Nimm auf keinen Fall nach der OP allein am Straßenverkehr teil. Ruh dich aus, damit du schnell wieder fit wirst. Bewege dich, so gut du kannst, aber verzichte auf alles, was dich anstrengt. Decke die Wunde mit einem Verband ab, den du regelmäßig wechselst. Lass auf keinen Fall "Luft" an die offene Wunde. Dämpf deine Schmerzen mit Schmerzmitteln – das hilft deiner Heilung. Quäl dich nicht – Schmerzen stressen deinen Körper. Iss viele Vitamine und Proteine, damit du dich schnell erholst. Verzichte auf Zigaretten und Alkohol – sie stören die Wundheilung. Wann solltest du nach der Operation zur ärztlichen Kontrolle gehen? Sicher hast du schon einen Termin zur Nachsorge bei deinem Arzt ausgemacht. Unter bestimmten Umständen solltest du ihn aber schon früher aufsuchen. Ist die Wunde heiß, eitert sie oder schwillt sie an, sind das dringende Zeichen, dass sie sich infiziert hat – besonders, wenn noch andere Symptome wie Fieber, Schüttelfrost, Schwindel oder Übelkeit hinzukommen. In diesem Fall sollte sich schnellstmöglich ein Arzt die Wunde ansehen.
Auch die Narben müssen verheilen. Außerdem schmerzen Blutergüsse und das, durch die OP malträtierte Gewebe - dagegen helfen Schmerzmittel. Stationäre Reha oder nicht? Nach der Hüft-OP geht es üblicherweise zur stationären Reha - aber man kann eine Reha auch von zu Hause aus (ambulant) durchführen. Weil Betroffene anfangs noch nicht so selbstständig sind, hat eine stationäre Reha viele Vorteile: Man erfährt Tipps und Tricks und kann unterstützend trainieren - auch Bewegungsbäder, tägliche Physio-Therapie und Pflasterwechsel sind Teil einer stationären Reha. Auch ambulant ist das alles möglich, kann aber sehr stressig sein, weil man sich um alles selbst kümmern muss und zudem Fahrtwege hat. Denn eine neue Hüfte bedeutet nicht, dass alles wie neu ist und wieder von allein geht. Zum Beispiel muss auch die Eigenwahrnehmung des Beines wieder erlernt werden, da die Empfindung mit dem künstlichen Gelenk anders ist. Worauf muss ich im Alltag achten? In den ersten zwei Wochen nach der OP muss die Wunde verheilen.
Es besteht das Risiko für eine gefährliche Blutvergiftung. Suche ihn auch umgehend auf, falls die Blutung nicht stoppt. Richtig essen für die Wundheilung Eine gute Ernährung ist wichtig, damit dein Körper schnell wieder zu Kräften kommt. Idealerweise hast du schon vor der Operation Ressourcen aufgebaut. Falls es schnell gehen muss, helfen kurzfristig auch Nahrungsergänzungsmittel. Noch besser ist aber gutes Essen für die Haut. Nährstoffe, die deine Haut gesund machen: Eiweiß versorgt deine Haut mit Proteinen, die dabei helfen, das Gewebe zu reparieren. Vitamin D wird gebraucht, um neue Hautzellen zu produzieren. Zink stärkt das Immunsystem und sorgt dafür, dass Wunden schneller heilen. Antioxidantien schützen deine beanspruchte Haut vor freien Radikalen. Omega 3 beugt Entzündungen vor. B-Vitamine wie Biotin und Pantothensäure helfen, neue Hautzellen zu bilden und versorgen deine Haut mit Feuchtigkeit. Hyaluronsäure schützt das Bindegewebe zwischen den Hautzellen. Diese Nährstoffe sind besonders reichlich in tierischen Produkten wie Fisch, Käse oder Eiern vorhanden.
Das Aufstehen erfolgt im Idealfall immer rückengerecht. Das bedeutet, der Patient richtet sich aus der Seitenlage auf. Akkupunktur kann den Heilungsprozess unterstützen. Von Massagen, Manueller Therapie und Fangopackungen raten Neurochirurgen ab. Fazit: Nach der Bandscheiben-OP sollten Patienten keinesfalls eine reine Schonhaltung einnehmen. Vorsichtige und gezielte Bewegung, die Unterstützung durch eine ergonomisch korrekte Matratze, durch Krankengymnastik und Sport im Alltag hilft während des Heilungsprozesses. Der Besuch einer Rückenschule ermöglicht es, sich zukünftig rückenschonend zu bewegen und den Alltag zu meistern. Das Heben von schweren Gewichten bleibt für zwei Monate tabu. Page load link
Einigen Mitgliedsstaaten gehen die Sanktionen nicht weit genug.
08:31 07. 05. 2022 Bei einem Zusammenstoß zwischen einem Auto und einem Motorrad in Viernheim (Kreis Bergstraße) ist der Zweiradfahrer schwer verletzt worden. Nach Angaben der Polizei fuhr die 39 Jahre alte Autofahrerin am Freitagabend aus einer Ausfahrt und übersah dabei wohl den 19-jährigen Motorradfahrer. Ein Krankenwagen fährt mit Blaulicht auf einer Straße. Quelle: Hendrik Schmidt/dpa-Zentralbild/ZB/Symbolbild Viernheim Dieser wurde über die Motorhaube des Autos geschleudert und schwer verletzt. Eine andere Verkehrsteilnehmerin leistete bis zum Eintreffen der Rettungskräfte Erste Hilfe, der Mann wurde anschließend ins Krankenhaus gebracht. Es befanden sich außerdem noch etwa 30 Schaulustige vor Ort, von denen manche die Rettungsmaßnahmen und die Unfallaufnahme behinderten, wie die Polizei mitteilte. © dpa-infocom, dpa:220507-99-192495/2 dpa
Die Reise und die Rückkehr des Botschafters solle zeigen, "dass die Ukraine existiert, dass es da eine Hauptstadt gibt, eine Regierung gibt und Vertretungen anderer Länder". Das Land sei noch immer unter der Kontrolle der Ukrainer, sagte Borrell. Mit Blick auf die Zugsfahrt durch das Land sagte der Spanier: "Man hat nicht das Gefühl, im Krieg zu sein. " Fünftes Sanktionspaket vorgeschlagen Mitte März waren die Regierungschefs Polens, Sloweniens und Tschechiens in der Ukraine gewesen, um ein Zeichen der Solidarität zu setzen. Vergangene Woche besuchte EU-Parlamentspräsidentin Roberta Metsola Kiew. Auch Bundeskanzler Karl Nehammer (ÖVP) hat einen Besuch in Kiew angekündigt. Als Reaktion auf die Ermordung Hunderter Zivilisten in Butscha hatte von der Leyen am Dienstag ein fünftes Sanktionspaket gegen Russland vorgeschlagen, über das die EU-Staaten nun beraten. Es enthält unter anderem ein Importverbot für Kohle aus Russland, aber auch weitere Beschränkungen für den Handel mit Russland und ein weitgehendes Einlaufverbot für russische Schiffe in EU-Häfen.
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