In Europa werden sowohl für Erwachsene als auch für Kinder rund 250mg EPA und DHA pro Tag empfohlen, die über zwei bis drei Mahlzeiten von fettem Fisch pro Woche abgedeckt werden können. Fische mit einem hohen Gehalt sind z. B. Lachs, Hering oder Sardinen. Wer Omega 3 Fettsäuren nur aus pflanzlichen Quellen bekommt, muss sich bewusst sein, dass in unserem Körper nur rund 5 – 10% der Fettsäure ALA in die biologisch wirksamen Fettsäuren EPA und DHA umgewandelt werden können. Mit bspw. 10g Leinöl kann dieser Bedarf auch ohne Fischgerichte abgedeckt werden. Menschen, die diese Werte nicht über die tägliche Ernährung abdecken können, sollten über ein Nahrungsergänzungsmittel nachdenken, das meist aus Fisch- oder Algenöl besteht. Diese Öle haben hohe Konzentrationen der wichtigen Fettsäuren EPA und DHA, so dass bereits sehr geringe, tägliche Mengen davon ausreichend sind. Fazit Omega 3 Fettsäuren sind essentiell für unseren Körper und unsere Gesundheit, besonders auch für Kinder. Wer allerdings keinen Fisch mag, muss genau aufpassen, um ausreichende Mengen zu erhalten.
Eine Studie mit 29 an Asthma leidenden Kindern zeigte, dass die Einnahme von Fischölkapseln über eine Zeitraum von 10 Monaten zu signifikanten Verbesserungen der Symptome führte [ Studie]. Eine andere Untersuchung ergab, dass die Einnahme von Omega 3 Fettsäuren während der Schwangerschaft das Asthma-Risiko der Kinder um ein Drittel senken kann [ Studie]. Es gibt jedoch auch Untersuchungen, die keine positiven Effekte feststellen konnten. Daher ist noch etwas mehr Forschungsarbeit in diesem Bereich notwendig. ADHS ADHS ist eine der häufigsten kognitiven Beeinträchtigungen bei Kindern. Die genauen Ursachen dafür sind sehr vielschichtig und noch nicht vollständig erforscht. Bekannt sind jedoch die Zusammenhänge zwischen ADHS und einem Mangel an Omega 3 Fettsäuren [ Studie, Studie]. Mehrere Studien haben sich mit der Einnahme von Fischölkapseln als Behandlungsmöglichkeit von ADHS bei Kindern befasst. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme zu Verbesserungen im Verhalten und zu einer geringeren Hyperaktivität führen sowie die Aufmerksamkeitsspanne verbessern können [ Studie, Studie, Studie].
Dies fängt an beim Embryo im Mutterleib, der gerade erst damit anfängt, das erste Nervengewebe auszubilden. Aber auch als Baby und Kleinkind sind Omega 3 Fettsäuren nötig, um die geistige Entwicklung voranzutreiben und das Immunsystem zu stärken. Nicht umsonst wird schwangeren und stillenden Frauen eine ausreichend Versorgung dieses Nährstoffs angeraten. Die wissenschaftliche Forschung hat festgestellt, dass sich gerade bei Kindern ein Mangel an Omega 3 Fettsäuren negativ auf die geistige Entwicklung, kognitive Fähigkeiten, Aufmerksamkeit und sogar den Umgang mit anderen Kindern und Erwachsenen auswirken kann. Gerade im Bereich ADHS gibt es daher sehr vielversprechende Studien, die mit einer Ergänzung von Omega 3 Fettsäuren die Beschwerden von Kindern lindern und eine medikamentöse Behandlung unterstützen bzw. ersetzen konnten. Dies sollte jedoch nicht ohne Absprache mit dem behandelnden Arzt bzw. Kinderarzt erfolgen. Wieviel Omega 3 Fettsäuren brauchen wir pro Tag? Bisher gibt es noch keine einheitliche Empfehlung einer Tagesmenge, wie man sie von Vitaminen und Mineralstoffen kennt.
Nicht nur Ihr Kind wird davon profitieren, sondern Sie auch: Entlastung von Stress und andere positive Aspekte mehr.
Allergiehinweis: Die Allergene sind fettgedruckt. A Frei von künstlichen Farbstoffen und Konservierungsstoffen Nehmen Sie 1-6 Kapseln täglich als Nahrungsergänzung oder auf Anweisung eines Arztes. Ovale Softgel-Kapsel: Länge 10, 8mm. Sicherheitshinweis: Produkte von Simply Supplements enthalten Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs, die zu Farbabweichungen führen können. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung bzw. gesunde Lebensweise verwendet werden. Im Falle einer Schwangerschaft, während der Stillzeit, bei Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente oder bei medikamentöser Behandlung, sollten Sie Ihren Arzt vor der Verwendung des Produkts konsultieren. Wenn Nebenwirkungen auftreten, kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt. Die empfohlene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl und trocken lagern. Von Kindern fernhalten. Wenn der Verschluss unter der Kappe beschädigt ist, bitte nicht verwenden. Abonnieren Sie unsere E-Mails und erhalten 10% Rabatt ABONNIEREN!
Idealerweise sollten Omega-3-Fettsäuren in der täglichen Ernährung von Kindern vorherrschen. Ärzte haben jedoch bestimmte Ergänzungen empfohlen, die Kinder einnehmen können. Diese Omega-3-Präparate für Kinder schaden den Kindern nicht oder haben keine Nebenwirkungen, wenn sie in begrenzter Menge eingenommen werden. Sie sind in verschiedenen Formen erhältlich, z. B. als Öle, weiche Kauartikel und Kapseln, die für Kinder absolut sicher sind. Einige dieser Ergänzungen sind auch aromatisiert, um den fischartigen Geschmack und Geruch zu entfernen, so dass Kinder sie ansprechend finden. Omega-3-Fettsäuren und ADHS Studien haben gezeigt, dass Kinder, die an Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden, weniger Omega-3-Fettsäuren in ihrem Körper haben. Es ist erwiesen, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Form von Fischöl-Ergänzungsmitteln das Verhalten verbessert, die Aufmerksamkeitsspanne erhöht und die Hyperaktivität bei Kindern verringert. Obwohl die Verbesserung der Omega-3-Fettsäure-Spiegel nicht die einzige Behandlungsmöglichkeit für ADHS ist, können andere Behandlungsmethoden, wie die Verhaltenstherapie, ergänzt werden Fazit Omega-3-Fettsäuren sind für das Wachstum eines Kindes unverzichtbar.
Das Erscheinungsbild des fertigen Bodens hängt vom verwendeten Zement, den Zuschlagstoffen, eventuell zugefügten Farbpigmenten und von der Oberflächenbearbeitungstechnik ab. Die endgültige Optik ist nie vollständig vorherbestimmbar, daher sollten immer Probeflächen angelegt werden. Gesteinskörnung und Schleifgrad bestimmen die Musterung des Bodens. Flächendeckendes Schleifen bis zum Größtkornquerschnitt erzeugt eine terrazzoähnliche Oberfläche, während durch einen leichten Anschliff, bei dem nur die Feinkornanteile sichtbar werden eine Pfeffer- und Salz-Optik entsteht. Je nach Anzahl der aufeinanderfolgenden Schleifgänge mit immer feiner werdenden Schleifstufen, kann die fertig bearbeitete Oberfläche von seidenmatt bis hochglänzend sein. Eine anschließende Politur verdichtet die Oberfläche und verleiht dem Boden Glanz und Farbtiefe. Beton geschliffen poliert und leder edelholzbox. Farbige Oberflächen entstehen durch Pigmente im Bindemittel. Die Verwendung von Weiß- anstelle von Grauzement erzeugt helle, sandsteinähnliche Nuancen oder, in Kombination mit Pigmenten, leuchtende Farbtöne.
Seidenmatt-Optik Ermöglicht eine sanfte Oberflächen-Optik. Der Boden glänzt nicht und die Mikro-Rauheit wird entfernt. Der Boden lässt sich besser reinigen und ist fast staubfrei. Klassische Einsatzgebiete Lagerhallen Produktionshallen Industriegebäude Logistikzentren Einzelhandelsgeschäfte Flughäfen Lebensmittellagerung Schulen Bürozentren Unschlagbare Lebensdauer Die Lebenszykluskosten sind etwa 70 Prozent geringer als bei herkömmlichen Industrieboden Lösungen. Gesundheit und Sicherheit Der staubfreie Boden schützt die Gesundheit und verfügt über eine verbesserte Rutschfestigkeit. Reduzierte Reinigungs- und Wartungskosten Der behandelte Boden ist extrem dicht und strapazierfähig und somit vor äußeren Einflüssen geschützt. Schnelle Fertigstellung Fertigstellung von bis zu 1000 Quadratmeter an einem Tag. Beton geschliffen poliert ohne schirm. Nachhaltigkeit Die Pflege des behandelten Bodens erfordert einen deutlich reduzierten Energie- und Materialverbrauch.