30. Juli 2020 Kategorie(n): Eiweißreiche Rezepte, Essen mit wenig Kalorien, Fitness Rezepte, Kuchen mit wenig Kalorien Gesunder Apfelkuchen ohne Zucker – wie soll das denn gehen?!? Ganz einfach! Indem nur die Süße des Apfels und ein wenig Stevia genutzt wird, wird der Kuchen süß genug und enthält (abgesehen von dem im Apfel enthaltenen Fruchtzucker) keinen zugesetzten Zucker! Gerade, wenn du dich in einer Diät befindest und versuchst, Kalorien zu sparen, ist mein gesunder Apfelkuchen ohne Mehl ideal für dich. Falls in deiner Diät ein bisschen Zucker erlaubt ist, kannst du den Kuchen sogar mit einer Kugel kalorienarmen Vanille-Eis servieren. Dieser Apfelkuchen kann sogar mit "normalen" Apfelkuchen mithalten! Gesunder Apfelkuchen ohne Zucker – einfaches Rezept Gesunder Apfelkuchen ohne Zucker und Mehl Die Zutaten sind dabei sehr überschaubar. Apfelkuchen mit wenig kalorien di. Neben einem Apfel brauchst du nämlich nur 5 weitere Zutaten. Insgesamt brauchst du für den Apfelkuchen folgende Dinge: 130 Gramm Haferflocken 70 Gramm Proteinpulver (Ich nehme hier am liebsten The Whey von MyProtein im Geschmack Cookies N' Cream) 300 Milliliter Mandelmilch (ungesüßt) 10 Gramm kristallines Stevia 1 Esslöffel Zimt Das wars, mehr braucht mein gesunder Apfelkuchen nicht.
Auch das Vanilleprotein (kein reines Whey! ) und die Mandeln solltet ihr im Kuchen mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten nicht ersetzen. Geht nämlich wahrscheinlich schief 😉. Das Rezept ist super easy, der schnelle kalorienarme Vanille-Proteinkuchen innerhalb von nur 15 Minuten im Ofen. Bevor ihr ihn vernaschen dürft, müsst ihr allerdings ein wenig Geduld haben. Am besten schmeckt er nämlich, wenn er im Kühlschrank noch etwas durchziehen darf. Frosting für den kalorienarmen Kuchen mit Vanilleprotein Das Frosting für den kalorienarmen Vanille-Fitnesskuchen besteht aus einer blitzschnellen Frischkäsecreme. Sie beinhaltet nur fettarmen Frischkäse, pudriges Erythrit, etwas Vanille und/oder Flavour Drops. Kalorienarmer Apfelkuchen Rezept | lecker mit wenig Kalorien. Achtung: Wer es richtig süß mag, sollte die Erythrit-Menge sowohl im Vanille-Protein -Kuchen als auch im Topping etwas erhöhen. Ich selbst mag es dezenter. Die kunterbunten Zuckerstreusel on top sind optional (und leider nicht zuckerfrei). Aber dafür seeehr zu empfehlen 😉 Ok, ein Kuchen ohne Kalorien ist es zwar nicht – der wäre schließlich weder möglich noch lecker.
Low-Carb-Rezepte für Apfelkuchen Apfelkuchen zählen zu den Klassikern der Obstkuchen. Äpfel wachsen in Deutschland, sind also regional erhältlich und lassen sich ausgesprochen gut mit vielen Zutaten kombinieren. Probieren Sie unsere vielfältigen Rezepte für saftige Low-Carb-Apfelkuchen, die selbstverständlich ohne Zucker und ohne Getreidemehl gebacken werden. Ob als kohlenhydratarmer Blechkuchen, Rührkuchen, gedeckter oder versunkener Apfelkuchen – mit unseren Rezepten können Sie nach Herzenslust nachbacken und genießen. Saftige Low-Carb-Apfelkuchen ohne Mehl und Zucker backen Apfelkuchen haben das ganze Jahr Saison, da Äpfel immer erhältlich sind. Aber ab Spätsommer, zur Haupterntezeit, werden sie besonders gerne gebacken. Gesunder Apfelkuchen mit Mürbeteig Rezept | EAT SMARTER. Der beliebte Klassiker weckt bei vielen Erinnerungen an die Kindheit, als Oma ihren besten Apfelkuchen im Backofen hatte und es im ganzen Haus nach Äpfeln und Zimt duftete. Heute duften und schmecken unsere kohlenhydratarmen Apfelkuchen mindestens genauso gut wie die von Großmutter, sind jedoch wesentlich gesünder und figurfreundlicher.
normal (0) Apfel-Feigen-Dinkel-Muffins schnell und saftig, ohne Nüsse, zuckerarm, fettarm 25 Min. normal (0) Vollkorn-Zuchini-Möhren-Apfelkuchen 20 Min. normal 3, 71/5 (5) Nougat-Apfel-Kuchen so lecker! Nicht kalorienarm! Apfelkuchen mit wenig kalorien de. 30 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Bratkartoffeln mit Bacon und Parmesan Maultaschen-Spinat-Auflauf Rührei-Muffins im Baconmantel Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Bunter Sommersalat Cheese-Burger-Muffins Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte