Joan MacDonald war 70 Jahre alt und nach eigenen Angaben "wütend, frustriert, arthritisch und extrem übergewichtig". Die Ärzte sagten, dass es mit ihr bergab gehe, wenn sie ihren Lebensstil nicht ändern würde. Joan hat sich in ihrem Körper nicht mehr wohlgefühlt und beschloss, etwas zu ändern auch wenn es "unmöglich schien, mich zu verändern". Sie bat ihre Tochter um Hilfe – die perfekte Wahl, denn sie ist nicht nur Köchin, sondern auch ein Sportfan (Yoga und Gewichte). Gemeinsam krempelten sie das Leben von Joan komplett um, sorgten für die richtige Ernährung, ein perfekt ausgearbeitetes Fitness-Programm und ausreichend Motivation. "Ich habe mich entschieden, dass ich es schaffen kann und ich habe mich geweigert, aufzuhören, egal wie entmutigend es war", sagt Joan. Bodybuilder vorher nachher in usa. Das Ergebnis: Joan MacDonald hat knapp 30 Kilo abgenommen, ist ein Fitness-Model und hat auf ihrem Instagram-Account "trainwithjoan" mittlerweile 850. 000 Follower. Und das Beste: Sie muss keine Medikamente mehr nehmen, fühlt sich wohl in ihrer Haut und genießt das Leben in vollen Zügen.
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