Diese in der Zubereitung einfache Haferflocken Bratlinge werden aus wenigen Zutaten, welche man meistens zuhause vorrätig hat hergestellt und ergeben etwas dünnere Bratlinge, welche immer wieder eine wohlschmeckende Beilage zu einem Gemüsegericht oder einem gemischten Salat sind. Zutaten: für 10 - 12 Stück 100 g Bio Haferflocken zart 100 g kaltes Wasser (gewogen) 1 Ei Gr. M 1 EL Speisestärke (15g) 1 mittelgroße Zwiebel Salz Schwarzer Pfeffer Frische Petersilie 3 - 4 EL Öl zum Braten Zubereitung: Für die Zubereitung der Haferflocken Bratlinge 100 g zarte Haferflocken in einer Schüssel mit 100 g abgewogenem kaltem Wasser begießen und durchziehen lassen. Haferflocken Bratlinge • Enjoy Life - Rezepte für Diabetiker. 1 mittelgroße geschälte Zwiebel in sehr kleine Stückchen schneiden, hinzugeben. 15 g Speisestärke und 1 aufgeschlagenes Ei hinzugeben, Salz und Pfeffer darüberstreuen und alles entweder mit der Hand oder einem Löffel zu einem dicklichen Haferflockenbrei vermengen. Zuletzt klein geschnittene frische Petersilie unter den Haferflockenteig unterziehen.
Haferflocken Bratlinge – die vegetarische Alternative zu Frikadellen. Ich selbst habe mich einige Jahre vegetarisch ernährt. Jedoch merkte ich, dass meine Depressionen schlimmer wurden. Vielleicht habe ich nicht daran gedacht, mich richtig zu supplementieren. Ich kann ehrlich nicht sagen, was da mein Problem war. Lange Rede, kurzer Sinn – ich esse ab und an wieder Fleisch. Haferflocken bratlinge mit ei 2019. Trotzdem esse ich gerne die vegetarischen Alternativen. Vor allem diese leckeren Haferflocken-Bratlinge. Da ich die wirklich absolut empfehlen kann, bekommst Du heute das Rezept von mir. Haferflocken Bratlinge – Die Zutaten 200g Haferflocken (zart) 70g Cornflakes 2 Becher körniger Frischkäse leicht 6 Eier 2 Zwiebel 3 Tl Senf (mittelscharf) Kräuter: Bohnenkraut, Petersilie Gewürze: Paprika edelsüß, Salz, Pfeffer, Kurkuma Öl zum Braten Die Zubereitung: Zuerst werden die Zwiebel geputzt und in Würfel geschnitten. In eine große Schüssel geben. Die Haferflocken, Cornflakes, Eier, Senf und den körnigen Frischkäse dazu geben.
Nährwertangaben: Bei 12 Stück Haferflocken Bratlinge enthalten 1 Stück mit Öl zum Backen ca. 65 kcal und ca. 3, 5 g Fett Verweis zu anderen Rezepten: >img src=" width="1" height="1" alt="">
Dieses Rezept Haferflocken-Käse Bratlinge ergeben dünne zartknusprige Haferflockenbratlinge, welche sowohl frisch aus der Pfanne als warme Beilage zu verschiedenen Gemüsesorten als auch in kaltem Zustand als Brotbelag immer wieder sehr lecker schmecken. Zutaten: für 8 - 10 Stück 80 g Bio Haferflocken zart 6 EL kalte Milch 80 g geriebener Käse (Emmentaler, Gouda) 80 g getrocknete Tomaten in Öl eingelegt ½ TL getrockneter Majoran Salz Pfeffer 2 EL frische Petersilie Pflanzenöl zum Braten Zubereitung: Für die Zubereitung der Haferflocken-Käse Bratlinge Haferflocken mit kalter Milch begießen, mit der Hand unterkneten. Geriebenen Käse, in kleine Stücke geschnittene abgetropfte getrocknete Tomaten, getrockneten Majoran und klein geschnittene frische Petersilie ebenfalls mit der Haferflockenmasse vermengen. Zuletzt den Bratling Teig mit Salz und schwarzen Pfeffer pikant abschmecken. Haferflocken bratlinge mit ei der. In einer beschichteten breiten Bratpfanne 2 – 3 EL Öl erhitzen. Jeweils mit einem EL oder noch besser mit einem Eisportionierer etwas von der Bratlings Masse entnehmen, nebeneinander in das heiße Öl setzen, gleichzeitig etwas flacher drücken und bei reduzierter Hitze zuerst auf der einen Seite langsam so anbraten, dass ein kleiner brauner Rand sichtbar wird.
1 gut gehäuften EL Speisestärke, Salz und Chayenne Pfeffer oder schwarzen Pfeffer darüber streuen und gleichmäßig untermischen. Zuletzt die vorgekochten Kichererbsen oder Maiskörner sowie reichlich klein geschnittene Blattpetersilie unter den Haferflockenteig geben. Nach persönlichem Geschmack nochmals mit Salz und Gewürzen pikant abschmecken. 2 EL Pflanzenöl (Raps Kernöl usw. ) in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen, jeweils 1 EL vom Haferflockenteig in Abstand zueinander in die Pfanne setzen, gleich mit dem Löffel etwas flacher drücken und die Haferflockenbratlinge mit Kichererbsen bei etwas zurück gedrehter Hitze auf beiden Seiten in insgesamt ca. 5 Minuten langsam durchbraten. Diese pikanten Haferflocken- Kichererbsen Bratlinge schmecken zusammen mit einem Salat oder einem beliebigen Dip aus Joghurt oder Saurer Sahne mit Kräutern und Gewürzen verfeinert besonders gut. Nährwertangaben: Bei 8 Stück Haferflocken-Kichererbsen Bratlinge enthalten 1 Stück ca. 105 kcal und ca. Haferflocken bratlinge mit ei.applipub. 3, 2 g Fett Verweis zu anderen Rezepten:
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