Musik ist Medizin für die Seele "Musik hat mein Leben gerettet", bekennt der Pianist James Rhodes. In seinen Konzerten bringt er den Zuhörern die Verbindung von seelischen Zuständen und Klang nahe. Am Sonntag ist Rhodes beim Mosel Musikfestival in Trier zu Gast. Trier Was die Hölle auf Erden ist, das hat James Rhodes erlebt. Bevor der Brite, 1975 in London geboren, zum weltweit erfolgreichen Konzertpianisten wurde, hat er Fürchterliches durchlebt. Er war fünf Jahre alt, als er von seinem Sportlehrer zum ersten Mal vergewaltigt wurde. Seitdem war der zarte, zurückhaltende Junge den Misshandlungen dieses Lehrers regelmäßig ausgesetzt, fünf Jahre lang. Er erlitt massive körperliche und seelische Schäden, die sich nie mehr ganz heilen lassen. Dass der Junge das überlebte und seinem Leben trotz vieler Probleme, Drogenexzesse und einem Selbstmordversuch dennoch einen Sinn gab, verdankt er einem einschneidenden Erlebnis. Er hörte Musik von Johann Sebastian Bach. Genauer die "Chaconne" für Violine solo in d-Moll.
Etwa virtuelle Wien-Führungen, das Linzer Lentos mit Murals... Den ganzen Artikel lesen: Kulturtipps für die Couch: Stadttouren u... → 2020-04-13 28 / 30 vor 63 Tagen Musik für die Seele: Ein Abend mit Cobario WALDHAUSEN. Am Freitag, 25. März, ist die Gruppe "Cobario" mit "weit weg" zu Gast beim Kulturverein Waldhausen. Gestartet wird die musikalische Liebeserklärung [... ] Den ganzen Artikel lesen: Musik für die Seele: Ein Abend mit Cobar... → #Cobario WALDHAUSEN 2022-03-10 2 / 30 vor 174 Tagen Memoiren Richi Di Bernardo: Musik ist die beste Medizin FELDKIRCHEN. Er ist wohl kärntenweit bekannt: Richi Di Bernardo hat anlässlich seines 80. Geburtstages seine Memoiren veröffentlicht. Das Buch "Musik ist die b [... ] Den ganzen Artikel lesen: Memoiren Richi Di Bernardo: Musik ist di... → #Richi Di Bernardo 2021-11-19 5 / 30 vor 303 Tagen Kunstgenuss zuhause Wer heuer noch vorsichtig ist mit dem Reisen, kann zahlreiche sakrale Gebäude virtuell besuchen.... Ob die Jesuitenkirche in Wien, das Österreichische Hospiz i [... ] Den ganzen Artikel lesen: Kunstgenuss zuhause... → 2021-07-13 8 / 30 vor 416 Tagen Tennengauer Kultursplitter: Musik ist Medizin für die Seele KUCHL/GOLLING.
10 episodes Im Musikmagazin laden wir ein zum Streifzug durch die Szenen von Klassik, World und Crossover. Wir reden mit Stars, entdecken junge Talente, stellen internationale und Schweizer Neuerscheinungen vor und werfen ein Streiflicht auf die aktuellen Entwicklungen des Musiklebens. Leitung: Theresa Beyer Redaktion: Elisabeth Baureithel, Annelis Berger (Fachführung), Florian Hauser, Benjamin Herzog, Moritz Weber Kontakt: 7 MAY 2022 Michael Gees: «Wir gehen Schwimmen im Meer der Töne» Der Pianist Michael Gees improvisiert auf dem Klavier, seit er 3 Jahre alt ist. Während der Ausbildung an der Musikschule wurde ihm das Improvisieren verboten. Heute lebt er seine Begabung aus und sagt: Auch im Alltag müssen wir uns auf mehr Improvisation einstellen. Für seine Studierenden an der Kölner Musikschule wird das Studium so zur Lebensschule: Sich einlassen auf den Moment, den Ton, seine Bedeutung. «Wir gehen Schwimmen im Meer der Töne», so erklärt Michael Gees seinen Improvisationsunterricht.
Jedes Musikstück hatte bei den Kristallen völlig unterschiedliche Konstellationen entstehen lassen. Die ersten beiden erzeugten geometrisch verschlungene und wunderbar symmetrische Formen. Auf Heavy Rock reagierte das Wasser so, dass es keine Struktur, sondern nur chaotische Formen erzeugte. Angesichts der Tatsache, dass die meiste lebende Materie aus Flüssigkeit besteht – unser Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser – werden auch wir von den Klängen, die wir hören, beeinflusst. Musik in der Antike In seinem Werk "Der Staat" erklärt Platon, dass "die musikalische Erziehung ein mächtigeres Mittel als jedes andere ist, denn Rhythmus und Harmonie dringen in das Innere der Seele ein, wo sie sich wirkungsvoll verankern und ihr Anmut verleihen. So wird die Seele desjenigen, der richtig erzogen ist, anmutig, oder desjenigen, der schlecht erzogen ist, ohne Anmut sein". Platon behauptete, dass diese Ausbildung die wahre Erziehung des "inneren Wesens" sei. Aus diesem Grund würde jemand, der so erzogen wurde, "Auslassungen oder Fehler in Kunst und Natur am scharfsinnigsten wahrnehmen" und mit einem wahren Geschmack "das Gute loben und sich darüber freuen und es in seine Seele aufnehmen".
Die Halle bietet trotz des geringeren Raumes fast noch mehr Möglichkeiten für gezieltes Training als der Platz im Freien, da die Spieler quasi zum aktiven Mitspielen gezwungen werden (durch kleine Gruppen und hohe Intensität). Das gilt insbesondere in der F- bis D-Jugend, wo die intensive Technikschulung und individualtaktische Ausbildung noch im Vordergrund steht. Hürdenlauf im Sportunterricht. Hier einige Anregungen, was in der Halle trainiert werden kann und sollte (über das häufige 5 gegen 5-Spiel hinaus). Koordinative Übungen für die Halle findet ihr vorab hier: Koordination – Drei Übungen für das Hallentraining 1 gegen 1 Zweikampftraining Da in der Halle der Raum sowieso begrenzt ist, bieten sich hier sehr kleine Trainingsformen an. Die kleinste Trainingsform mit Gegner ist das 1 gegen 1. Hier hat es die Offensive deutlich schwerer als die Defensive, da letztere ja einen nur sehr geringer Raum verteidigen muss. Gerade deshalb kann gezielt an Dribbling-Techniken und der Koordination gearbeitet werden, natürlich beidfüßig.
Gerade mal 14 Grad Celsius konnten gestern beim 4. Iron Race am Hufeisensee gemessen werden. Bei "normalen" Läufen sind das vielleicht erträglich angenehme Temperaturen. Aber bei einem Iron Race kann das schon viel Überwindung herausfordern. Denn es geht dabei um einen Hindernislauf, bei dem die Läuferinnen und Läufer öfter durchs Wasser müssen und sich über mehrere Hindernisse bewegen, die es in sich haben. Da braucht es schon viel Überwindung und ein wenig "Verrücktheit", um immer wieder ins kalte Wasser zu springen und sich mühsam wieder aus den Schlammlöchern herauszuarbeiten. Für die Erwachsenen betrug die Langstrecke 16 Kilometer und die Kürzere 8 Kilometer. Die Kinder hatten immerhin einen Lauf von 4 Kilometern zu absolvieren. Hindernislauf in der Schule. Auf den Strecken gab es mehrere Hindernisse, wie ein Feuerhindernis, durch Reifen klettern, auf einer instabilen Pontonbrücke laufen, mehrere Wassergräben u. a. Schnellster Läufer war Chris Lemke über die 16 Kilometer-Strecke in einer Zeit von 1 Stunde und 5 Minuten, bei den Frauen Sarah Drews in 1 Stunde und 22 Minuten.
Ein Futsalball muss schon aufgrund seiner Oberfläche und seines Druckes völlig anders geführt (viel mehr Sohle) und gepasst werden. Dies erfordert eine gewisse technische Flexibilität. Fußballtennis In den meisten Sporthallen sind Volleyball – oder Tennisnetze vorhanden, die sich hervorragend für eine Partie Fußballtennis eignen. Auch hier kann mit unterschiedlichen Bällen gespielt werden. Zur Abwechslung und um das Spielverhalten ganz allgemein zu schulen kann man gezielt immer wieder Handball, Basketball, Volleyball oder auch Hallenhockey spielen lassen. Das macht den Spielern Spaß und sorgt auch dafür, dass sie ihr Bewegungsrepertoir ganz spielerisch erweitern. Der Fußball sollte aber nicht zu kurz kommen. ;-) Und nicht vergessen: Weniger ist manchmal mehr, d. Hindernislauf in der halle 10. h. die Qualität des Trainings wird nicht durch die Anzahl der Markierungshütchen bestimmt, die auf dem Feld liegen. Je einfacher der Aufbau, desto eher kann sich der Trainer auf das Traineren und Coachen konzentrieren.
tz Sport Mehr Sport Erstellt: 03. 05. 2022 Aktualisiert: 03. 2022, 20:03 Uhr Kommentare Teilen Der Präsident des Deutschen Verbandes und des Weltverbandes für Modernen Fünfkampf: Klaus Schormann. © Swen Pförtner/dpa Der Präsident des Fünfkampf-Weltverband UIPM hat Medienberichten widersprochen, nach denen der Hindernislauf als Ersatz-Disziplin für das Springreiten schon feststeht. Monaco - "Es ist zu früh, technische Elemente zu nennen. Das muss jetzt getestet werden und wird von Experten vorbereitet", sagte Klaus Schormann der Deutschen Presse-Agentur. Schormann: Berichte über Hindernislauf noch nicht zutreffend. Dass vereinzelte Medien bereits den Hindernislauf nannten, sei noch nicht zutreffend. "In der Art, wie es formuliert ist, würde ich es noch nicht sagen. " Eine Hindernis-Disziplin soll zwar künftig als fünfter Wettbewerb den Reitsport beim Modernen Fünfkampf ersetzen, aber Details wurden nicht genannt. Schormann sprach vage von einer Disziplin, die in einem "Bereich von etwa 100 bis 150 Metern mit Hindernissen" ausgeübt werde. Unter Athleten ist die Abschaffung des Reitens zugunsten einer anderen Disziplin umstritten.
Im Gegenteil, die Kids waren am Ende ziemlich ausgepumpt. Da nur 10 TeilnehmerInnen anwesend waren, kamen sie umso häufiger zum Laufen. Stationen: Dicke Matte quer überwinden Sprossenwand hinaufklettern und auf dicker Matte landen mit Rolle vw. (Durch die Rolle vw wird gewährleistet, dass die Landungen weich sind; ansonsten landen manche Kinder sehr steif, weil sie möglichst schnell weiterlaufen möchten). Pfosten umlaufen, Langbank hinaufsteigen und über Sprossenwand auf dicke Matte, Landung mit Rolle vw. Tunnel durchkriechen (zwei Langbänke, Zwischenräume sind mit Matten ausgelegt, sonst Verbrennungen an den Knien, Langbänke mit halbdicker Matte oder dünne Matten überdecken). Reck 1 überwinden, Malstab umlaufen, Reck 2 überwinden. Balancieren: Langbank 1 = breite Seite oben; LB 2 = schmale Seite oben. Zwei Hütchen im letzten Viertel der LB's: Wer vorher absteigt, muss ganze LB nochmals balancieren. Slalomlauf mit Trottinett (Scooter) oder anderem Gerät (z. B. Hindernislauf in der halle van. Pedalo). (Achtung: Je nach Hallenboden kann Scooter in Kurve rutschen Æ Slalom nur wenig versetzen).
Barren: Zuerst durch Barren (längs) hindurchlaufen, dann via Kastendeckel (+ ein Element) über den Barren (quer) klettern. Pfosten umlaufen, Affenschwanz holen, auf Kasten steigen und auf dicker Matte landen (=Ziel). Karten zum Aufstellen der Hindernisbahn (PDF 100 KB) Idee von E. Brugger copyright 2009
Bewegen Darstellen Tanzen Ausdauer und Krafttraining mit Hindernislauf Akzent Ausdauer, Koordination, Kraftausdauer Stichworte Hindernislauf, Hindernisbahn Stufe Mittelstufe, Oberstufe I Aufwärmen Aufstellen der Hindernisbahn: Jedes Zweierteam erhält ein bis zwei Stationskärtchen mit dem Gesamtplan und den Details (Material, Aufbau) ihrer Station(en). Erlöserfangis in unterer Hallenhälfte: Ca. 1/3 = Fänger. Gefangene müssen auf eine der drei dicken Matten. Sie können erlöst werden, wenn sie durch Nicht-Gefangene berührt werden. Hindernislauf in der halle 7. Gelingt es den Fängern, alle zu verbannen? (Achtung: Sehr intensiv für Fänger --> häufiger Fängerwechsel veranlassen). Diebe und Polizisten: Drei Gruppen: 1/3 = Polizisten (Fänger), 2/3 = Diebe. Wie lange benötigen die Polizisten, um alle Diebe ins Gefängnis zu bringen? (Wer abgeschlagen ist, geht auf Matte und kann nicht mehr befreit werden). Drei Durchgänge, bis jede Gruppe einmal Polizist war. Welches war die schnellste Polizei? (Auch diese Form ist sehr intensiv für den Einstieg!