All mein Wissen und meine Erfahrung aus über 25 Jahren in denen ich Mütter und ihre Babys durch die ersten Wochen, Monate und Jahre begleite findet ihr in meinen Onlinekursen. Kurse für viele individuelle Abschnitte des ersten Lebensjahres. Ein moderner Säuglingspflegekurs für werdende Eltern mit Christina Law-McLean IBCLC Jetzt NEU ONLINE: Der bewährte Präsenzkurs, neu überarbeitet, praktisch als Onlinekurs Die erste Stillzeit ist neu und aufregend. Aber wenn sich nach und nach der Stillaltag einigermaßen eingestellt hat, gibt es neue Hersuaforderungen! Unterwegs stillen Abstillen? Kurse für mütter fördern und frauen. Wann ist der "richtige" Zeitpunkt? Wann, wie was? Ein moderner Kurs für Eltern rund um alle Aspekte der Beikosteinführung mit Christina Law-McLean IBCLC "Flexibel! Es gab nicht die eine Wahrheit, sondern es wurde zugelassen, dass Babys und Geschmäcker verschieden sind. Das gibt mir die Ruhe, mich auf die neue Situation einzustellen, es auf mich zukommen zu lassen. " Karin Teilnehmerin Kurs "Eltern werden, Eltern sein" "Christina überraschte mich positiv mit ihrem Fachwissen und vielen Dingen die ich noch nicht wusste.
Nun musst Du es mit Leben füllen und Deine neuen Muster, Regeln, Verhalten etc. anwenden und umsetzen. Mit einer Übung lernst Du, wie Du Dir Gehör verschaffst. Wardetzki Narz. 5 Deine Beziehungsfähigkeit stärken v01 Hier fasst Bärbel Wardetzki nochmal die Muster und Charakteristika von narzisstischen Beziehungen zusammen und stellt das von Dir gelernte dagegen. Außerdem gibt es auch noch ein paar Übungen für Dich, die Dir Sicherheit geben werden. Wardetzki Narz. 6 Aussöhnung mit der Vergangenheit und Versöhnung mit der Mutter v02 Wenn Du es irgendwann schaffen wirst, Dich mit Deiner Vergangenheit zu versöhnen und Deiner Mutter auszusöhnen, wirst Du eine große Befreiung für Dich erfahren. Dazu muss es aber die richtige Zeit sein, die nur Du selbst bestimmen kannst. Kurse für Mütter. 4 Module mit 28 Videos und einer Gesamtspielzeit von 270 Minuten Begleitende Übungsmaterialien und Hilfsunterlagen Laufzeit von circa 4 Wochen Audiodateien zum Wiederholen und Nachhören Sofort starten, lebenslanger Zugriff auf alle Materialien Begrenzte Plätze 50-minütiges Telefon-Einzelcoaching mit Dr. Bärbel Wardetzki Sofort starten, lebenslanger Zugriff auf alle Materialien
Beim Kangatraining geht es beispielsweise um Ausdauer und Muskelaufbau. Dein Baby trägst du Känguru-like in einer Tragehilfe vor der Brust. Das Gewicht des Kindes verstärkt den Trainingseffekt. Mama macht's fit, den Kleinen macht es Spaß. Angebote in deiner Nähe findest du unten in der Liste! Was für Angebote gibt es für Sport nach der Geburt? Sport nach der Geburt heißt zunächst einmal: Rückbildungsgymnastik. Nach einer vaginalen Geburt kannst du schon ab dem 3. Wochenbetttag mit leichten Übungen beginnen. Nach einem Kaiserschnitt solltest du allerdings 4 bis 6 Wochen warten, bis die Wunde verheilt ist. Kurse für mütter sollen weiterstillen. Ziel der Rückbildung ist, den Bauch und den Beckenboden zu kräftigen. Was dich im Rückbildungskurs erwartet? Unsere Vlogger-Mami zeigt es dir! Schau es dir hier an: Nachdem du die Rückbildung abgeschlossen hast, ist der Körper bereit, sich wieder größeren sportlichen Herausforderungen zu stellen. Welcher Sport ist nach der Schwangerschaft geeignet? Sportarten, die auf sanfte Weise fordern und die Bänder nicht überlasten, sind für die erste Zeit ideal, zum Beispiel Yoga, Pilates, Schwimmen, Nordic-Walking, Radfahren.
Mehr Infos hier Was und wofür die Familienakademie Tölzer Land steht und wer dahinter steckt, erfahrt ihr hier Du hast eine Frage an uns oder möchtest uns Feedback geben? Super! Dann nutze dazu das Kontaktformular unter Kontakt Wir sind stolz auf unser Netzwerk zu fachlich kompetenten Partnern im Tölzer Landkreis und darüber hinaus. Wir freuen uns über jeden weiteren.
Erkenne und löse die Beziehungsdynamik zu Deiner narzisstischen Mutter Wardetzki Narz. Mütter 0 Willkommen v01 Bärbel Wardetzki heißt Dich zu Deinem Online-Kurs willkommen und erläutert Dir, was Dich in diesem Kurs erwartet. Wardetzki Narz. Mütter 1. 1 Was verstehen wir unter Narzissmus- v01 Bärbel Wardetzki erklärt Dir was unter Narzissmus zu verstehen ist. Verstehen ist die Grundvoraussetzung, um etwas zu verändern. Wardetzki Narz. Kurse für Mütter mit Baby | Fit & Hygge | Rendsburg. 2 Drei Formen des Narzissmus v01 Wenn Du weißt mit welcher Form von Narzissmus Du es zu tun hast, kannst Du gezielter darauf reagieren. Wardetzki Narz. 3 Charakteristika der narzisstischen Beziehungen v01 Wie wirken sich narzisstische Strukturen auf Beziehungen aus? Bärbel Wardetzki nennt sieben Charakteristika und gibt Beispiele. Mit dem Arbeitsblatt kannst Du herausfinden, welchen Charakteristika Du bereits begegnet bist. Wardetzki Narz. 4 Warum ist meine Mutter so zu mir- v01 Wenn Du verstehst, was dazu geführt hat, dass Deine Mutter ist, kannst Du aus der destruktiven Beziehung abrücken.
Mein Kurs ist für alle Mütter, die mit kleinen Änderungen in ihrem Tagesablauf, Großes für sich und ihre Familie bewirken wollen. Du wachst wieder voller Energie morgens auf und startest fröhlich in den Tag. Du weiß, welche Rituale dich und deine Kinder in stressigen Situationen zur Ruhe bringen. Du kannst wieder achtsam und wertschätzend mit dir und deinen Lieben umgehen. Wie kannst du mit dem Kurs arbeiten? Damit du schnell Erfolge erzielst, besteht jedes Modul besteht aus einem kurzen Impuls per Video und einer Übung für dich. Die Module 1+2 plus die Bonus- Module werden sofort für dich freigeschaltet. Die anderen Module folgen wöchentlich. Parallel gibt es eine Telegramm Gruppe, in der du dich vernetzen und Fragen stellen kannst. Ich werde dort täglich vorbei schauen, um dir bestmöglichen Support zu geben. Sport für Mütter: Kurse für den Sport mit Baby | kidsgo. Modul 1: Warum Achtsamkeit? In diesem Modul erfährst, was Achtsamkeit eigentlich bedeute und warum selbst Hirnforscher dafür schwärmen. Und ich erzähle dir, wie ich als 4-fache Mutter zur Achtsamkeit gefunden habe uns sie heute genieße.
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