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July 13, 2024, 3:32 am

Viele von uns stellen sich noch immer einen gefolterten Poeten und einen Autor, der in den Nächten seines Deliriums frenetisch schreibt, als den typischen Künstler vor. "Unsere Existenz ist nichts weiter als ein Kurzschluss des Lichts zwischen zwei unendlichen Dunkelheiten. " Valdimir Nabokov Doch abgesehen vom Leid gibt es ein weiteres, wohl wichtigeres Merkmal, das Künstler wie Lord Byron, Edgar Allan Poe, Ernest Hemingway und eben Frida Kahlo beschreibt: die Leidenschaft. Frida Kahlos Verstand war keinesfalls gewöhnlich. Wenn wir ihn im Detail analysieren, fällt uns auf, dass ihr Geist perfekt den Vorstellungen von Howard Gardner von einem kreativen Verstand entspricht: Kreativität ist ein einsamer Akt. Kreative Menschen gehen über das Gewöhnliche, über das, was für andere logisch oder zu erwarten ist, hinaus. Der kreative Verstand geht Risiken ein und traut sich etwas. Articulation of Ambiguities : Die Kunst glücklich zu sein*:. Das kreative Potenzial ist der emotionalen Welt sehr unterwürfig. Vincent van Gogh, 1889: Sternennacht Traurigkeit und Schmerz laden einen Künstler dazu sein, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen Eine der zutreffendsten Definitionen für die Kreativität lieferte uns der Essayist Richard Luecke.

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Viele von uns bekamen als Kinder schon die Botschaft, dass wenn wir allzu überschwänglich Gefühle ausdrücken, es nicht okay oder nicht erwünscht oder unpassend ist. Wenn ein Kind schreit, wird es abgelenkt oder "ge-schhhhh-t" – sei still. Es bekommt den Schnuller in den Mund gedrückt. Wenn Kinder weinen, bekommen viele den Spruch zu hören, dass "Indianer nicht weinen". Oft gerade auch Jungs. Intensive Gefühle, sei es Wut oder aber auch Freude und Ausgelassenheit sind häufig viel zu laut, zu unpassend. Einfach nicht salonfähig. So lernt unser Körper und unser Energiesystem von klein auf relativ schnell, was akzeptiert ist, um nicht anzuecken. Wir beginnen uns selber zu beschneiden und trennen uns so von der Gesamtheit ab. (Und das geht dann weiter wenn wir Yoga praktizieren oder gar lehren: Gewisses macht/sagt eine Yogalehrerin nicht: "Das ist unyogisch". Und so geht die Selbstkasteiung weiter. Die Abspaltung. Schuld. Allen zu dienen das ist die kunst glücklich zu sein de l'agence. Scham. Das ganze Paket. ) Mittlerweile wissen wir, dass das, was wir wegdrücken, nicht wirklich weg ist.

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Mit sich selbst zufrieden sein bedeutet, zu wissen, wie man eine Art von Akzeptanz praktiziert, in der wir die Kontrolle über unsere Gedanken behalten. Es kann immer passieren, dass das, was uns umgibt, und sogar die Menschen, die Teil unseres engsten Umfelds sind, nicht so handeln, wie wir es uns wünschen. Allen zu dienen das ist die kunst glücklich zu sein de l'union européenne. Aber nichts davon sollte uns ärgern, denn wenn es in unserem Inneren Ruhe gibt, wenn Selbstliebe und Ausgeglichenheit dominieren, gibt es keine Wolke, hinter der sich unsere Sonne verstecken kann. Mit sich selbst zufrieden sein – die Kunst der persönlichen Wertschätzung Persönliche Wertschätzung ist eine ebenso nützliche wie oft ignorierte Aufgabe. Man erinnert sich vielleicht an sie, wenn man bemerkt, dass die eigene Würde immer mehr verloren geht und, dass man fast wie ein Bauer auf einem Schachbrett agiert – eine Figur von geringem Wert, die problemlos geopfert werden kann. Wir wollen die Königin sein, aber dafür müssen wir selbst wissen und uns daran erinnern, was wir wert sind und welche Rolle wir im Spiel unseres Lebens spielen.

Ralph Waldo Emerson Psychologen haben sich immer bemüht, genau dieses Ziel erreichbar zu machen. Aber das war von Anfang an eine komplexe Angelegenheit. Lange Zeit versuchte man ausschließlich, pathologische Abläufe zu verstehen. Erst Ende der 70er Jahre haben Menschen wie Martin Seligman oder Aaron T. Beck einen inspirierenden Wandel ausgelöst: Martin Seligman, bekannt für seine Studien zur Depression und erlernten Hilflosigkeit, hielt es für notwendig, Forschungsarbeiten auf eine neuen Aspekt zu konzentrieren, nämlich auf das Glück. Aaron T. Beck hingegen, ein Pionier der kognitiven Therapie, hat uns beigebracht, dass ein gewisser positiver Filter notwendig sei, um sich mit sich selbst gut zu fühlen. Die Kunst der Künstler, glücklich zu sein. Diesen Filter muss angewandt werden, wenn man nach außen schaut … und auch nach innen. Akzeptanz, der Schlüssel zum persönlichen Wohlbefinden Epiktet sagte in seinem Handbüchlein der Moral, dass Menschen oft darauf beständen, dass das Leben sich nach ihren Wünschen richte. Das ist ein fast kindliches Bedürfnis, das unmöglich erfüllt werden kann.

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