.. entspannte Wachheit mit geschlossenen Augen, ein ruhiger Geist, wohlige Entspannung, Konzentration nach Innen, gute Integration von Körper, Atem und Geist. Yoga Nidra wird meist im Liegen ausgeführt, kann aber auch sitzend oder sogar in Kurzform stehend vollzogen werden. Yoga Nidra ist eine Form von Tiefenentspannung und basiert auf einer Jahrtausende alten Übungspraxis mit dem Ziel, einen tieferen Bewusstseinszustand zwischen Schlafen und Wachen zu erreichen. Als Einstieg benutzt Yoga Nidra eine sehr wirkungsvolle Entspannungstechnik, indem wir uns jeden Teil des Körpers bewusst machen, um so zur besseren Körperwahrnehmung zu gelangen. Yoga nidra mit martina le. So gelingt es, in die innere Stille zu kommen und trotzdem gleichzeitig aufmerksam zu sein. In seiner Grundform wurde Yoga Nidra von Saraswati Satyananda entwickelt. Es basiert auf Praktiken aus dem tibetischen Tantrismus sowie auf den achtstufigen Yoga-Pfad des Patanjali, der vor ca. 2. 000 Jahren niedergeschrieben wurde. Die Praxis des Yoga Nidra verbindet in einmaliger Weise mehrere Faktoren, die schnell und sicher auf die Alphaebene führen.
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Es ist eine perfekte Kombination aus Theorie und Praxis – auf eine zugängliche Weise vermittelt. Ich schätzte die offene, natürliche und aufgestellte Art von Martina und liebe es, mich von ihrer Stimme durch die Yin Yoga Praxis führen zu lassen. " – Eden Chantal Bratoljic "Die Ausbildung bei Martina macht sehr viel Spaß. Martina - Yoga - Weg zu dir selbst. Sie ist gut strukturiert und vermittelt alle relevanten Themen im Bezug auf Yin Yoga. Martina's Skript dient auch nach der Ausbildung als ausführliches Nachschlagewerk und hilft bei der Erstellung von eigenen Sequenzen und Stundenbildern. Martina nimmt sich während der Ausbildung viel Zeit für Fragen und anschauliche Erklärungen. Die Yogapraxis findet neben der Theorie auch viel Raum. Ich kann die Ausbildung bei Martina auf jeden Fall weiterempfehlen. " – Janine Bija
Das I-Tüpfelchen der Ausbildung ist der (zeitlich begrenzte) Zugriff auf ihren Club, in dem man noch unzählige Yin-Yogastunden sich anschauen und auch mitmachen kann. So kann sich die Theorie auch in der eigenen Praxis vertiefen. Mit dem umfassenden Script, den Aufzeichnungen des Live Unterrichts und den On-Demand-Videos habe ich eine tolle Grundlage, um immer mal wieder etwas Nachzuschlagen und zu Vertiefen. Ein wirklich rundherum stimmiger Kurs, den ich absolut empfehlen kann!! Für Jemanden, der im eigenen Tempo und unabhängig von einem bestimmten Termin dieses Teacher Training absolvieren möchte, könnte ich mir sehr gut vorstellen, dass die On-Demand-Ausbildung eine tolle Alternative ist! Nach dieser Ausbildung fühle ich mich super gewappnet, Yin Yoga zu unterrichten und freue mich schon sehr darauf, dies auch mit meinen Entspannungsübungen zu kombinieren! YogaEasy: Yoga üben mit deinem Online-Yogastudio. " – Ulrike von Seggern "Danke, liebe Martina, für die inspirierenden und lehrreichen drei Tage des Yin Yoga Teacher Trainings. Ich kann die online Ausbildung allen empfehlen, die in kurzer Zeit intensiv in das Thema Yin Yoga eintauchen möchten.
Lido Adriano | Hotel & Residenz Lido Adriano Mirabilandia Ein Naturparadies zwischen Meer, Kunst und Natur Machen Sie sich einen Wunsch, wir machen Ihren Urlaub wahr Lido Adriano, ist eine Oase mit weißen Sanddünen, die von niedriger und grüner Vegetation bedeckt sind und Sie bis zum unberührten Meer begleiten. Mit Blick auf das Adriatische Meer ist es ein friedlich ruhiger Ort, an dem Sie dank moderner Dienstleistungen und komfortabler Einrichtungen einen erholsamen Urlaub in völliger Freiheit genießen können. Der perfekte Kompromiss für den Urlaub mit Familie oder Freunden und die wirtschaftlichste Lösung für Qualität und Preis-Leistungs-Verhältnis. Für Ihren Strandurlaub an der Küste der Romagna wählen Sie unsere Residenzen. Lido Adriano, ist eine Oase mit weißen Sanddünen, die mit niedriger Vegetation und Grün bedeckt sind und Sie zum Meer begleiten. Mit Blick auf das Adriatische Meer ist es ein ruhiger Ort, an dem Sie einen erholsamen Urlaub in aller Freiheit genießen können. Nachrichten 2021 Ab diesem Jahr finden Sie die Ladestation für Elektroautos in unseren Hotels&Residenzen.
In den Ferienhäusern und -wohnungen aus unserem Angebot ist Ihnen Erholung garantiert. Besonders, wenn man mit der Familie und dem Hund unterwegs ist, ist Lido Adriano das ideale Urlaubsziel. Wer seinen Urlaub gerne am Strand verbringen und baden möchte, wird sich in Lido Adriano, das am Mittelmeer (Adria) liegt, wohlfühlen. Ob im Sommer oder Winter, in der Natur oder in der Stadt – in unserem Angebot an Ferienhäusern und Ferienwohnungen in Lido Adriano ist auf jeden Fall die richtige Unterkunft für Sie dabei. Ferien-Unterkünfte in Lido Adriano inklusive Pool und Sauna Genießen Sie Privatsphäre und Komfort in Ihrem eigenen Zuhause auf Zeit! Anders als im Hotel bestimmen Sie in Ihrem Ferienhaus oder Ihrem Apartment den Tagesrhythmus selbst. Dank unseres großen Angebots an Unterkünften mit unterschiedlicher Lage und Ausstattung ist für jeden Bedarf ein geeignetes Objekt dabei. In Lido Adriano stehen Ferienhäuser und Ferienwohnungen für eine Personenzahl zwischen 1 und 6 bereit. Viele davon bieten Extras wie eine Klimaanlage, einen Pool und eine Sauna.
Am Tag der Abreise konnten wir noch problemlos zum Strand und sogar den Pool benutzen. Super! 8. 1 Sehr gut 1. 142 Bewertungen Aurora Residence Das Aurora begrüßt Sie 100 m von der Adria und 15 km vom historischen Zentrum von Ravenna entfernt. Die Apartments verfügen alle über einen Balkon und kostenfreies WLAN. We really like the place, it was nearby the beach. Stuff was very friendly, everything was clean and the apartment was fully equiped. Thank you for very nice holiday. 8. 6 Fabelhaft 326 Bewertungen Teresa Apartments Die Teresa Apartments bieten Ihnen eine haustierfreundliche Unterkunft in Lido Adriano, maximal 400 m vom Meer entfernt. Von Rimini trennen Sie 45 km. Super Lage. Nur 3 Minuten zu Fuß bis zum Strand. Gerne wieder..... Weiter so 👍 Appartamento Giovanni Das Appartamento Giovanni begrüßt Sie in Lido Adriano mit einem Balkon und kostenfreiem WLAN, weniger als 300 m vom Sandstrand entfernt. Kostenfreie Privatparkplätze sind an der Unterkunft vorhanden. Urlaubsregion welche vorallem von Italienern bevorzugt wird.
Ferienhäuser sind toll für Familien oder größere Gruppen. Die Häuser sind im Privatbesitz und für lange und kurze Aufenthalte verfügbar. Alles ist voll ausgestattet und auch eine Küche ist zur Selbstverpflegung vorhanden. Manchmal wird jedoch auch Frühstück für einen Aufpreis angeboten. Diese Unterkünfte haben Ihren eigenen Eingang, was Sie von Apartments unterscheidet. Recherchieren, Suche verfeinern und alles für Ihre gesamte Reise planen