Schichtsalat im Glas schmeckt nicht nur vorzüglich, er lässt sich auch problemlos mit ins Büro nehmen. Wer sich fettiges Kantinenessen sparen möchte und lieber auf hochwertige, frische Zutaten zurückgreift, sollte sich dieses Rezept für mediterranen Schichtsalat im Glas unbedingt etwas genauer anschauen. Schichtsalat im Glas: Easy Meal Prep fürs Büro! Ich persönlich koche ja fast ausschließlich frisch, was vorrangig an meinem Privileg liegt, direkt in oder neben meiner Küche zu arbeiten. Nichtsdestotrotz bereite ich mein Essen auch gerne mal vor. Besonders an stressigen Tagen. Schichtsalat im Glas ist dabei einer meiner absoluten Favoriten. Frische Zutaten, easy in ein Glas geschichtet und ein feines Dressing im kleinen Glas. Die mediterrane Variante mag ich dabei ganz besonders, der Kreativität sind hier aber natürlich keine Grenzen gesetzt. Erlaubt ist, was schmeckt und gerade da ist. Und wenn's mal noch etwas schneller gehen muss, nehme ich statt Quinoa ganz einfach Couscous. Werbung – Dressing 0.
Lasse dich von weiteren Rezeptideen mit Salatdressings von Kühne inspirieren. UND WANN SCHICHTEST DU? Es gibt kaum etwas Einfacheres und Gesünderes als Schichtsalat im Glas zuzubereiten. Salat im Glas ist eine köstliche Leckerei für viele Gelegenheiten. Und Schichtsalat schmeckt nicht nur äußerst lecker. Die bunten Gläschen sehen auch sehr dekorativ aus. Wir wüschen viel Spaß beim Experimentieren. Und nicht zu vergessen: Enjoy it!
Besonders gut passen zum frischen und gesunden Schichtsalat im Glas die neuen Enjoy Balance Dressingsvon Kühne. Die leichten Dressings sind frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen und künstlichen Aromen. Zudem bieten sie vollen Geschmack trotz weniger Kalorien. Zur Auswahl stehen drei köstliche Dressings. Da wäre zunächst das ENJOY Balance Tomate Basilikum Dressing. Dieses leichte Dressing aus frischem Joghurt und frischer Buttermilch wird mit fruchtigen Tomatenstückchen, Basilikum und Chili verfeinert. Das ebenfalls auf Joghurt und Buttermilch basierende ENJOY Balance Honig Senf Dressing bekommt durch würzigen Senf und aromatischen Honig seine spezielle Note. So lecker war leicht noch nie. Und last but not least wird das Angebot von Kühne an besonders gesunden Dressings abgerundet mit dem ENJOY Balance Frühlingskräuter Dressing. Die Kombination aus Buttermilch und Joghurt erhält sein besonderes Aroma durch die Zugabe von würzigen Frühlingszwiebeln, Schnittlauch und Petersilie. Diese leichten Dressings passen übrigens nicht nur hervorragend zu Schichtsalaten im Glas.
Manch einer bevorzugt vielleicht rote Bete oder Käse, andere mögen lieber andere Zutaten. Vielleicht treffen Avocado oder Nudeln euren Geschmack? Hier kann jeder seinem eigenen Rezept folgen: Erlaubt ist, was lecker ist! Abgerundet wird das Ganze mit einem Salatdressing aus Joghurt oder deftiger Mayonnaise. Ein paar Gewürze – und fertig ist der Salat-Allrounder. Damit alles gut durchzieht, wird er meistens am Vortag zubereitet. MEHR ALS EIER, SELLERIE UND CO. – SCHICHTSALAT IM GLAS Vor allem im Fokus bei Schichtsalat-Neuauflagen: Gemüse. Statt auf gekochte Eier und Schinken fokussieren sich neue Rezepte vorwiegend auf ballaststoffreiche Alternativen. Rucola, Spinat, Avocado, Bohnen und Reis sind besonders beliebte Zutaten. Reichhaltige Soßen mit Mayonnaise und Zucker tauchen heutzutage kaum in Rezepten auf. Stattdessen werden in Rezepten vor allem leichte Joghurt-Dressings oder Essig-Öl-Varianten vorgeschlagen. Die Devise lautet also: Gesund, bunt und lecker! Im Glas serviert sieht ein geschichteter Salat wie ein kleines Meisterwerk aus.
4, 24/5 (15) Reis-Schichtsalat Reissalat Tricolore 20 Min. simpel 4, 66/5 (216) Uschis griechischer Schichtsalat mein Partyrenner 30 Min. simpel 3, 75/5 (6) Reis - Schichtsalat 25 Min. normal 3, 71/5 (5) Griechischer Schichtsalat mit Hackfleisch am besten schmeckt der Salat, wenn man ihn schon einen Tag vorher zubereitet. 40 Min. normal 3/5 (1) Mediterraner Schichtsalat 60 Min. normal (0) Schichtsalat mit Nektarine und Ananas 30 Min. normal (0) Schichtsalat Ohne Sellerie aus dem Glas und ohne Äpfel 30 Min. simpel 3, 58/5 (10) Champignon-Wiese Schichtsalat mit Champignons, auch was fürs Auge 60 Min. normal 4, 5/5 (26) Süßer Schichtsalat Toll im Sommer, ein gern gesehener Partygast! 25 Min. simpel 3, 25/5 (2) Schichtgulasch mit Hackfleischbällchen und Salat 90 Min. normal (0) Hot-Dog-Salat schichtlos glücklich, low Carb, ideales Feierabendrezept 10 Min. simpel 4, 22/5 (16) Schichtsalat klassisch 20 Min. simpel 3, 92/5 (10) Zauberfee's Schichtsalat 30 Min.
Tomaten, Gurke, Paprika und Lauchzwiebeln waschen und putzen. Tomaten halbieren. Gurke und Paprika in kleine Würfel schneiden. Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Fetakäse in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten mit dem Pürierstab in einem hohen Gefäß gründlich verquirlen. Die Zutaten jeweils abwechselnd in ein Weckglas schichten und mit dem Dressing servieren. Du willst kein Rezept mehr verpassen?
Dann Zutaten in dieser Reihenfolge einschichten: Rote Bete, Nudeln, Pastinake, Spinat, zerkleinerter Ziegenkäse und zuletzt Walnüsse. Dieser köstliche Eier-Krabben-Salat ist eine tolle Vorspeise und mit unserem Rezept im Handumdrehen selbstgemacht. Der frische Radicchio-Salat mit Birnen und Walnüssen ist eine feine, winterliche Vorspeise vor einem großen Hauptgericht. Unsere Empfehlungen im MEIN SCHÖNER GARTEN Shop