Quelle: Waldemar Borgel/imago-images-bilder Bohnen: Die Hülsenfrüchte enthalten Oligosaccharine – schwerverdauliche Kohlenhydrate, die Bauchschmerzen hervorrufen können. Werden diese von den Darmbakterien zersetzt, können die entstehenden Gase zu massiven Blähungen und unangenehmen Bauchkrämpfen führen. Quelle: /imago-images-bilder Brokkoli: Wenn Sie einen empfindlichen Darm haben, kann der Verzehr von Brokkoli zu Verdauungsproblemen führen und Bauchschmerzen bereiten. Die Ballaststoffe des Brokkoli können erst im Dickdarm verdaut werden. Dort entstehen Gase, die zu Blähungen führen. Quelle: /Thinkstock by Getty-Images-bilder Fettiges Essen: Egal ob frittierte Speisen, fette Soßen oder Fast-Food – Ihr Magen hat mit der Verdauung von fetthaltigem Essen ganz schön zu kämpfen. Die Verdauung solcher Nahrungsmittel dauert länger als bei Rohkost oder Kohlenhydraten. Bauchschmerzen durch kate middleton et le prince. Dadurch, dass die Nahrung länger im Magen verweilt, wird mehr Magensäure produziert, was wiederum zu einer übermäßigen Reizung der Magenschleimhaut und Speiseröhre führen kann.
In den folgenden Situationen sollte Kälte angewendet werden: Überlastung Faserbruch Schläge Verstauchungen Luxationen Frakturen Tendinitis Es gibt auch Fälle, in denen wir keine Kälte anwenden sollten. Zum Beispiel drei Tage nach einer akuten Entzündung, da wir die Zeit und Qualität der Zellregeneration verzögern würden. Es ist auch notwendig, vor dem Training eine Kryotherapie zu vermeiden, da wir auf eine bestimmte Weise den Muskel betäuben und den Bereich vorzeitig verletzen könnten. Der Grund dafür ist, dass der Muskel im angespannten Zustand schwächer wird und an Kraft verliert. Bauchschmerzen durch kälte. Die Verwendung von Kälte wird bei Menschen, die überempfindlich und allergisch gegen Kälte sind, abgeraten. Zuletzt sollte Eis nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden und immer ein Tuch oder Handtuch verwendet werden. Nicht länger als 40 Minuten aufliegen lassen, da dies zu Lähmungen, Verbrennungen oder mangelnder Empfindlichkeit führen kann. Jetzt kostenloses E-Book "Nackenverspannungen" herunterladen Unser wissenschaftlicher Beirat hat in diesem E-Book die besten Tipps bei Nackenverspannungen zusammengefasst.
Auch für Patienten mit (Gelenks-)Entzündungen dürfte Kälte eine schmerzlindernde und abschwellende Wirkung haben. Als bekanntes Hausmittel schwören viele auf kühlende Quarkwickel. Quelle: Zeh
Jetzt da wir wissen, wie man Kälte oder Wärme anwendet, werden wir betonen, dass eines der Prinzipien der Andullationstechnologie die Infrarotwärme ist, die, zusätzlich zu den mechanischen Vibrationen (Ganzkörper-Vibration), die chronischen und akuten Schmerzen lindert und die Lebensqualität derjenigen verbessert, die an Erkrankungen des Bewegungsapparates leiden.
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