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MSM für Sportler MSM unterstützt die Regeneration der Muskulatur und auch der Gelenke. Es wirkt überdies entzündungshemmend und schmerzlindernd, so dass Sportverletzungen und Muskelkater unter dem Einfluss von MSM viel schneller heilen. Alle diese Eigenschaften machen den organischen Schwefel jedoch nicht nur für Sportler interessant, sondern natürlich auch für alle Menschen (und Tiere), die mit Gelenkbeschwerden zu kämpfen haben, wie z. mit Arthrose oder auch mit dem Karpaltunnelsyndrom. * Verschiedene MSM-Produkte finden Sie hier: MSM - organischer Schwefel MSM gegen Arthrose Arthrose ist eine weit verbreitete chronische Gelenkerkrankung. Meist wird sie als altersbedingte Abnutzungserscheinung bezeichnet, mit der man sich eben arrangieren muss. In der Naturheilkunde jedoch gibt es sehr viele Möglichkeiten, wie man eine Arthrose lindern kann. MSM gehört dazu! Bei Arthrose verschafft MSM eine deutliche Schmerzlinderung und verbessert die Beweglichkeit, ohne dabei – wie es bei regulären Schmerz- und Rheumamitteln gewöhnlich der Fall ist – von Nebenwirkungen begleitet zu werden.
Daneben fördert es durch eine Erweiterung der Blutgefäße die Durchblutung und beschleunigt somit die Wundheilung und Regeneration geschädigten Gewebes. Was kann MSM für unsere Gesundheit tun? Organischer Schwefel wirkt entzündungshemmend und lindert ungeachtet dessen Schmerzen generell und speziell im Muskel- und Bewegungsapparat, jedoch auch bei Kopfschmerzen und Migräne. Er hat sich als weitaus effektiver als pharmazeutische Schmerzmittel erwiesen – und das ohne jede negative Nebenwirkung und bei sehr guter Verträglichkeit selbst bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten. Aus diesem Grund taugt MSM uneingeschränkt für die Dauereinnahme. Zudem unterdrückt es Schwellungen bei Verletzungen, entspannt verhärtete und verkrampfte Muskulatur, regeneriert geschädigtes Gewebe und reduziert Narbenbildungen. MSM ist klinischen Studien zufolge ein nachhaltiges Mittel gegen jegliche Art von Arthritis. Auch bei der Behandlung von Allergien, chronischen und Autoimmunerkrankungen sowie bei Magen-, Darm- und Hautproblemen hat es sich bewährt.
Darüber hinaus kommt organischer Schwefel beim Eiweißstoffwechsel zum Zuge, wodurch er im Wege der Proteinproduktion an der Bildung von Hormonen (z. dem wichtigen Insulin) und Enzymen teilhat. MSM ist Ausgangssubstanz für die Bildung schwefelhaltiger Aminosäuren, die für die Synthese von Glutathion benötigt wird, dem stärksten körpereigenen Antioxidanz und somit dem wichtigsten Schutz vor freien Radikalen, die die Zellen bis auf die Ebene der DNA schädigen können. Gleichzeitig hält Schwefel die Zellwände porös, d. h. er verbessert die Durchlässigkeit und Flexibilität der Zellmembran, was die Nährstoffaufnahme und den Abtransport von Säuren, den Stoffwechselendprodukten des Zellstoffwechsels, optimiert. Des Weiteren fungiert MSM als Regler für die Herstellung bestimmter Gewebshormone, den sog. Prostaglandinen, die ihrerseits allergische und entzündliche Prozesse lenken sowie Blutdruck und Blutzucker im Körper steuern. MSM forciert die Wirkung vieler Vitamine und Mineralien und erleichtert deren Aufnahme in die Zellen.
MSM steht für Methylsulfonylmethan, eine natürlich vorkommende Schwefelverbindung, die in unserem Körper vorkommt. MSM kommt auch in vielen gängigen Getränken und Lebensmitteln vor, darunter Milch, Kaffee, Tee und grünes Gemüse. Aus diesem Grund wird MSM manchmal als "organischer Schwefel" bezeichnet. In seiner reinsten Form, d. h. in seiner chemischen Form, ist MSM geruchlos, geschmacklos, weiß, wasserlöslich, kristallin und fest. Mit Ausnahme von Wasser ist es der sicherste Stoff in der Biologie, da es einen ähnlichen Toxizitätsgrad wie Wasser aufweist. Vorteile für die Gesundheit Methylsulfonylmethan ist ein relativ neues Produkt in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie. Es ist eine Form von Schwefel und kommt in den Geweben aller Lebewesen vor. MSM unterstützt gesundes Bindegewebe, einschließlich Sehnen, Bänder und Muskeln. Aus diesem Grund wird es mit Erkrankungen wie Arthritis, Muskelschmerzen, Bursitis usw. in Verbindung gebracht. MSM kann den Druck innerhalb der Zelle senken, indem es die Flüssigkeiten und Giftstoffe innerhalb der Zellwände entfernt.
Da organischer Schwefel unerlässliches Element von Kollagen ist und dieses wiederum einen Grundbestandteil des Bindegewebes darstellt, ist MSM eine lebenswichtige Substanz. Das Bindegewebe übt nämlich maßgeblichen Einfluss auf den Zellstoffwechsel aus. Viele degenerative und chronische Erkrankungen sind das Resultat eines eingeschränkten Zellstoffwechsels, auch als blockierte Zellatmung bezeichnet. Gesundheit und Wohlbefinden hängen entscheidend vom reibungslosen Stoffwechsel abhängig. Eine Reihe von Therapeuten setzen MSM mit Erfolg als Entgiftungsmittel ein, weil es die Durchlässigkeit der Zellmembran steigert und einen etwa durch Säureschlacken und Toxine gestörten Zellstoffwechsel wiederherstellt. Organischer Schwefel baut bei regelmäßiger Einnahme oxidativen Stress ab, unterstützt eine rege Darmtätigkeit, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus, besitzt einen Anti-Aging-Effekt und hilft bei der Herstellung von Antikörpern mit, wovon das Immunsystem insgesamt profitiert. Um optimal wirken zu können, muss MSM täglich und über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.
Nach vier Wochen betrug die gemessene Schmerzreduzierung in der MSM-Gruppe im Durchschnitt 60 Prozent. Nach weiteren zwei Wochen erlebten die Patienten, die MSM einnahmen, eine durchschnittliche Verbesserung von gar 80 Prozent, während die Schmerzlinderung innerhalb der Placebo-Gruppe 20 Prozent betrug. Zudem konnte die Abteilung für Orthopädie an der Universität von Kalifornien, San Diego, feststellen, dass sich MSM auf die Knorpelstruktur des Kniegelenkes positiv auswirkt und wahrscheinlich einen knorpelaufbauenden Effekt inne hat sowie unterstützend auf die Gesundheit der Gelenke sowie deren Funktionalität wirkt. Bei regelmässiger Einnahme von MSM wird demnach angenommen, dass ein Knorpelabbau verhindert werden kann [ 14] [ 15]. Die optimale Kombination: MSM und Glucosamin Die Kombination von MSM und anderen Naturheilmitteln wie z. Glucosamin hat sich in Untersuchungen ebenfalls als vorteilhaft erwiesen: Hierbei wird eine analgetische (schmerzlindernde) und antiinflammatorische (entzündungshemmende) Wirkung bei Arthrose erzielt.
2012;7(4):e33361. doi: 10. 1371/ Epub 2012 Apr 2. Methylsulfonylmethane suppresses breast cancer growth by down-regulating STAT3 and STAT5b pathways. Lim EJ1, Hong DY, Park JH, Joung YH, Darvin P, Kim SY, Na YM, Hwang TS, Ye SK, Moon ES, Cho BW, Do Park K, Lee HK, Park T, Yang YM. Nicht jeder Schwefel in jeder Form ist gesund Eine andere Forn von Schwefel wie zum Beispiel Schwefeldioxid wird als toxisches Pestizid bei der Insektenvertilgung oder Schädlingsbekämpfung angewendet. Das gesunde, organische MSM ist die Form, in der Schwefel von Natur aus in allen lebenden Organismen vorkommt. In der Natur kommt MSM in Regenwasser, frischem Obst und Gemüse vor. Organisch gebundener Schwefel ist geruchlos und ist ein wichtiger Bestandteil vieler Enzyme, Knorpel und vielen weiteren wichtigen Verbindungen und Strukturen im Körper. Natürlich in der Nahrung vorkommender Schwefel wird aber oft durch Erhitzen zerstört.