Neben dem blaugrünen Superfood Spirulina gibt es einige weitere besondere beliebte natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Dazu gehören besonders die Getreidegräser, allen voran das Weizengras und Gerstengras. Oftmals wird von Experten die Kombination Spirulina Gerstengras zur Verwendung empfohlen. Doch wie sinnvoll und gut ist das überhaupt? Tatsächlich gehört auch für mich diese Mischung zu meinen Favoriten. 😉 Wer Spirulina als Pulver und nicht in Form von Presslingen nutzt, kann beides nach individuellem Geschmack und Bedarf mischen. Gerstengras oder spirulina y. Bereits die Spirulina Alge besitzt ein umfassendes Spektrum an Nährstoffen, die seinesgleichen sucht. Wird sie mit Gerstengras kombiniert, führt man sich mehr als 7. 000 verschiedener Vitalstoffe zu! Was ist Gerstengras? Gerstengras ist das grüne Gras, was beim Sprossen der Gerstenkörner heranwächst, es hat mit dem eigentlichen Getreidekorn nichts mehr zu tun. Gerstengras ist bereits seit der Antike bekannt und wurde im letzten Jahrhundert populär. Im Zusammenhang mit der Gesundheitsförderung erforscht und begeistert es seitdem die Welt durch die herausragenden ernährungsphysiologischen Werte.
Auch die entzündungshemmende Wirkung ist bei Spirulina mit Gerstengras zusammen noch höher, wobei Gerstengras besonders den Darmbereich schützt und beispielsweise chronische Darmentzündungen erfolgreich bekämpfen kann. Leistungssteigerung durch Spirulina mit Gerstengras Die hochwertigen und leicht resorbierbaren Pflanzenproteine und der hohe Kalziumgehalt in Spirulina erhöhen die Fettverbrennung, fördern den Muskelaufbau und beschleunigen die körperliche Regeneration. Diese Steigerung der körperlichen Fitness macht Spirulina für Sportler besonders interessant. Die SOD Antioxidantien im Gerstengras bewirken dagegen eine gleichmäßige und anhaltende Stimulation der Gehirnzellen, verlangsamen deren Alterung und Degeneration und gleichen das vegetative Nervensystem aus. Gerstengras oder spirulina die. Schlaftiefe und –qualität werden verbessert, Anspannung und nervöse Unruhe nehmen ab und die geistige Fitness, Lernbereitschaft und Aufnahmefähigkeit steigt an. Gerade im heutigen stressbelasteten Alltag schaffen viele Menschen es nicht, sich ausgewogen zu ernähren und so die Vitalstoffdepots ihres Körpers immer wieder aufzufüllen Probieren Sie doch einfach einmal Spirulina mit Gerstengras als Kur!
Neues Jahr, neue Vorsätze. Wer von euch hat die Detox gestartet und wer hat schon wieder aufgegeben? Heute habe ich gleich drei "Superfoods" als Empfehlung und im Selbsttest mit meinen Jungs von Unruly: Weizengras, Gerstengras und Spirulina. Detox #1 – Weizengras Weizengras ist wohl eins der bekanntesten Detox-Mittel bzw. Superfoods. Gefühlt ist das allerdings noch nicht so richtig in Deutschland angekommen. Meine Kollegen frugen mich auch direkt, was die Einnahme bringen soll. Zunächst wusste ich nur, dass Weizengras und auch die anderen Pulver viele Nährstoffe haben. Porridge mit Spirulina und Gerstengras - Momentgenuss. Meine Recherche ergab, dass (100g) Weizengraspulver 60x mehr Vitamin C als Orangen 50x mehr Vitamin E als Spinat 30x mehr Vitamin B1 als Kuhmilch 11x mehr Calcium als Rohmilch 5x mehr Eisen als Spinat 5x mehr Magnesium als Bananen Zusätzlich ist der Eiweißgehalt von Weizengras mit 24% sehr hoch (achtmal höher als bei Kuhmilch z. B. ) und Weizengras absorbiert freie Radikale und reduziert Fettzellen. Mehr über die Vorteile von Weizengraspulver findet ihr beim Zentrum der Gesundheit.
Dreierlei in einem Produkt. Ich mache mir täglich damit... Super klasse euer Bio Green Trio Pulver. Ich mache mir täglich damit ein "gesundes" Getränk/Shake. Vielen Dank auch für die unkomplizierte und schnelle Bestellabwicklung. Grüße Natürlicher Energielieferant ohne unnötige Zusätze!!! Leider reagiere ich immer mehr auf... Daniel 24. 09. 2020 Natürlicher Energielieferant ohne unnötige Zusätze!!! Leider reagiere ich immer mehr auf Zusatzstoffe, Trennmittel, Farbstoffe etc. Bei manchen Tabletten habe ich noch keine Lösung für das Problem gefunden aber meine ganzen Nahrungsergänzungsmittel habe ich durch Euer Trio-Pulver ersetzt und siehe da - die Juckerei hat ein Ende. Mittlerweile habe ich auch wieder viel mehr Energie im Alltag und schmecken tut mir ein Shake mit dem Pulver obendrein. Spirulina mit Gerstengras. Gerne wieder! Schnelle Lieferung, tolle Verpackung, gut löslich und super für grüne Smoothies. Jennifer 05. 05. 2020 Das Bio Green Trio Pulver wird immer frisch, grün und duftend durch den DHL-Boten bei uns... Damian 14.
Es gibt mittlerweile einige Studien über die Wirkweisen der Gräser und Algen (neben Spirulina ist auch Chlorella sehr im Fokus). Teils sind die Nutzen des Verzehrs schon sehr stark bestätigt, teils gibt es auch Bedenken bis hin zu entdeckten möglichen Nebenwirkungen. Ich nehme die Pulver eher in Intervallen, wobei ich das Weizengraspulver morgens als Shot anmische und Spirulina eher meinem Essen zugebe (Pesto, Tomatensoßen etc. ). Doch Vorsicht, die Nahrung färbt sich schnell grün. Grüne Smoothies machen sich auch sehr gut mit den Pulvern. Viel Spaß beim Experimentieren! Wie sind eure Erfahrungen mit Weizengras, Gerstengras und Spirulina? Wie und wann verwendet ihr sie? Allgemeiner Hinweis Dieser Artikel spiegelt eine persönliche Meinung wieder. Die Bewertung hat somit keinerlei wissenschaftliche Grundlage (es sei denn, diese ist angegeben). Alle Zahlen und Fakten gebe ich ohne Gewähr. Spirulina – viel Grün und wenig dahinter | Verbraucherzentrale.de. Sie sind mitunter von anderen Quellen übernommen. Diese werden dann angegeben. Gabelartist übernimmt daher keine Verantwortung für abweichende Reaktionen/Empfindungen/Nährwerte.
Was ist Spirulina? Spirulina platensis (korrekter: Arthrospira platensis) ist eine Cyanobakterie (früher "Blaualge"), die flache, subtropische bis tropische Gewässer mit hohem Salzgehalt besiedelt, vor allem in Mittelamerika, Südostasien, Afrika und Australien. Sie wird seit alters her von den an diesen Gewässern wohnenden Menschen als Nahrung genutzt. Der Nutzen als Eiweiß-, Eisen- und Vitamin A-Quelle beispielsweise in Indien oder Burkina Faso ist laut WHO unbestritten. Daran herrscht in Deutschland allerdings kein Mangel. Gewerblich wird Spirulina heute in Aquakulturen produziert. Sie werden mittels Filterns oder Zentrifugierens gewonnen und anschließend heißluft- oder gefriergetrocknet. Spirulina hat, anders als Mikroalgen wie Chlorella, keine Zellulosewände. Gerstengras oder spirulina movie. Dadurch sind alle Inhaltsstoffe besser bioverfügbar als bei Hefen und anderen Einzeller-Algen. Laut Bundeslebensmittelschlüssel liefern 100 g getrocknete Spirulina etwa 60 g Eiweiß, 19, 8 mg Eisen und 3, 6 mg Beta-Carotin sowie 1820 µg Folate.
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