Willkommen! Melde dich an oder registriere dich. Um schreiben oder kommentieren zu können, benötigst du ein Benutzerkonto. Du hast schon ein Benutzerkonto? Melde dich hier hier an. Jetzt anmelden Hier kannst du ein neues Benutzerkonto erstellen. Gewicht Doppel-T-Träger. Neues Benutzerkonto erstellen #1 Hallo an Alle. Ich bin mit meiner Planung nun im Detail und komme auch an die Probleme mit dem Gewicht. Bei der Holzkonstruktion könnte man Gewicht einsparen, wenn man mit Doppel T Trägern aus Holz arbeitet. Ich habe das mal ausgerechnet für einen lfm und komme auf eine Ersparnis von 50%. Da ich zwar gelernte Schreinerin bin habe ich Erfahrung im Umgang mit Holz, jedoch nicht wenn es um Zimmererarbeiten geht. Vielleicht gibt es den ein oder anderen Zimmermann, welcher seine Meinung / Erfahrung / Wissen darüber hier schreiben würde. Ich würde mich sehr freuen. #2 Hallo Rebekka, ich denke auch schon länger über das Thema Gewichtsreduzierung nach und bin auch auf die Doppel T-Träger aus Holz gestoßen. Das verbindet die Vorteile des Metallständerwerks (Gewichtsersparnis) mit dem Vorteil des Holzständerwerks (Weniger Kältebrücken).
22-23 kg/m2. Es ist auch für "Laien" recht einfach zu verarbeiten. 2. ) Wand mit Metall-Ständerwerk Die Wandstärke beträgt 133, 45 mm, das Gewicht liegt bei ca. 18-19 kg/m2. Die Verarbeitung eines Metall-Ständerwerks ist etwas aufwendiger als mit KVH. Das Metall muss zur Vermeidung von Kältebrücken entkoppelt werden, was die Wand dadurch wieder etwas "dicker" macht. 3. ) Wand mit selbstgefertigten Holz-I-Trägern Die Überlegung hierbei ist, entsprechende I-Träger aus 21mm Fichtensperrholz und 12mm OSB-Platten, für das Ständerwerk anzufertigen. Die Wandstärke beträgt 128, 45 mm, das Gewicht liegt bei ca. 20 kg/m2. Doppel t träger gewichtstabelle pictures. Der Planungs- und Fertigungsaufwand ist sehr hoch. Nachträgliche Änderungen sind kaum möglich, weil sie die Statik beeinflussen würden. Aufgrund des geringen Querschnitts des Ständerwerks ist der Gewichtsvorteil gegenüber KVH nur ca. 10%, allerdings ist die Wand dadurch auch 10 mm dünner und hat einen höheren Dämmwert. Fazit: Der Gewichtsvorteil eines I-Trägers aus Holz ist beim TH fast zu vernachlässigen.
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Kuriri Quato unread, Mar 31, 2003, 12:45:49 PM 3/31/03 to Hallo, ich plane gerade für einen Wanddurchbruch verschiedene Dinge. Kann mir jemand vorab sagen, wie schwer der laufende Meter Doppel-T-Stahl bei etwa 160mm Kantenlänge ist? Danke, Gerd Jochen Kriegerowski unread, Mar 31, 2003, 1:23:20 PM 3/31/03 to "Kuriri Quato" < > schrieb > Kann mir jemand vorab sagen, wie schwer der laufende Meter Doppel-T-Stahl > bei etwa 160mm Kantenlänge ist? Je nach Profil gibt's da Massen von ca. Doppel t träger gewichtstabelle youtube. 18 (Schmaler I-Träger, 160 mm hoch) bis ca. 76 kg/Meter (breiter I-Träger, verstärkt, 160 mm hoch) Gruß Jochen Jens Arne Maennig unread, Mar 31, 2003, 6:43:27 PM 3/31/03 to Kuriri Quato schrieb: >Kann mir jemand vorab sagen, wie schwer der laufende Meter Doppel-T-Stahl >bei etwa 160mm Kantenlänge ist? Kommt drauf an: I 160 0, 179 kN/m IPE 160 0, 158 kN/m IPBl HE-A 160 0, 304 kN/m IPB HE-B 160 0, 426 kN/m IPBv HE-M 160 0, 762 kN/m Hast du schon einen Träger (von irgendwoher) den du verwenden willst oder kaufst du erst einen passenden?
Es gibt sogar schon eine Firma ( SI-MODULAR), die mit solchen Holz-Doppel-T-Trägern ganze Häuser baut. Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt. Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklärst du dich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt. #3 Fertig gekauft sind die für ein TH wohl zu tief (mind. 200 mm) aber ein guter Schreiner kann die sicher in jeder gewünschten Wandstärke auch selber anfertigen. #4 Hallo Dietmar, wow das ist ja genial. Da kann man sich eine Menge abschauen. Vielen lieben Dank dafür das motiviert mich nun wieder mit Vollgas weiter zu planen. Gewicht sparen mit Doppel T Trägern - Bau & Ausbau - Das Tinyhouse Forum. Das Wochenende kann kommen #5 Die Frage ist ja, wie dick sollen deine Wände werden? Diese Träger haben eine enorme Gewichtsreduktion aber es gibt sie Standartmäßig erst ab 20 cm. Dann ist der Ober und Untergurt (Hölzer oben und unten) aus Kerto Funiersperrholz welches ziemlich schwer ist, desweiteren der Osb oder Mdf Steg ist auch kein Leichtgewicht.
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Gebe die restlichen Zutaten mit dem Spinat zusammen und form kleine Frikadellen, ich konnte 13 Stück aus der Masse formen. Brate die low carb Frikadellen nun in einem Öl oder Fett deiner Wahl schön knusprig. Rezept Hinweise Nährwerte pro Frikadelle (Zutaten ergeben 13 Frikadellen) liegen bei: 130 Kalorien, 10g Fett, 9, 6g Protein, 0, 3g Kohlenhydrate
Schwierigkeit Leicht Dauer 30Min. Fleischpflanzerl, Bulette, Frikadelle, Fleischküchle - wie heißen sie bei euch? Im Namen verschiedenen aber der Inhalt ist eigentlich überall der selbe. Bei unserer Low Carb Variante lassen wir natürlich die Semmel/ das Brötchen (schon wieder so viele verschiedene Bezeichnungen) weg. Und keine Sorge - die Fleischpflanzerl schmecken trotzdem richtig lecker und man merkt keinen Unterschied! Passend dazu gibt es noch Blumenkohlpüree. Für die Fleischpflanzerl 600 g gemischtes Bio-Hackfleisch 1 Zwiebel 1 Ei 15 g scharfer Senf 1 EL Petersilie 2 TL Olivenöl Für das Blumenkohlpüree 1 große(r) Blumenkohl (ca. 1000 g) 50 ml Milch Muskatnuss Für die Fleischpflanzerl 1 Die Zwiebel schälen und klein schneiden. 2 Anschließend die Zwiebel zusammen mit dem Hackfleisch, dem Senf, der Petersilie und dem Ei in eine Schüssel geben. Alles mit Salz und Pfeffer würzen und gut durchkneten. 3 Danach 10 gleich große Kugeln formen und diese etwas platt drücken. 4 Das Öl in einer beschichten Pfanne erhitzen und die Fleischpflanzerl/Frikadellen auf jeder Seite 3-5 Minuten auf mittlerer Stufe anbraten.
Foto: © StockFood / Schall, Ewgenija 24g KH 50 Min. 4 Portionen Ø {{Fixed(2). toString(). replace(". ", ", ")}} {{rating_info}} Wer liebt sie nicht, die Boulette? Saftig und zart von innen und außen etwas knusprig – so kennen wir die gute, alte Hausmannskost aus Kindheitstagen. Was früher noch aus Hack bestand, wird heute auch gerne mal aus Gemüse zubereitet. Wusstest du, dass mittlerweile schon rund 10 Prozent aller Deutschen ganz und gar auf Fleisch verzichten? Also haben wir uns gedacht, wir machen aus dem Fleischpflanzerl mal ein Pflanzenpflanzerl. Was eignet sich dafür am besten? Na klar, unser Low Carb-Liebling und bester Allrounder: die Wunderwaffe Blumenkohl! Mithilfe des Veggie Balls Maker hast du im Nu deine pflanzliche Alternative parat! Den Blumenkohl putzen, waschen, in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser in 8-10 Minuten weich garen. Abschrecken, gut abtropfen lassen und den Blumenkohl fein zerdrücken. Abkühlen lassen. Die Kräuterblättchen abbrausen, trocken tupfen und fein hacken.
So eine neue Woche und somit auch immer neue Motivation! Heute morgen gabs nur einen Eiweißshake als Pre-Workout Essen. Mein Mittagessen war im Gegensatz zum Frühstück super gut 🙂 Zutaten: 250g Feta 400g Hackfleisch (Rind) 1/2 Zwiebel, klein gehakt 1 Knoblauzehe. klein gehackt Salz, Pfeffer Zutaten zusammen mischen (ohne den Feta) und den Feta würfeln in 1×1 cm große Stücke. Anschließend Kugeln aus dem Hackteig formen und in die Mitte ein Stück Feta drücken. Danach das Hack so um den Feta legen, sodass man den Feta nicht mehr sieht. Gleichzeitig Fett in Pfanne erhitzen. Goldbraun backen und genießen! (eventuell mit Light Ketchup oder Tzaziki essen) Dazu habe ich Gurken entkernt, mit Salz, Pfeffer und Dill gewürzt und erwärmt. Zum Abschluss kann ich sagen, dass ich super gesättigt und es echt lecker war.
Dann sehen wir auch nach dem Sauerkraut. Hier musst du abschmecken, ob es bereits schmeckt oder noch Salz, Pfeffer oder Xucker verträgt. Je länger es köchelt, desto besser verbinden sich die Aromen. Die Frikadellen auf dem Sauerkraut anrichten und schmecken lassen. Zuerst schneidest du eine Zwiebel klein. Zwei Drittel der Zwiebel dünstest du dann in einem EL Schmalz, Butaris oder neutralem Öl an. Dann gleich das Sauerkraut hineinschütten. In das Sauerkraut kommt dann noch ein kleiner, süßer Apfel, den du zuvor entkernst und in kleine Stücke schneidest. Den Apfel gut unterheben und den Deckel auf das Kraut setzen, Hitze reduzieren und gelegentlich umrühren. In einer Schüssel vermischt du Hackfleisch, ein Ei, die restliche Zwiebel, Salz und Pfeffer, einen TL Senf und zum Binden, falls die Masse zu wenig klebt, einen halben TL Johannisbrotkernmehl oder Guarkernmehl. Die Frikadellen dann in einer heißen Pfanne in etwas Fett ausbacken. Je länger es köchelt, desto besser verbinden sich die Aromen.