArticle. elements}} {{#title}} {{{title}}} {{/title}} {{#text}} {{{text}}} {{/text}} {{#image}} {{#images}} {{/images}} {{/image}} {{#hasImages}} {{/hasImages}} {{/topArticle. elements}} {{^topArticle}} {{/topArticle}}
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Oder gar nur digital? Würde mich wirklich interessieren, wie ihr das so handhabt. So ihr Lieben, jetzt wünsch ich euch einen super tollen Start in die neue Woche, lasst es euch gut gehen. xo.
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Die Innenseite ist sehr minimalistisch gehalten, damit sie perfekt auf deine Kategoriewünsche eingeht. Ob du die Karte in Pasta- Kartoffel- Reisgerichte, oder Frühstücks-, Mittags-, Abendgerichte einteilst oder vielleicht ganz andere Verwendungen im Kopf hast, ist so ganz alleine dir überlassen. Sie kann als "Deckblattkarte" verwendet werden LIEFERUMFANG: - hochwertige Rezeptbox aus Bambus - 40 Rezeptkarten hochwertig gedruckt auf schmutzunempfindlicherem 300 g/m2 Papier matt, aufklappbar (zusammengeklappt in der Größe DIN A5) - 1 Ideenspeicher Karte, 2 fach aufklappbar - Wahlweise auch mit einem Menüplanerblock im DIN A5 Format erhältlich, der auch in der Box eingeordnet werden kann. Rezeptbox mit karen x. INFO: Es gibt im Shop auch noch weitere Rezeptkarten zu erwerben. Die Box ist perfekt für 40 Karten ausgelegt, aber es ist Platz für mehr. Ich empfehle allerdings für die Holzbox maximal 60 Karten, damit man komfortabel durch die Rezepte blättern kann. Die Rezeptkarten haben einen festen Sitz in der Box. Das führt zu keinerlei Einschränkungen im Gebrauch.
Und so bin ich bei einem Brainstorming mit meinen Mädels auf folgende Idee gekommen, die alle Wünsche abdecken sollten: 50 hochwertige Rezeptkarten in einer Scharnierdeckelbox (zum Shop hier klicken) Ihr bekommt in einer schönen Din A5 Scharnierdeckelbox 50 Rezeptkarten, die sich abwischen lassen, falls beim Kochen mal etwas drauf kommen sollte. Es sind 50 beliebte Rezepte von meinem Blog, die ich so ausgewählt habe, dass ihr beim Blättern durch die Karten euren eigenen persönlichen Wochenplan erstellen könnt, wenn ihr das möchtet. Ihr könnt die Karten nach der Reihenfolge, wie ihr sie kochen möchtet, in die Rezeptbox sortieren oder sie euren Kindern und Männern in die Hand drücken, damit sie auf die Frage: "Was wollt ihr essen? " einfach nur die Karten raussuchen müssen. Welche Rezepte sind enthalten? Rezept box und rezeptkarten - chocolate & clouds. Es sind ausschließlich Hauptgerichte, aus allen Bereichen (Nudeln, Kartoffeln, Reis, Suppen/Eintöpfe, Ofen... ) Alle Rezeptkarten sind im Shop in der Vorschau abgebildet, dort könnt ihr sie einmal durchschauen (hier klicken) Mit Magneten an den Kühlschrank pinnen Wohin mit den Karten, die man ausgewählt hat?