Die vegane Ernährung ist inzwischen in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Vor Jahren mussten Veganer sich noch durch die Zutatenliste kämpfen um dann doch Ei oder Milch zu entdecken. Heute sind viele Produkte explizit mit "vegan" gekennzeichnet. Doch wie sieht es wenn man Lust auf vegane Süßigkeiten hat. Vor nicht allzu langer Zeit musste man noch selbst backen. Heute kann man zum Glück einfach in den Supermarkt laufen und sich mit vielen verschiedenen veganen Süßigkeiten haben hier ein paar Grundlegenede Tipps für vegane Naschkatzen zusammengestellt. Achtung: Ab und an ändern Hersteller die Zutatenliste. Daher schadet es nicht trotzdem einen Blick auf die Süßigkeit zu werfen und die Inhaltsliste zu studieren. Zudem enthalten viele Süßigkeiten Spuren von Milch oder Ei. Vegane Süßigkeiten: Ernährung, Rezepte und mehr | EAT SMARTER. Wer ganz strikt ist, muss hier leider nein sagen. Schokolade Schokolade ist der Klassiker unter den veganen Süßigkeiten. Hierbei gilt: Je höher der Kakao-Anteil, desto höher ist die Chance, dass die Schokolade vegan ist.
Vegane Süßigkeiten ohne Backen selber zubereiten – Schoko-Fudge Zutaten für circa 4 Stücke: 30g Kokosöl 4 EL Ahornsirup 50g Mandelmus 1 Vanille Stange bzw. Vanillepulver 60g Kakaopulver Johannisbeeren oder andere Beeren Schoko-Mandel Fudge mit Beeren Rezept Alle Zutaten bis auf die Beeren sehr gut vermischen. Die Masse in flache Backform auf Backpapier verteilen und schön glatt streichen. Lassen Sie im Kühlschrank stehen bis das Fudge fest wird und dekorieren Sie mit frischen Beeren. Vegane Süßigkeiten selbst zubereiten – rauer Schokokuchen Zutaten für en Boden: 6 EL Schoko-Stückchen 3 EL Kakaopulver 300g Datteln – eingeweicht für ca. Vegane süßigkeiten selber machen es. 1 Stunde in Wasser 100g Kokosraspeln 1 Tasse in Kaffee eingeweichte Godji Beeren oder Moosbeeren 300g gehackte Walnüsse Für die Füllung: 1 Banane 2 Avocados 5-6 EL Kakaopulver 75g Kokos-Mus oder Kokosfett 4 EL Agavendicksaft oder alternativ Ahornsirup 2 EL Wasser oder der Saft einer Mandarine 50-100g Zartbitterschokolade oder Kovertüre Vegane Süßigkeiten mit Beeren dekorieren funktioniert immer ganz gut!
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This post is also available in: English Dieses schnelle und einfache 3-Zutaten Rezept für Bounty-Riegel ist eine vegane Variante der beliebten Kokos-Schoko-Süßigkeiten, die gesünder und genauso köstlich ist wie das gekaufte Original – Wenn du diese Bounty's einmal selber gemacht hast, wirst du sie garantiert nie wieder kaufen! Sich vegan zu ernähren bedeutet nicht, dass du die klassischen Leckereien deiner Kindheit nicht mehr genießen kannst. Vegane süßigkeiten selber machen. Das habe ich mit meinen selbstgemachten und veganen Versionen von Raffaelo Kokos-Bällchen, Himbeer-Magnum, Erdnuss-Karamell-Schokoriegel Snickers und Ferrero Rocher Haselnuss-Pralinen bewiesen. Wenn du also diese mit Kokosnuss gefüllten Schokoladen-Riegel liebst, sie aber glutenfrei und milchfrei haben möchtest, dann bist du hier genau richtig! Dieses Rezept verwendet lediglich Kokosnusscreme, Zartbitterschokolade und Agavendicksaft, um sie zu 100% vegan zu machen. Warum vegane Bounty-Riegel selber machen? Du brauchst nur 10 Minuten, um sie zum Kühlen vorzubereiten.