Viele Therapieformen können mittlerweile auch online angeboten werden. Foto: IMAGO Images / Westend61 Wenn du dich auf die Suche nach einer Psychotherapie begibst, wirst du eines schnell feststellen: Therapie ist nicht gleich Therapie. Wenn du dich fragst, welche Form für dich die Richtige sein kann, solltest du dir zunächst anschauen, welche verschiedenen Arten es eigentlich gibt. Hier stellen wir dir die vier häufigsten Therapieformen vor. Welcher Psychotherapeut passt zu mir? » Psychologie. Welche Therapieform gibt es? Generell gibt es vier verschiedene Therapieformen, die am häufigsten in Deutschland angewandt werden. In der Regel übernimmt deine Krankenkasse die Kosten dafür, gerade wenn es sich um eine Ersttherapie handelt. Dabei kommt es stark auf die Form der Therapie an, manche Verfahren, wie beispielsweise eine Paartherapie, müssen selbst gezahlt werden. Andere, wie beispielsweise eine Familientherapie, können in einigen Fällen vom Jugendamt übernommen werden. Die vier häufigsten Therapieformen sind die folgenden: die Psychoanalyse, die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, die Kognitive Verhaltenstherapie und die Systemische Therapie.
Welche Therapieform passt zu mir? Es ist leider nicht so einfach zu sagen, welche dieser Therapieformen für dich am besten geeignet ist. Das ist sehr individuell und kommt auf deine eigenen Vorlieben an, und darauf, worauf du in der Therapie den Fokus legen möchtest. Welche therapieform passt zu mir per. Dafür kann dir dieser Artikel eine erste Übersicht geben. Mach dich daher nicht verrückt. Du musst dich nicht direkt für eine Therapieform entscheiden und eine Entscheidung ist auch nicht endgültig. Denn bevor du eine Therapie beginnst, hast du immer einige Probestunden ( die Probatorik) in denen du den oder die Therapeut:in kennenlernst und auch etwas zu den Methoden erfährst. Harmoniert es nicht zwischen dir und dem oder der Therapeut:in, oder die Therapieform ist doch nicht die richtige, kannst du dich noch umentscheiden.
Dabei entwickelt sich ein Gefühl, welche Therapieform und welcher Therapeut oder Therapeutin am besten geeignet sind. Um abzuklären, ob ich der richtige Psychotherapeut für Sie sein kann, biete ich Ihnen gerne in meiner Praxis für Psychotherapie in 1160 Wien oder in meiner Praxis in 1230 Wien ein Erstgespräch an, damit wir einander kennenlernen können. Therapieformen: Welche gibt es und welche passt zu mir? - wmn. Näheres zum Erstgespräch, Ablauf und Kosten einer Psychotherapie finden Sie hier. Beitrags-Navigation
Manche Krankenkassen übernehmen auch die Kosten von systemischen- oder Gesprächspsychotherapien. Das ist jedoch selten und sollte bei der Krankenkasse erfragt werden. Zahlt man Privat, so kommt man viel schneller an einen Therapieplatz. Wie findet man Therapeuten? Die meisten Therapeuten sind auf der Internetseite der Bundespsychotherapeutenkammer oder der Kassenärztlichen Vereinigung zu finden. Welche therapieform passt zu mir in english. Dabei ist zu beachten, dass die meisten Bundesländer eine eigene Vereinigung haben. Online Beratung – Unsere Empfehlung Diese Berater stehen aktuell für eine ausführliche Beratung in diesem Bereich zur Verfügung und geben Antwort auf Deine Fragen. 7. Dezember 2016 /
Die Deutsche Psychotherapeutenvereinigung bietet auf ihrer Webseite eine Suchfunktion. Innerhalb von vier Wochen sollte es möglich sein, in eine Psychotherapeutische Sprechstunde zu kommen. Die ist mittlerweile Pflicht vor einer Behandlung. Dafür benötigen Interessierte keine Überweisung. In großen Städten sei das innerhalb dieser Zeit möglich, sagt Lubisch, in kleineren Kommunen oder auf dem Land eher nicht. Therapeuten erklären die Erkrankung, welche Behandlung notwendig ist und wie schnell die Therapie beginnen sollte. Bevor es mit der eigentlichen Therapie losgeht, gibt es bis zu vier sogenannte probatorische Sitzungen. Den Patienten wird die Vorgehensweise erläutert und sie erhalten einen Eindruck des Therapeuten. Psychotherapieverfahren: Welches ist das richtige für mich?. Ein Wechsel ist in dieser Zeit möglich. Erst danach stellt man einen Antrag auf Bewilligung an die Kasse. Auch Ausbildungsinstitute kann man anfragen, rät Zubke. Sie bieten Sprechstunden unter Supervision an. "Die Qualität ist also nicht schlechter, obwohl es Berufsanfänger sind", sagt Zubke.
Die Therapie findet auch heute noch häufig im Liegen statt. Der oder die Therapeut:in nimmt in der Psychoanalyse eine weniger aktive Rolle als bei anderen Therapieformen ein. Vielmehr soll der oder die Patient:in in "freier Assoziation" über all das sprechen, was gerade gefühlt und gedacht wird. Sitzungen finden in der Regel bis zu viermal in der Woche statt und die Therapie kann insgesamt bis zu 300 Therapiesitzungen umfassen. Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie hat ihren Ursprung in der analytischen Psychotherapie und ähnelt sich daher in einigen Punkten. Auch hier wird davon ausgegangen, dass unbewusste Konflikte für die Entstehung von psychischen Beschwerden verantwortlich sind. Deshalb geht es hier auch viel um Biografie und vergangene Erfahrungen. Welche therapieform passt zu mir und. Im Gegensatz zur Psychoanalyse liegt der Fokus jedoch mehr auf den wichtigsten aktuellen Konflikten, deren Lösung deine unbewussten Motive und Konflikte im Wege stehen. Therapeut:in und Patient:in gehen gemeinsam und gezielt die Probleme an, Therapeut:innen haben hier also eine aktivere Rolle.
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