Nutzen Sie keine Desinfektionsmittel, da sie das Silikon angreifen. Nehmen Sie zum Auswaschen das Wasser aus dem Wasserhahn – halten Sie die Tasse nie unter die Toilettenspülung. Darin befinden sich zu viele Keime. Menstruationstassen gibt es in verschiedenen Größen – bei manchen Herstellern in XS, S und M, bei anderen – wie bei Always – in Größe 1 und 2. Hier heißt es leider: ausprobieren. Menstruationstasse drückt auf blase youtube. Nur so lässt sich herausfinden, welche Menstruationstassen-Größe am besten sitzt. Bei einer sehr starken Blutung ist eine größere Tasse empfehlenswert. Am wichtigsten ist aber, dass Sie sich sicher und wohl fühlen! Übrigens: Von Always gibt es ein Kombi-Kit mit beiden Größen. Ganz allgemein lässt sich sagen: Die kleine Größe ist geeignet für leichte Blutungen und jüngere Frauen. Nach einer Schwangerschaft beziehungsweise der Entbindung ist zum Teil die Gebärmutter gestreckt und auch die Form der Scheide hat sich geändert – Hersteller empfehlen eine große Tasse. Durchtrainierte Sportfans haben meist eine starke Beckenbodenmuskulatur und greifen zur kleinen Version.
Bei der Ernte des Schwammes wird darauf geachtet, das Substrat, auf dem das Schwammgewebe wächst, nicht zu verletzen; somit handelt es sich um einen nachwachsenden Rohstoff. Anwendung Das Schwämmchen wird vor der Verwendung unter fließendem Wasser nass gemacht, ausgewrungen und in die Scheide eingeführt. Am besten wird der Schwamm direkt vor dem Muttermund platziert und kann so das Blut direkt auffangen. Um das Schwämmchen erneut zu verwenden, spült man es unter kaltem, fließenden Wasser aus – wichtig ist, kein zu warmes Wasser zu verwenden, da dann das Blut gerinnt. Menstruationstasse drückt auf base de. Da das Schwämmchen keinen Rückholfaden hat, ist es notwendig, mit den Fingern in die Vagina zu greifen und es mit dem so genannten Pinzettengriff zwischen Zeigefinger und Daumen zu entfernen. Je nach Länge der Scheide, der Vagina und der Position des Muttermundes erfordert dies etwas Übung; sollte man das Schwämmchen mal nicht greifen können, kann man warten, bis es sich vollgesogen hat und von alleine leicht nach unten rutscht (dabei kann es helfen, in die Hocke zu gehen und zu pressen).
Den Schwamm individuell anpassen Manche Verwender:innen haben gute Erfahrung damit gemacht einen Baumwollfaden am Schwamm anzubringen und ihn so aus der Vagina entfernen zu können. Für manche Menschen ist der übliche Durchmesser eines Schwammes unangenehm und verursacht ein Druckgefühl in der Vagina – man kann in diesem Falle die Größe durch Zuschneiden individuell anpassen. Reinigung Am Ende der Periode empfiehlt es sich den Schwamm nach dem Ausspülen für mindestens zwölf Stunden in ein Glas mit einer Mischung aus Wasser und Essig (zum Beispiel verdünnte Essigessenz) zu legen. Dies wirkt desinfizierend. Die Menstruationstasse und der Beckenboden, Tipps und Antworten | Periodino. Es wird davon abgeraten, den Schwamm auszukochen, da sonst das Gewebe seine Flexibilität verliert. Weitere Tipps zur Reinigung des Schwammes findest du in unserer Ratgeberin: Link Vorteile des Levantiner Schwämmchens Einer der größten Vorteile ist, dass sich das Schwämmchen sehr gut der Anatomie anpasst und im Gegensatz zu einer Menstruationstasse nicht so sehr auf die Blase oder den Vaginaeingang drückt.