Vielleicht möchten Sie mehr in Gespräche mit einbezogen werden. Oder wünschen sich, dass auch andere vermehrt zu Wort kommen. Dann hören Sie, was Ihr Partner Ihnen zu sagen hat. Rechtfertigt er sich sofort oder beschuldigt er Sie sogar, könnte das Gespräch schwierig werden. Nimmt er Sie ernst, interessiert sich für Ihre Gefühle, ist dies ein guter Anfang für einen konstruktiven Austausch. Es kann für Ihren Partner spannend sein, wenn er in Ihnen jemanden gefunden hat, der mit ihm diskutiert und ihm wohlwollend den Spiegel vorhält. Freund denkt nur an seine bedürfnisse nach. Sie erhalten so die Gelegenheit, voneinander zu lernen und sich weiterzuentwickeln. Bleiben Sie im Gespräch, und dies möglichst auf Augenhöhe. Blockiert Ihr Partner das Gespräch allerdings – und dies über längere Zeit –, werden Sie sich wohl überlegen müssen, ob Sie eine solche Partnerschaft wollen.
Er hat sich von ihm die Orte seiner Kindheit zeigen lassen, die Fotoalben, hat sich die Geschichten zu den Bildern angehört. "Da merkt man dann, welche Defizite es gab, welche schwierigen Situationen. " Erst wenn man die inneren Gesetzmäßigkeiten verstehe, sagt Krüger, laufe man nicht mehr ständig gegen eine Wand. Aber natürlich sei das anspruchsvoller und anstrengender, als einfach nur zu kritisieren. Und dann? "Wir müssen ertragen, dass der andere die falsche Entscheidung trifft", sagt der Experte. "Ich hatte eine Freundin, deren Partner hatte ein Alkoholproblem. Man ahnte, im Effekt kann Gewalt dazukommen. Ich konnte sie zwar nicht abhalten. Freundschaft zwischen Mann und Frau: Warum sie nicht gut klappt - DER SPIEGEL. Aber ich habe mir ihr ganzes Leben angehört und versucht, ihre Selbstachtung zu fördern. " Warum nicht auch in Freundschaften mal einen Brief schreiben, in dem steht, warum man sich mag? Seine Patienten ermuntert Wolfgang Krüger dazu, ihre Freunde zu bitten, drei oder vier positive Eigenschaften aufzuschreiben. Es kämen seitenlange Briefe zustande.
Sie ist Teil unseres Lebens geworden. Immerhin hat Ella gesagt, wir könnten Freunde bleiben, genauer gesagt sie und Jakob. Und ich muss sehen, wie ich damit zurechtkomme. Copyright: The Guardian, 2013 Illustration: Rafael Alvarez