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Es hat den Anschein als würde ich auch etwas Muskelmasse an den Beinen verlieren, während ich am Oberkörper aufbaue. Kraftwerte gehen aber weiter rauf. Am 25. hatte ich dann die Knie-OP zur Knorpelentnahme, lief 2 Tage auf Krücken, heute am 5. Tag fahre ich wieder etwas Rad und morgen will ich es wieder mit Unterkörper-Training probieren. Kniebeugen werden wohl nicht drin sein, aber Hip Thrusts, Wadenheben, Hyperextensions und vielleicht auch moderates RDL sollte drin sein. Am 17. Mai wird es jedoch schlimm. Dort steht die große Knie-OP an, bei welcher ich 6 Wochen lang auf Krücken laufen muss. Und selbst danach dauert es noch eine ganze Weile bis ich wieder die Beine trainieren kann. Aus diesem Grund überlege ich gerade ob ich mein Vorhaben clean zu bleiben nicht doch aufs Eis legen sollte. Ich dachte zumindest daran eine kleine Menge SARMs zu nehmen um extremen Muskelschwund zu vermeiden. Schließlich wurden sie ja auch gerade für solche Situationen entwickelt. Body Recomp Log nach jahrelanger Pause : Erfahrungsberichte Training - Seite 2. Ich habe also keine richtige Kur vor, sondern bloß Low-Dose-Einnahme zur Vermeidung von Storchbeinen.
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Ich bin nun 71 Jahre alt und immer noch sehr aktiv. Ich hoffe, dass ich meine Schecken noch recht lange züchten kann. 59 Jahre Rassegeflügelzüchter Seit 1959 bin ich auch gemeldeter Rassegeflügelzüchter. Die ersten Rasse Tauben waren damals noch Ausstellungs Brieftauben, danach kamen Orientalische Roller. In all diesen 59 Jahren waren viele Taubenrassen in meinem Stall unter anderem, Kasseler Tümmler, Dänische Tümmler, Schautauben, Cauchois, zur Zeit sind es noch Süddeutsche Mönche und Elsterpurzler rot. Zuckerrüben Ertrag El Salvador 1975 (dt/ha) | Übersichtskarte | proplanta.de. Bei den Hühnern fing es mit New Hamphire an, dann kamen später Hamburger silberlack, Chabos, und zum Schluß Zwerg Wyandotten schwarz und gestreift. Leider kann ich aus Platzgründen keine Hühner mehr halten. Mein Federvieh zeigte ich aber nur auf Jungtier. - und Lokalschauen im Verein, aber dies mit großen Erfolgen, da es mir aus beruflichen Gründen nicht möglich war große Schauen zu beschicken. Dies hat sich aber geändert seit ich Rentner bin habe ich auch in Ulm auf der LV-Schau Schlesische Mohrenköpfe schwarz mit gutem Erfolg ausgestellt.