Ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht gut geht. Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett Curtis hat es sich zu ihrer Mission gemacht, dieses gesellschaftliche Tabu zu brechen, und gefragt: Was bedeutet psychische Gesundheit für dich? Mehr als 30 inspirierende Menschen teilen in dieser Anthologie ihre ganz persönliche Geschichte. Die Texte sind aufrüttelnd, lustig, schonungslos, poetisch und tröstend. Sie sind wie ein Zuruf, ein lautes Signal, das alle da draußen wissen lässt: Du bist nicht allein! Egal, was du gerade durchmachst – es ist okay. Es ist okay, nicht okay zu sein. Es ist okay, zu weinen. Es ist okay, wütend zu sein. Es ist okay, um Hilfe zu bitten. Es ist okay, im Bett zu bleiben. Es ist okay, wenn du nicht darüber reden willst. Es ist okay, eine Therapie zu machen. Es ist okay, Medikamente zu nehmen. Es ist okay, menschlich zu sein. Das hier ist kein Lehrbuch. Es wurde nicht ausschließlich von professionellen Psycholog*innen oder Psychiater*innen geschrieben.
1 Moon Sangtae Sticker Von dreamisawish Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein: Finale Sticker Von dreamisawish Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein.
Es ist persönlich. Aber in Teilen von persönlichen Geschichten liegt eine gewaltige Kraft. »Das ist so ein großartiges Buch. Egal, wie du dich fühlst, es wird dir helfen. « Ed Sheeran Mit Beiträgen von Emma Thompson. Emilia Clarke. Hannah Witton. James Blake. Lena Dunham. Matt Haig. Naomi Campbell uvm. (gekürzte Ausgabe) Außerdem exklusiv in der deutschen Ausgabe: Texte von Angelina Boerger. Benjamin Maack. Coldmirror (Kathrin Fricke). Lucia Lucia. Marlon Schulte. Miriam Davoudvandi. Nicholas Müller. Pia Kabitzsch Triggerwarnung: Depression, Suizidgedanken, Angststörung von Curtis, Scarlett und Fliedner, Hanna Christine und Michalski, Jennifer und Bischoff, Christopher und Wahrendorff, Jana
Wir müssen uns in unseren schwächsten Momenten so stark lieben und akzeptieren, wie wir uns in unseren Stärken lieben und akzeptieren. Und wenn wir lernen, uns selbst in unserer Schwäche zu lieben, können wir unseren Weg zurück zum Glück finden, stärker und stärker als zuvor. Erinnere dich daran, dass weniger mehr ist Ich war letzte Woche auf einer Beerdigung. Der Vater eines guten Freundes ist gestorben. Ein Freund, den ich seit dem Kindergarten habe. Ich sah, wie meine tapfere Freundin und ihre Schwester dynamische und emotionale Lobreden zu Ehren ihres Vaters hielten. Ich hatte selbst so viele Erinnerungen an ihn. Ich machte mir Sorgen, dass ich nie die richtigen Worte des Trostes für meinen Freund finden würde, also tauchte ich einfach auf und betete, dass das genug sein würde. Ein paar Tage später erzählte sie mir, wie unterstützt sie sich fühlte. Nur ihre alten Freunde dort zu sehen. Sie sah uns zu, wie sie ihre Erinnerungen teilte. Unsere bloße Anwesenheit gab ihr die Kraft, die sie brauchte.
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