Startseite Aktuelles 24. 01. 2022, von J. Ullrich Am Samstag, 22. 2022 führte das DRK im OV einen Erste Hilfe Kurs für die Helfer:innen unter 2G+ Bedingungen durch. Hierbei konnte Wissen um die Herz-Lungen Wiederbelebung und verschiedene Verbandsarten aufgefrischt und vertieft werden. Eine regelmäßige Auffrischung ist wichtig, um im Einsatzfall kompetent helfen zu können. Alle zur Verfügung gestellten Bilder sind honorarfrei und dürfen unter Angabe der Quelle für die Berichterstattung über das THW und das Thema Bevölkerungsschutz verwendet werden. Alle Rechte am Bild liegen beim THW. Anders gekennzeichnete Bilder fallen nicht unter diese Regelung. Suche Suchen Sie hier nach einer aktuellen Mitteilung:
Gültigkeit der Bescheinigungen: Kursbescheinigung: unbegrenzt, sofern keine Reglementierung seitens Vereinen, Berufsgenossenschafts- oder Dienstvorschriften bestehen. Weiterführende und ergänzende Angebote: Erste Hilfe bei Kindernotfällen
2021. Vor ziemlich genau zwei Jahren wurden unsere Helferinnen und Helfer, gemeinsam mit MitarbeiterInnen des Notfallverbund Augsburg zu einem Übungseinsatz ins Augsburger Staatsarchiv alarmiert und konnten diesen erfolgreich durchführen. Am heutigen Dienstag war der Anlass ein anderer. Heute konnten unsere Helferinnen und Helfer das Archiv in Ruhe besichtigen und ein Stück weit hinter die Kulissen schauen. mehr +++ JUGEND +++ Jugenddienst: Holzbearbeitung und Beleuchtung Augsburg, 29. Am heutigen Freitag waren zwei unserer drei Jugendgruppen im Ortsverband und übten den Aufbau einer Beleuchtung und die Holzbearbeitung. Unsere dritte Gruppe verlegte ihren Dienst auf Sonntag, wo sie eine Erkundungsübung durchführten und das Bewegen von Lasten mit der Hydropresse übten. mehr +++ AUSBILDUNG +++ Erste Hilfe Ausbildung im Ortsverband Augsburg, 30. Alle zwei Jahre müssen unsere HelferInnen an einem Erste-Hilfe-Kurs teilnehmen und ihre Kenntnisse auffrischen. Diese sind die Grundlage für das Erlangen der Einsatzbefähigung im THW.
Herzlich Willkommen Tag der offenen Tür Herzlich Willkommen Das Technische Hilfswerk in Marktredwitz ist zuständig im Bereich Zivil- und Katastrophenschutz. Als Bundesanstalt organisiert sind alle Helfer des THW in den Ortsverbänden ehrenamtlich tätig. Auf dieser Seite möchten wir uns gerne vorstellen. Das heißt, die technische Ausstattung die wir hier in Marktredwitz besitzen, als auch unsere wunderbare Kameradschaft zu präsentieren. Nächste Termine 09 12. 05. 2022 - 18:00 Uhr Jugenddienst 19. 2022 - 18:00 Uhr 21. 2022 - 09:00 Uhr Grundabschlussprüfung 26. 2022 - 18:00 Uhr 28. 2022 - 07:30 Uhr Ausbildungsdienst WEITERE TERMINE
Es ist wichtig, gesunde Gewohnheiten und eine gesunde Ernährung einzuhalten. Der beste Weg, Gewicht zu verlieren, ist, es über einen langen Zeitraum zu halten. Es ist besser, ein paar Kilos auf einmal zu verlieren, als wieder zuzunehmen. Es ist auch eine gute Idee, ein neues Sportprogramm zu beginnen. Das wird Ihnen helfen, fit zu bleiben. Versuchen Sie, sich täglich gesund zu ernähren, und treiben Sie Sport. Diese Gewohnheiten werden Ihnen beim Abnehmen helfen und sollten schrittweise geändert werden. Wenn Sie schnell abnehmen wollen, essen Sie weniger Mahlzeiten. Vermeiden Sie den Verzehr von Junkfood und Sie werden mehr Fett verlieren. Außerdem führt der Verzehr kleinerer Portionen dazu, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen. Ein regelmäßiger Essensplan macht es leichter, sich daran zu halten und es zur Gewohnheit werden zu lassen. Erfahrungen Mit Gesund Abnehmen Club - ABNEHMEN ERFAHRUNGEN. Dies ist eine gute Möglichkeit, um schnell Übergewicht zu verlieren. Eine Diät durchzuhalten ist nicht einfach. Es ist wichtig, dass Sie einen Plan finden, der Ihnen gefällt.
Wenn Sie über den Tag verteilt Wasser trinken, fühlen Sie sich länger satt. – Mehr lachen. Häufiger zu lachen gilt als eine der besten Methoden, um ohne Diät abzunehmen. Lachen erhöht die Herzfrequenz und den Blutkreislauf, strafft die Bauchmuskeln und ist ein natürliches Kardio-Training. Im Vergleich zu zehn Minuten auf einem Rudergerät haben fünf Minuten Lachen am Tag denselben Nutzen wie eine halbe Stunde auf dem Gerät. Erfahrungen Mit Gesund Abnehmen Club - PILLE ABSETZEN ABNEHMEN ERFAHRUNGEN. Darüber hinaus können so so viele Kalorien verbrannt werden wie bei fünfzehn Minuten anhaltendem Lachen, was bedeutet, dass man in einem Jahr etwa vier Pfund abnimmt. – Lachen ist auch eine wirksame Methode, um ohne Diät Kalorien zu verbrennen. Kichern kann die Herzfrequenz und den Blutkreislauf erhöhen und die Bauchmuskeln stärken. Dies ist ein effektives Kardio-Training ohne körperliches Trainingsprogramm! Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie mindestens fünfmal am Tag lachen, aber nur, wenn Sie es schaffen, eine angemessene Menge zu essen. Auch Übungen wie HIIT können Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen und ohne Diät abzunehmen.