Besonders in der heutigen Zeit haben viele Leute mit den Folgen von schlechter Ernährung zu kämpfen. Eine moderne Alternative zur ungesunden Ernährung ist das Prinzip des "Low-Carb". Dabei werden als Grundprinzip lediglich Lebensmittel verzehrt, die wenig bis keine Kohlenhydrate (Carb: verknappt und englisch für Kohlenhydrate) besitzen. Auf diese Weise wird der Körper dazu genötigt Energie aus Fettreserven, statt aus dem Zucker zu gewinnen, der in den Kohlenhydraten enthalten ist. Schlank mit Low-Carb für Berufstätige von Meyhöfer, Andreas / Ludwig, Diana (Buch) - Buch24.de. Eine ausführliche Einführung in das Thema Low-Carb sowie alles weitere zu diesem Thema bietet das Low Carb Kompendium. Über die Autoren Andy und Diana Andy und Diana sind die Gründer von Low-Carb Kompendium. Sie besitzen mehr als 10 Jahre Erfahrung mit Low-Carb und haben aus diesem Wissen heraus eine Gruppe mit diesem thematischen Schwerpunkt gegründet. Mittlerweile zählt diese Gruppe über 120. 000 Mitglieder und mehr als 70. 000 Fans auf Facebook. Damit dieses Wissen bestmöglich verbreitet werden kann, haben sie auch das Low Carb Kompendium verfasst.
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