Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1 Chilischote Stück(e) (20 g) Ingwer 500 g Möhren EL Öl 3 reife Mangos (à ca. 400 g) TL Gemüsebrühe 200 Schlagsahne kleines Bund/Töpfchen Koriander Salz Pfeffer Zimt Muskat Zitronensaft Zubereitung 50 Minuten leicht 1. Chilischote längs aufschneiden, entkernen und waschen. Ingwer schälen, fein würfeln. Möhren schälen, waschen und in Würfel schneiden. 2. 1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Möhren, Chilischote und Ingwer darin andünsten. 2 Mangos schälen, das Fruchtfleisch in groben Stücken vom Stein schneiden und zugeben. 3/4 l Wasser und Brühe einrühren, aufkochen. Möhren mango ingwer suppers. 3. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln. 4. Chili entfernen und die Suppe mit dem Stabmixer pürieren. Sahne zugießen und alles wieder aufkochen. 5. Koriander waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Übrige Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein und in Würfel schneiden. Suppe mit Salz, Pfeffer, Zimt, Muskat und Zitronensaft abschmecken. Mango und gehackten Koriander in die Suppe rühren.
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22 100 Min. pfiffig 4/5 (5) Aukruger Kürbissuppe vom Hokkaidokürbis genial raffinierte Kürbissuppe mit Huhn und Curry 45 Min. normal 3, 89/5 (7) Kokossuppe mit Mango und Huhn Thailändisch, nette Vorspeise zu asiatischem Abend 30 Min. normal 3, 5/5 (2) Hähnchen-Kokos-Suppe mit Mango Leichte, exotische Suppe 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Indische Currysuppe 10 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Rezepte zu Ostern - Möhren-Mango-Suppe. Jetzt nachmachen und genießen. Filet im Speckmantel mit Spätzle Bacon-Twister Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Schweinefilet im Baconmantel Bananen-Mango-Smoothie-Bowl Erdbeer-Rhabarber-Crumble mit Basilikum-Eis
zurück zum Kochbuch Figurbewusst genießen Durchschnitt: 5 ( 3 Bewertungen) (3 Bewertungen) Rezept bewerten Möhrensuppe mit Mango - Exotisch-fruchtige Liaison Mango versorgt uns mit Folat, auch Folsäure genannt. Dieses B-Vitamin ist am Abbau der Aminosäure Homocystein, einem Risikofaktor für Atherosklerose, beteiligt. Reste der Suppe lassen sich wunderbar einfrieren – das macht dieses schnelle 5-Zutaten-Rezept sogar noch praktischer.
1. Karotten schälen und in dickere Scheiben schneiden....... Ingwer schälen und in Stücke schneiden.... Peperoni längs aufschneiden, entkernen, waschen und in Stücke schneiden.... Zwiebel schälen und in kleine Würfel schälen, vom Stein Schneiden und dann in Stücke schneiden.... Da die Suppe später püriert wird ist es nicht so wichtig dass die Zutaten gleichmäßig geschnitten sind. 2. Butter in einem passenden Topf schmelzen.... Zwiebeln, Ingwer und Peperoni darin glasig dünsten... Karotten Zitronenpfeffer und etwas Salz würzen..... ca. Möhren mango ingwer suppe beer. 300ml Gemüsebrühe angießen und zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln lassen.... dann die Mangostücke zugeben und weitere 15 Minuten zugedeckt köcheln alle Zutaten im Topf weich gekocht sind wird das Gemüse mit einem Pürierstab püriert.... Dann restliche Gemüsebrühe unterrüchmals aufkochen lassen.... fertig... 3. Vor dem Servieren die kleinen Paprika minis entkernen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Suppe in Teller oder Suppenschälchen verteilen.... mit Paprikawürfel bestreuen... Appetit.
Zutaten Für 2 Portionen 1 Zwiebel rote Chilischote 400 g Möhren 150 Mango El Butter 900 ml Gemüsebrühe Salz Pfeffer frisch geriebener Muskat 0. 5 Limette 50 Gemüsechips Zur Einkaufsliste Zubereitung Zwiebel würfeln. Chilischote entkernen und hacken. Möhren putzen, schälen und grob würfeln. Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und würfeln. Butter in einem Topf zerlassen und die Zwiebel und Chili 2 Min. Möhren-Ingwer-Süppchen Rezept - ALDI Nord Rezepte. dünsten. Möhren zugeben und 2 Min. mitdünsten. Alles mit Brühe aufgießen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 10 Min. kochen. Mango zugeben und die Suppe weitere 5 Min. garen. Suppe mit einem Schneidestab pürieren und mit Salz, Pfeffer, Muskat und Limettensaft würzen. Mit Gemüsechips bestreut sofort servieren.
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