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In Antwort auf e93 Hi liebe Community, ich brauche eure Hilfe! Achtung es wird lang... Ich (w, 26) bin seit fast drei Jahren in einer Beziehung, die eigentlich gut läuft. Wir verstehen uns sehr gut, streiten wenig, haben viel Sex, sind beste Freunde. Doch seit einem Jahr überkommen mich Zweifel. Mal mehr mal weniger. Beziehung - Ich habe mich selbst verloren.... Aber neuerdings jeden Tag. Ich habe mich für diesen Mann komplett verändert und richte mein ganzes Leben nach ihm aus. Das hab ich anfangs unbewusst gemacht, um nicht zu streiten und jetzt fällt es mir verstärkt auf. Ein Beispiel: Als mein Freund mich kennenlernte, war ich wild, viel unterwegs, immer unter Menschen und am rausgehen, reisen, erleben,... Am Anfang meiner Beziehug war er dann auch immer beim ausgehen dabei, doch dann kamen die ersten Diskussionen, weil ich immer mal wieder mit Freunden weggehen wollte und er nicht und er es absolut nicht einsah, warum ich alleine gehen sollte. Zu dem Thema haben wir uns so viel gestritten, dass ich einfach irgendwann aufgehört habe, wegzugehen und meine Freunde zu treffen, einfach damit Ruhe einkehrt.
Ich bin auf der Suche nach mir oder wie soll ich dieses Gefühl am besten benennen? Die letzten Wochen und Monate bin ich mit der Rettung meiner Beziehung beschäftigt gewesen. Fokussiert auf das Wohl meiner Kinder. Meine Figur war mir wichtig. Abnehmen. Und plötzlich schließe ich die Augen. Frage mich "was fühlst du? " Stelle fest das da nicht mehr viel ist. Ich habe mich verloren in all der Hektik. In meiner Rolle als Mama mich selbst vergessen. Aufgegeben. Bin ständig ziellos durch die Gegend gehetzt, um irgendwann einmal stehenzubleiben und festzustellen, dass ich kein Ziel mehr habe. Nicht mehr bin. Nur noch funktioniere. Ich habe mich irgendwo verloren Dabei bin ich mit meinem Leben nicht unglücklich. Nicht verzweifelt. Traurig? Ich habe meinen Sinn verloren. Ich bin froh an diesem Punkt in meinem Leben angekommen zu sein. Nun kann ich mein Leben ändern. Erst wenn wir uns darüber bewusst werden, was wir wirklich fühlen. Ich habe mich selbst verloren in google. Wo wir stehen sind wir in der Lage dazu uns an unser neues Leben anzupassen.
Durch Achtsamkeit können wir dieses kleine, oft kaum spürbare Kribbeln im Bauch wahrnehmen, das uns zeigen möchte, dass hier unser Weg lang führen könnte. Im Alltag sind wir oftmals so sehr im Außen gefangen, dass wir gar nicht mehr spüren, welche Signale, welche Gefühle und Impulse unser innerer Kompass uns sendet. Als ich damals die Erkenntnis hatte, dass mir genau das passiert war, habe ich sämtliche Hebel umgelegt und die Notbremse gezogen. Ich habe meinen ständigen Aktionismus, der am Außen orientiert war, gegen die Stille eingetauscht. Ich habe mich zurück gezogen und die Verbindung zu mir selbst wieder hergestellt. Und ich habe gespürt, dass ganz neue Fragen in mir hochkamen; Fragen wie z. Ich habe das Gefühl ich habe mich selbst verloren, geht es anderen auch so? (Liebe und Beziehung, Freundschaft, Psychologie). B. : Ist das MEIN Weg oder der Weg der Anderen? Ist es das, was ICH wirklich möchte? Was genau liegt MIR eigentlich am Herzen? Was möchte ICH eigentlich in der Welt verändern? Wie stelle ich mir mein weiteres Leben eigentlich vor? Wenn du beginnst, dir solche Fragen zu stellen, dann ist es überhaupt nicht schlimm, dass du mitunter nicht direkt eine passende Antwort parat hast.
Die Fantasy macht es dann und danach machst du weiter im Leben und vergisst das für eine Zeit. Weil es ist deine Entscheidung, alles ist deine Entscheidung, und wenn du dich dafür entscheidest, dann bist du stärker und selbstbewusster, weil du weißt, dass du in echt den harten Weg gehst und das ganz allein für dich. Achtsamkeit: Wie ich mich verlor und wieder fand - Auszeit.bio. Sorry, das war jetzt wahrscheinlich nicht so verständlich, ich kann es selbst nicht wirklich nachvollziehen manchmal, aber egal😂😂 Woher ich das weiß: Eigene Erfahrung – Beobachten, reflektieren und nachdenken Topnutzer im Thema Freundschaft wenn ich sterben will dann auch aus Neugier und der Hoffnung das danach etwas kommt an dem ich mal spaß habe Wenn du so eine Einstellung zum Leben hast, warum glaubst du, dass man dir noch eins geben würde? Du hast Null Wertschätzung. Ich weiß nicht wie alt du bist, aber wer sagt dir denn, dass du dich jetzt festlegen musst, was du für den Rest deines Lebens machen willst? Für manche Leute mag das gut sein, aber bestimmt nicht für alle.
Er war also mit der Entscheidung, wieder zurück zu ziehen auch einverstanden. ) Jetzt fühlt es sich wenigstens endlich wieder nach "Zuhause" an und ich kann mich freuen nach der Arbeit Heim zu fahren. Ich könnte noch endlos viele Dinge aufzählen. Fakt ist aber, dass meine Ängste mich tagtäglich begleiten, ebenso wie meine Arbeit. Und ich werde diese Gedanken, die ich doch früher nie hatte, auch nicht los, wenn ich denn mal Zeit für einen freien Tag finde. Ich habe mich selbst verloren von. Das, was ich dann unternehme, kann ich nur so halb genießen - da diese negativen Gedanken, die Ängste, Sorgen und der Stress mir quasi im Nacken sitzen und mich auf Schritt und Tritt begleiten. Dann bin ich oft traurig, obwohl doch gerade dann ein Tag wäre, den ich doch genießen sollte, so wie früher immer. Sehr oft werde ich wirklich melancholisch - ich will doch einfach nur mein früheres Leben, meine Freude, meine Unbeschwertheit zurück. Ich will wieder Zeit haben, ich will wieder genießen, einfach mal einen Tag ohne diese Angst, die mir die Freude nimmt.
Ist es die Ruhe meiner Gegenwart, die mich in diese Situation gebracht hat? Das glücklich sein? Oder ist es ganz gleich, was mich irgendwann einmal hierher gebracht hat, um endlich verstehen lernen zu dürfen, dass es das hier und jetzt ist, was wirklich zählt? Der Moment. Dieser eine Augenblick meines Lebens. Als ich zum ersten Mal dachte, dass ich mir jetzt einen Moment Ruhe gönnen möchte. Mich auf einen Stuhl saß. Die Augen zumachte. Kippte ich beinah runter, weil mir so schwindelig wurde. Zu viel im Kopf. Eine endlos lange To-do Liste jagte in meinem Kopf rauf und runter. Mein Leben drohte eine nicht mehr enden wollende Liste zu werden. Eine Liste voller Dinge, die mich nicht reicher, nicht glücklicher, nicht weiterbrachte. All jene Aufgaben dienten nur einem Zweck – dem Abarbeiten der Zukunft. Dabei bin ich nicht später. Ich bin jetzt. Hier bin ich. Sitze vor meinem Bildschirm. Ich habe mich selbst verloren movie. Schreibe persönliche Worte in meinen geliebten Blog, um sie nie wieder zu vergessen. STOPP: Mein Augenblick Meine Worte berühren mich, denn zum ersten Mal seit Wochen bin ich wieder bei mir.