Ein wichtiger Teil der Psychotherapie ist das Gespräch. Es gibt jedoch auch andere Methoden, die Menschen helfen, zu einem veränderten Denken, Fühlen und Verhalten zu kommen. Manchmal ist es auch wichtig, direkt vor Ort etwas zu üben oder in die Situation zu gehen, um negative Gefühle in neues, positives Erleben zu wandeln. Eine Psychotherapie ist dabei ein Veränderungsprozess mit dem Ziel, eigene Probleme zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Meine Arbeitsweise ist dabei integrativ und immer an die Symptome angepasst – von situativ abgestimmten Übungen in der Psychotherapie und im Coaching über die klassischen Einzeltherapie bis hin zur Gruppentherapie. Typische Symptome Es kann Lebenssituationen geben, in denen Sie sich fragen: "Was ist nur mit mir los? So kenne ich mich doch nicht, eigentlich bin ich doch anders. Psychologe verhaltenstherapie dresden 5. Ich habe mich verändert. " Manche bemerken dann Symptome an sich wie Traurigkeit, Lustlosigkeit, innere Unruhe, Ängste, Schlafstörungen, Panik, Herzrasen, Atemnot oder haben das Gefühl von Überlastung und Ausgebrannt sein.
Erfahrungen mit Gruppentherapie Bei der Gruppentherapie können Sie lernen, über die eigenen Gefühle und Erfahrungen zu sprechen. Wenn Sie möchten, können Sie auch Rückmeldungen von anderen erhalten. Das hilft vielen Menschen, in der Familie, im Alltag und im Beruf persönliche Beziehungen besser zu gestalten. Diese Erfahrung hilft effektiv, depressive Symptome zu verringern. Aber auch Themen wie Angst, Burnout, "eigene Bedürfnisse" und der Umgang mit Grenzen sind Themen, die ihren Platz im geschützten Raum der Gruppe finden können. In vielen Gruppen kommt auch der Humor nicht zu kurz, denn Humor hilft, alles leichter zu nehmen. Dabei ist es immer eine therapeutisch angeleitete Gruppe und keine Selbsthilfegruppe. Jede/r in der Gruppe arbeitet an seinen eigenen Themen. Gleichzeitig ist es auch möglich, Unterstützung und Rückmeldung von anderen zu erhalten oder zu lernen, Hilfe anzunehmen. Verhaltenstherapeut, Verhaltenstherapie in Dresden | therapie.de. Man kann sich dabei immer die Zeit nehmen, die anfangs nötig ist, um in die Gruppe hineinzuwachsen. Es wird oft als Befreiung erlebt, sich mit den eigenen Nöten nicht verstecken zu müssen, sondern sich angenommen zu wissen.
Genau das motiviert viele Menschen, tatsächlich etwas im eigenen Leben zu verändern. "Ich darf sein, wie ich bin", ist eine der wichtigsten Erfahrungen der Gruppentherapie.
B. Rollenspiele) an. Bei Kindern können verhaltenstherapeutische Methoden durch kreative Techniken ergänzt werden. Typische Erkrankungen bzw. Problematiken meiner Patienten sind Ängste, beispielsweise spezifische Phobien, Prüfungsängste bei Schülerinnen und Schülern und Studierenden, generalisierte Angststörungen oder soziale Überängstlichkeit. Weitere Problembereiche können chronische Schmerzsyndrome (z. Kopfschmerzen), selbstverletzendes Verhalten, Zwänge, Depressionen, Essstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Schlafstörungen und Stresssymptomatiken sein. Ich arbeite in der Therapie einzelnd mit Ihnen bzw. Psychologe verhaltenstherapie dresden gmbh. Ihrem Kind. Bei Kindern und Jugendlichen sind aber die Bezugspersonen eng in die Behandlung eingebunden. Die Bereitschaft der Eltern zur Mitarbeit ist sehr wichtig, damit wir gemeinsam Lösungen entwickeln können. Wer trägt die Kosten? Sie haben zu Beginn der Therapie das 21. Lebensjahr noch nicht vollendet und sind Mitglied einer gesetzlichen Krankenkasse? Dann werden die Kosten im vollen Umfang von der Krankenkasse getragen.
Deshalb wird die Therapie bei uns voll durch die Kostenträger (private Krankenkassen / Beihilfe / Bundeswehr) übernommen.
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