Meine Apfelmus-Haferlocken-Kekse sind blitzschnell gemacht.
Zur Not kann die Banane aber auch mit einer Gabel zerdrückt werden. Die Banane sollte außerdem sehr reif sein, dann schmeckt sie umso süßer. Wenn die Banane fertig püriert ist, gebt ihr die Haferflocken löffelweise hinzu und rührt dabei den Teig immer weiter mit dem Löffel um, bis ein recht fester Teig entstanden ist. Der Teig sollte nicht mehr zu flüssig sein und eine recht feste Konsistenz haben. Dann kann man je nach Geschmack noch ein paar weitere Zugaben zugeben. Ich habe mich für getrocknete Cranberries, Chiasamen, Walnüsse und ein paar Schokoladenstückchen entschieden. Wenn alle Zutaten fertig vermengt sind, formt man kleine Bällchen aus dem Teig und gibt ihn anschließend auf ein Gitter bzw. Backblech. Frühstückskekse selber backen. Man kann für das Portionieren auch gut zwei Teelöffel verwenden und anschließend den Teig etwas mit den Händen bearbeiten, damit eine rundliche Form entsteht. Außerdem habe ich den Teig dann mit einem angefeuchteten Löffel etwas runtergedrückt, damit flache Frühstückskekse entstehen.
Anders als Weizenmehl halten sie lange satt und enthalten zahlreiche Vitamine und Mineralien. Auch für Menschen mit einer Gluten-Unverträglichkeit sind sie die ideale Mehl-Alternative. Auch Veganer können sich freuen: Unser Rezept für gesunde Kekse kommt völlig ohne Tierprodukte aus. Auch die Toppings sind gesund Wer seine Grundmischung für gesunde Kekse noch verfeinern möchte, kann dies mit leckeren Toppings tun. Wir empfehlen dafür unser liebstes Superfood getrocknete Cranberries. Die verfügen über Antioxidantien und große Mengen an Vitamin A. Auch proteinreiche Nüsse und Kokosraspeln geben perfekte Toppings für gesunde Kekse ab. Ein saftiger Apfel kann unseren Keksen geraspelt oder zu Apfelmus verarbeitet ein leckeres, frisches Aroma verleihen. Kalorienmassen, Industriezucker und Konservierungsstoffe? Auch hier Fehlanzeige! Frühstück Kekse Rezepte | Chefkoch. Wir freuen uns auf Krümelschlachten ohne schlechtes Gewissen! Und das brauchst du für ein Blech gesunde Kekse: Grundteig: 3 reife Bananen 120 g feine Haferflocken Toppings: 1 halber Apfel 100 g getrocknete Cranberries 100 g Nussmischung 100 g Apfelmus 100 g Kokosraspeln So bereitest du gesunde Kekse zu: Bananen klein schneiden und zusammen mit den Haferflocken in eine große Schüssel geben.
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Wie überall im Bundesgebiet, ist es auch in Darmstadt verboten, mit chemischen Reinigungsmitteln kontaminiertes Wasser auf unbefestigtem Boden, also z. B. in ihrem Garten in Darmstadt einfach versickern zu lassen. Dies bedeutet, dass die Autowäsche dann erlaubt ist, wenn sie das Auto auf befestigtem Privatgrund in Darmstadt waschen und das Waschwasser nicht einfach im Boden versickern, sondern in die Kanalisation abfließen kann. Generell gilt, dass beim Autowaschen in Darmstadt im Freien eine Verschmutzung des Grundwassers durch sie ausgeschlossen bzw. unwahrscheinlich sein muss, damit sie das Auto an den von Ihnen gewählten Ort waschen dürfen. Willkommen bei nextwash - Dein SB-Waschsalon. Wenn Sie in Darmstadt auf Nummer sicher gehen wollen, so waschen sie ihr Auto besser in einer Waschstraße oder in einer öffentlich zugänglichen Selbstwaschanlage, die sie auf dieser Webseite weiter unten aufgelistet finden. In diesen Autowaschanlagen, ist die optimale Ableitung des Abwassers sichergestellt und eventuelle Bußgelder bleiben ihnen erspart.
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