Johanna Paungger managt mit fester Hand Familie und Haushalt in einem Dorf bei Kufstein, hält Vorträge, fährt in ihrem Jeep zu Lesungen, arbeitet mit ihrem Ko-Autor und Ehemann Thomas Poppe schon wieder an einem neuen Buch und renoviert nebenher ein kleines altes Wohnhaus. "Heute geht das direkt auf die, Hüften", sagt sie und beißt - am Tag vor Vollmond! - mit Lust in ein kapitales Schinkenspeckbrot. "Ich schau' doch nicht schon morgens in den Mondkalender und denke, um Gottes willen, was muß ich heute tun und was ist heut' verboten. Vom richtigen Zeitpunkt von Paungger, Johanna / Poppe, Thomas (Buch) - Buch24.de. Aber wenn' ich die Wahl habe, am einen oder anderen Tag zum Zahnarzt zu gehen, dann nehm' ich natürlich nicht ausgerechnet einen Stiertag, da tut's ja viel mehr weh. " Wer das Geheimnis der Erfolgsautorin ergründen will, muß wissen, wie sie aufwuchs. Im tiefen Tirol lebte in den fünfziger Jahren die Bauernfamilie Koller auf einem riesigen alten Hof. Fast jedes Jahr wurde den Kollers ein Kind geboren, und weil es im Winter in der Berggegend um den "Wilden Kaiser" so klirrend kalt werden kann, daß in den ungeheizten Stuben manchmal die Oberseiten der Bettdecken gefroren, konnten die Babys nicht allein in einer Wiege nächtigen, sondern mußten gewärmt werden.
Noch ein Trostwort für die Omegas: Sie haben es viel schwerer als die Alphas, weil sie sich immer für ihr Essverhalten rechtfertigen müssen - und sich drängen lassen, das Falsche zu essen. Johanna Paungger: "Die tun mir richtig leid. " Sie selbst ist übrigens eine Alpha, ihr Mann und ihre zwei Kinder auch. Doch der große Sohn ist ein Omega-Typ. Wie kocht man für so eine Familie? Johanna Paungger. "Ganz einfach. Wenn es bei uns zum Beispiel Lauchgemüse mit viel Sahne gibt und zum Nachtisch Grießauflauf, bekommt mein Sohn eben den Nachtisch als Hauptgericht. So sind alle glücklich. " Was der Omega-Typ mag Pflanzenöle, Pflanzenmargarine. Säurearme Lebensmittel. Vollkorn-Weizenmehl, Weißbrot, Kuchen, Nudeln, gekochtes Fleisch/Fisch. Paungger und poppe der mond haute couture. Vollwertiges Eiweiß, Magermilch, Magerkäse. Zucker, süße Säfte, Kaffee, Steinobst, Tomaten und Bananen, milde Gewürze. Mehrere kleine Mahlzeiten am Tag sind besser als zwei große. Was ihm nicht bekommt: tierische Fette, Roggenmehl, Zitrusfrüchte, heiße Getränke.
In 100 Jahren wird die Drehung der Erde um ihre eigene Achse um 0, 0016 Sekunden / Tag langsamer. Der Abstand zwischen unserem Mond und der Erde beträgt im Durchschnitt 384. Im Größenvergleich entspricht dieser Abstand ca. 60 Erdradien. Unser Erdradius beträgt im Mittel rund 6. 371 Kilometer. Der Erddurchmesser ist das Doppelte des Erdradius und liegt im Mittel bei rund 12. 742 Kilometer. Im Laufe eines Monats schwankt die Entfernung zwischen der Erde und dem Mond von 363. 300 Kilometer bis 405. Die Alpha-Omega-Formel von Paungger, Johanna / Poppe, Thomas (Buch) - Buch24.de. 500 Kilometer. Im sogenannten Perigäum, der kürzesten Entfernung des Mondes zur Erde, beträgt diese gerade mal 363. 300 Kilometer. Am erdfernsten Punkt, dem sogenannten Apogäum, ist die Entfernung zwischen Mond und Erde 405. 500 Kilometer groß. Trotz der Differenz von 42. 200 Kilometer ist der Größenunterschied des Mondes am Himmel kaum wahrnehmbar. Der Grund für die schwankende Entfernung ist einfach: Die Umlaufbahn des Mondes ist nur nahezu kreisförmig, sie ist geringfügig elliptisch. Diese elliptische Form weicht von der kreisförmigen Form in eine Richtung im Durchmesser um 5, 55% ab.
Das Experten-Duo Paungger/Poppe hat ein Ernährungsbuch geschrieben: Wer typgerecht isst und die Mondphasen nutzt, nimmt schneller ab. Kennen Sie dieses Phänomen? Ein Paar, bis über beide Ohren verliebt, zieht zusammen. Kurze Zeit später passt er in keine Hose mehr oder sie in keinen Rock. Keine Disziplin mehr? Heißhunger vor Glück? Weder - noch! Sondern eine unentdeckte Alpha-Omega-Krise. So jedenfalls würde das österreichische Bestseller-Duo Johanna Paungger (42) und Thomas Poppe (45) diesen Zustand bezeichnen. Die beiden Autoren, die vor sieben Jahren mit ihrem Buch "Vom richtigen Zeitpunkt" einen wahren Mond-Boom auslösten, haben einen Ernährungsratgeber geschrieben. Paungger und poppe der mond heute meaning. Darin vertreten sie zwei verblüffende Thesen. Erstens: Jeder kann sein Traumgewicht erreichen und halten, wenn er sich nach den Mondphasen richtet. Es kommt also nicht so sehr darauf an, was wir essen, sondern, wann wir es tun. Zweitens: Jeder Mensch sollte vor einer Diät in Erfahrung bringen, ob er ein Alpha- oder Omega-Typ ist.
Die genaue Beobachtung der Natur und die Nutzung ihrer Rhythmen für den Alltag, das alles habe sie von ihm gelernt. Johanna wuchs zu einem selbstbewußten Mädchen heran, das sich nur widerwillig den strengen Eltern unterordnete. In den Schulferien wurde gearbeitet. Wohlleben gab es nicht, Fernsehen und Ferienreisen waren unbekannt. Aber: "Wir konnten mit zehn Jahren Moped fahren, liefen den ganzen Sommer barfuß, und jedes Mädchen konnte ordentlich mit den Buben raufen. " Eine schöne, freie Kindheit sei das gewesen. Als Johanna Paungger später verheiratet war und als Mutter eines Kindes in München lebte, half sie, weil sie eine soziale Ader hat, immer wieder in der Nachbarschaft aus. Einmal wurde sie zu einer Familie mit vier kleinen Kindern gerufen. Impulse - DER MOND REGIERT EBBE UND FLUT – UND AUCH IHREN UMSATZ?. Alles ging drunter und drüber. Langsam dämmerte es ihr, was in der Familie falsch lief. "Wäsche wurde einfach irgendwann gewaschen. Das Gemüse wurde an Tagen gekauft, an denen es rasch verdirbt. Die Kinder hatten an Stiertagen im Winter keine Mützen auf und waren ständig erkältet. "
Im Feuerwerk des technischen Fortschritts gerieten die "Bauernregeln" in Vergessenheit. Bequemlichkeit und Schnelligkeit waren Trumpf - bis die Menschen spürten, dass sie den Kontakt zur Natur verloren. "Mit meinen Büchern wollte ich dafür ein Bewusstsein schaffen und mit anderen Mitteln einen neuen Weg aufzeigen", sagt Johanna Paungger. Ihre gutgemeinten Ratschläge wurden bislang von mehr als vier Millionen Lesern verschlungen. "Alles erlaubt! " heißt ihr neues Buch. Wichtigster Aspekt: sich zum richtigen Zeitpunkt gesund und schlank essen. "Die Mond-Kur ist nach unserer Erfahrung die einzige "Diät", die langfristig Erfolg bringt, den Körper sanft entgiftet, die Sinne weckt und nicht gesundheitsschädlich ist. " Vollmond: "Beginnen Sie die Mondkur zwei oder drei Tage vor Vollmond", raten Paungger/Poppe. Da der Körper jetzt besonders gut verwertet, nimmt man leichter zu. Deshalb: ein bißchen weniger essen als sonst, ab 18 Uhr gar nichts mehr, viel Kräutertee trinken. Mutige können auch einen Saft- oder Fastentag einlegen.
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Nach den Belüftungsmaßnahmen wurde kein Kohlenstoffmonoxid mehr gemessen, die Personen konnten in ihre Wohnung zurückkehren. Die bewusstlose Frau wurde vom Rettungsdienst ins Krankenhaus gebracht. Ob das gemessene Kohlenstoffmonoxid Ursache für ihren Zustand war, kann die Feuerwehr nicht sagen. Ich bin kein Roboter - ImmobilienScout24. Rettungsdienst und Feuerwehr führend grundsätzlich Messgeräte mit, die vor Kohlenstoffmonoxid warnen, wenn sie zum Beispiel eine Wohnung betreten. Sie reagieren auf das geruchlose lebensgefährliches Atemgift und schlagen Alarm wenn das Gas festgestellt wird. Es entsteht unter anderem bei der Verbrennung von Holz oder Gas, kann also bei einer defekten Heizung unbemerkt austreten. Kohlenstoffmonoxid ist geruchs- und geschmacklos und bereits bei einer Konzentration von unter zwei Prozent in der Atemluft nach drei Minuten tödlich. CO-Warner gibt es auch für den Hausgebrauch. Er kann zum Beispiel in Räumen, wo eine Heizung, eine Therme oder auch ein Ofen installiert ist, angebracht werden, so die Feuerwehr.
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Im Mai können die Tickets so oder so aber noch nicht genutzt werden. Gültig ist es erst ab 1. Juni. 9-Euro-Ticket für Bus und Bahn: Automat, Kundenzentren, App und Verkaufsstellen Verkehrsminister Volker Wissing (FDP) hatte empfohlen, dass der Rabatt über ein Online-Ticket angeboten wird. Der Verkehrsverbund Rhein-Ruhr (VRR) in Nordrhein-Westfalen erklärt dazu beispielsweise: "Das 9-Euro-Ticket steht Neukundinnen und Neukunden als Schnupper-Ticket für jeweils einen oder mehrere Monate zur Verfügung. Das Angebot ist über die Vertriebsmöglichkeiten der Verkehrsunternehmen vor Ort - zum Beispiel in Kundenzentren - erhältlich. Digital können Interessierte dieses auch über die Apps der Verkehrsunternehmen kaufen. Vereinzelt ist das 9-Euro-Ticket auch an Fahrkartenautomaten verfügbar. " Mit der Regionalbahn können Bürger im Juni, Juli und August für neun Euro im Bundesgebiet unterwegs sein. Haustechnischen: in Kempen | markt.de. © Marijan Murat/picture alliance/dpa Auch über die Website "#BesserWeiter", dort engagieren sich Politik und Verkehrsunternehmen gemeinsam für eine sichere Mobilität mit Bussen und Bahnen, soll das Ticket Ende Mai erhältlich sein.
Dadurch sollen Diesel und Benzin günstiger werden - und Autofahrer nicht mehr um die zwei Euro für Kraftstoff bezahlen. Im Juni bekommen vor allem Eltern mehr Geld - es gibt eine Sonderzahlung und Änderungen bei Kinderbonus und Kindergeld.
Goch: Frau bewusstlos: War die Therme Ursache? Der Rettungsdienst rückte zu einem Einsatz in der Gocher Innenstadt aus. Foto: dpa Die Feuerwehr rettete eine Frau, die bewusstlos in einem Mehrfamilienhaus in Goch aufgefunden wurde. Sie lag in ihrem Badezimmer und die Messgeräte der Retter lösten CO-Alarm aus. Der Rettungsdienst wurde Samstag zu einem Einsatz am Ostring in der Gocher Innenstadt gerufen. Eine 74jährige Frau brauchte medizinische Hilfe. Sie befand sich bewusstlos im Badezimmer ihrer Wohnung in einem Mehrfamilienhaus. Als die Mitarbeiter des Rettungsdienstes das Badezimmer betraten, lösten ihre CO-Warner Alarm aus. Sie alarmierten die Feuerwehr. Wohnung kaufen kempen. Auch die Messgeräte der Feuerwehr registrierten Kohlenstoffmonoxid (CO) im Badezimmer. Dort befand sich eine Warmwassertherme. Ob sie die Ursache für den CO-Austritt ist, konnte jedoch nicht sicher festgestellt werden. Sicherheitshalber ließ Stadtbrandinspektor Stefan Bömler die Anlage stilllegen und das gesamte Haus belüften. Zwei weitere Personen, die sich in der betroffenen Wohnung befanden, wurden aufgefordert, diese vorübergehend zu verlassen.