Haferflocken sind gesund, das weiß inzwischen jeder. Deshalb sind sie nicht nur für Müsli und Haferbrei so beliebt, sondern auch Kekse und Plätzchen werden mit ihnen gemacht. Damit diese aber auch den gesunden Eigenschaften der Haferflocken entsprechen, wäre es doch von Vorteil, all die ungesunden Zutaten in Omas Haferflockenplätzchen durch gesündere Alternativen zu ersetzen. Wir möchten Ihnen heute einmal zeigen, wie Sie das klassische Haferflockenplätzchen Rezept auch mal anders zubereiten können. Ohne Zucker, ohne Mehl, gesund und kalorienarm – naschen Sie ohne schlechtes Gewissen zu jeder Tageszeit! Und für die Backmuffel unter Ihnen haben wir sogar eine Rezeptidee ohne backen. Die Haferflockenkekse passen eigentlich zu jeder Zeit des Jahres. Haferflocken-Energiekekse - Antipasti Rezepte. Wie wäre es, wenn Sie sie im Jahre 2021 auch für Weihnachten in Erwägung ziehen? Haferflocken Kekse gesund zubereiten können Sie im Prinzip mit nur zwei Zutaten. Ja, Sie haben richtig gelesen. Und das beweisen wir Ihnen bereits mit unserem ersten Haferflockenplätzchen Rezept.
Mehl, Backpulver und Speisesalz in einer großen Schüssel verquirlen. Haferflocken, Milchschokoladenstücke, bittersüße Schokoladenstücke, Walnüsse, Kristallzucker, dunkelbraunen Zucker, Kürbiskerne und Preiselbeeren einrühren. Fügen Sie die Mehlmischung der Buttermischung hinzu und rühren Sie nur, bis alles vermischt ist. (Nicht übermischen. ) Teig zu 2-Zoll-Kugeln formen und Teigbällchen im Abstand von 1 Zoll auf mit Pergamentpapier ausgekleidete Backbleche legen. Gesundes Haferflocken Keks Rezept - Gesunde, kalorienarme Rezepte. In Chargen 15 Minuten backen oder bis die Ränder der Kekse leicht gebräunt sind. Kekse auf Backblechen 5 Minuten abkühlen lassen; Kekse auf Gitterroste geben und vollständig abkühlen lassen (etwa 20 Minuten).
Mandeln, Haferflocken, Backpulver, Gewürze und 1/2 TL Salz dazu geben, zügig zu einem glatten Teig verrühren. Teig abgedeckt 30 Min. kühlen. Den Backofen auf 175 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen. Vom Teig esslöffelgroße Portionen abnehmen und zu Kugeln formen. Die Teigkugeln auf das Backblech legen und flach drücken. Das Blech in den Ofen (Mitte) schieben und die Kekse ca. 10 Min backen. Rezept haferflockenkekse ohne mehl in german. Herausnehmen, mit dem Backpapier vom Blech ziehen und auf einem Gitter abkühlen lassen. Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept pro Portion Energie 895 kJ 214 kcal Fett 15. 0 g Kohlehydrate 16. 0 g Eiweiß 4. 0 g Auch interessant für Sie:
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