Jin Shin Jyutsu ist ein dem Menschen innewohnendes Heilwissen, das durch sanfte Körperberührungen an bestimmten Energiezentren dem Menschen zu mehr Harmonie verhilft, und zwar sowohl in der Innen-Kommunikation, als auch in der Kommunikation mit seiner Mitwelt und mit der Schöpfung. Grundlage dieses Wissens ist die Bedeutung des Atems und die des Energiesystems im Körper, worauf sich auch die Akupunktur stützt. Jin Shin Jyutsu, Heilströmen. Jin Shin Jyutsu arbeitet mit 26 definierten Stellen auf jeder Körperseite, den so genannten Energieschlössern, die wichtige Funktionen innerhalb der komplizierten Verflechtung von Körper, Verstand und Bewusstsein haben. Von ihrer Durchlässigkeit hängt es weitgehend ab, ob die Energieströme im Körper schöpfungsgemäß verlaufen oder gestaut oder sogar blockiert sind. Dieses Menschheitswissen hat vor über 100 Jahren der japanische Meister Jiro Murai gesammelt, erforscht und den Namen Jin Shin Jyutsu geprägt, was wörtlich Mensch, Schöpfer, Kunst heißt und so viel bedeutet wie Die Kunst des Schöpfers durch den Menschen, für den Menschen und mit dem Menschen.
Zu ihren Schüler:innen zählte beispielsweise Waltraud Riegger-Krause, die zu den wenigen autorisierten Dozent:innen des Jin Shin Jyutsu zählt und Bücher zum Thema herausgebracht hat. Generell dürfen sich nur diejenigen Praktiker:in nennen, die Unterricht in der Selbstbehandlung und mindestens drei fünftägige Praktiker-Kurse nachweisen können. Quelle Riegger-Krause, W. : Jin Shin Jyutsu: Die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände, Südwest Verlag, 10. Edition, 2005 sp Brigitte #Themen Heilung Heilmethode Gleichgewicht
Sie sollten auch auf den Nährwert der Lebensmittel achten. Ballaststoffreiches Obst und Gemüse sollte gewählt werden, um eine Kalorienüberlastung zu vermeiden. Zu einer gesunden Ernährung gehört viel Obst und Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Sie sollten zum Beispiel eine große Vielfalt an Gemüse essen. Jedes Gemüse enthält Antioxidantien und Vitamine, die bei der Gewichtsabnahme helfen. Das von elektronischen Geräten ausgestrahlte Licht stört den zirkadianen Rhythmus und erschwert den Schlaf. Im Allgemeinen ist eine natürliche Gewichtsabnahme besser für Ihre Gesundheit und Ihren Körper insgesamt. Der nächste Schritt, um auf natürliche Weise abzunehmen, besteht darin, auf ungesunde Lebensmittel zu verzichten. Essen Sie stattdessen gesunde Lebensmittel und vermeiden Sie Junkfood. Achten Sie außerdem auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Der Körper braucht alle Nährstoffe, die er aus diesen Lebensmitteln bekommen kann. Darüber hinaus sollten Sie mehr Wasser trinken und Ihren Zuckerkonsum reduzieren.
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