Oft ist abgelaufenes Eiweißpulver noch genießbar und sollte nicht weggeschmissen werden. Was das Mindesthaltbarkeitsdatum aussagt und wie Sie feststellen, ob das Proteinpulver noch verzehrt werden kann, verraten wir Ihnen in diesem Artikel. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Eiweißpulver abgelaufen? Das sollten Sie wissen Die meisten Eiweißpulver sind nach dem Kauf ein Jahr lang haltbar. Doch oft können die Proteinpulver auch noch nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums zubereitet werden. Creatine pulver abgelaufen free. Um festzustellen, ob Ihr Pulver noch genießbar ist, können Sie Folgendes überprüfen: Die Lagerung des Produktes ist entscheidend: Ist es noch original verpackt und wurde trocken und kühl gelagert, so stehen die Chancen gut, dass Sie es noch verwenden können. Falls Sie die Packung bereits geöffnet haben, sollten Sie überprüfen, wie gut das Pulver danach verschlossen war. Kann es sein, dass Feuchtigkeit oder Bakterien hinein gelangt sind?
Ein weiteres Wort der Warnung: Obwohl klumpiges Creatin in der Regel sicher und bedenkenlos eingenommen werden kann, solltest du das Pulver vermeiden, wenn es seine Farbe verändert hat, einen strengen Geruch aufweist oder merkwürdig und ungewöhnlich schmeckt. Diese Veränderungen bedeuten, dass das Creatinpulver bakteriell verseucht ist, was normalerweise nicht vorkommt, es sei denn das Präparat wurde über einen längeren Zeitraum offen bei Zimmertemperatur oder höheren Temperaturen gelagert. Wir empfehlen dir nie etwas zu riskieren und weil Creatin Monohydrat ein verhältnismäßig sehr günstiges Produkt ist, solltest du einfach eine neue Packung kaufen, bevor du deine Gesundheit aufs Spiel setzt. Kurz und knapp: Selbst wenn die angegebene Creatin Haltbarkeit abgelaufen ist, kannst du das Produkt problemlos und unbedenklich einnehmen. Ein Monohydrat wird dir keinerlei Nebenwirkungen bringen. Creatine Booster abgelaufen - Weitere Einnahme? | S.U. Sektor. Weil Creatin Monohydrat recht günstig ist, solltest du dir im Zweifel einfach ein neues Produkt bestellen.
B. bei hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit, führt zum spontanen Zerfall von Kreatin in Kreatinin, das zwar, obwohl nicht toxisch, doch unerwünscht ist, weil es, einmal aufgenommen, wieder über die Nieren ausgeschieden werden muss. Kreatin ist als wässriger Lösung relativ unstabil und kann als solche nicht während längere Zeit ohne signifikanten Zerfall in Kreatinin aufbewahrt werden. Deshalb sollte das trocken gelagerte Kreatinpulver erst kurz vor dem Verzehr in Flüssigkeit angerührt und falls notwendig (zur besseren Löslichkeit von Kreatin) nur für kurze Zeit erhitzt werden (60-80o C) oder werden. Kreatin ist in Lösung besonders bei saurem pH relativ instabil. Creatin Monohydrat verfallen? : Supplemente. Das heist altes Kreatin ist wertlos und wird besser weggeworfen. Mit besten Grüssen Pirat! #7 das haldbarkeitsdatum wird nicht um sonnst drauf stehn! #8 @ pirat was denkst du ab wieviel grad es denn unbrauchbar wird? ICh meine in meinem Zimmer ist es ja nicht 60 Crad heiss #9 Nicht die Temperatur ist das Problem, eher die Luftfeuchtigkeit.
Halle zusammen. Ich spiele seit ca. 4 Jahren Handball aber schon seit längerem merke ich das es mir nicht mehr so viel Spass macht wie früher. Alles, was du über die Creatin Haltbarkeit wissen musst. - Fit-8. Ich freue mich nicht mehr auf das Training sondern sehe es eher als Termin an der erledigt werden muss. Ich bin auch nicht wirklich gut in dem Sport und ich glaube dass es auch stark an meinem Trainer liegt, denn ich kann ihm wirklich gar nicht leiden und er nervt mich auch einfach von seiner Art her. Aber trotzdem bin ich mir nicht sicher ob ich aufhören soll, denn ich will mein Team nicht im Stich lassen weil sie mir wirklich alle sehr am Herzen liegen und ausserdem kann ich mir nicht wirklich einen anderen Sport vorstellen. Ich weiss auch nicht wie ich das ansprechen soll das ich aufhören will weil mich dann bestimmt alle ünerreden wollen und joa. Also sozusagen mache ich nur wegen meinen Mitspielerinnen weiter, weil ich Angst habe dass dann der Kontakt abbricht (da bin ich mir sogar sicher) und wie sie reagieren... ich weiss wirklich nicht was ich machen soll Ich hoffe ihr könnt mir einen Rat geben.
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