Leute sind oft mehr auf ihr eigenes Leben konzentriert. Das heißt nicht, dass du ihnen nicht wichtig bist. Antworten wie "Es wird besser werden. " oder "Ignoriere es einfach. " klingen abweisend, aber Leute denken oft, dass sie damit wirklich helfen. Diese Leute können dich anders aufheitern, sei aber vorsichtig, wenn du an einem Tiefpunkt mit ihnen sprichst. [2] 5 Suche dir neue Hobbys und Freunde. Wenn du wenig Freunde oder enge Familienmitglieder hast, dann kann ein Streit dein komplettes Unterstützungsnetzwerk zerstören. Suche dir neue Aktivitäten, um mehr Leute zu treffen und ein neues Selbstwertgefühl zu bekommen. Hilf ehrenamtlich. Anderen zu helfen gibt dir ein gutes Selbtgefühl. Wie es mir geht ? Witz - lustich.de. Tritt einem Verein, einer religiösen Organisation oder einem Kurs der VHS bei. Sprich mit Fremden, um sie besser kennenzulernen. 6 Suche dir online Unterstützung. Wenn du mit niemandem sprechen kannst, dann suche dir online einen Fremden, der dich unterstützt und mit dem du anonym sprechen kannst. Versuche Blah Therapy oder 7 cups.
du machst nen leicht verwirrten eindruck. hab ich recht oder hab ich recht? nur kleiner tipp am rande. wenn man gerne jemanden zum erzählen hat, dann machen sich sozial networks und dieser andere rotz/kram besser. oder seh bloß ich kein problem bei dir? #3 Hallo AndyC, habe deinen Beitrag gelesen, tu mir jetzt aber ziemlich schwer mit einer Antwort. Du hast ja nicht direkt eine Frage gestellt und daher würde ich gerne von dir ein bisschen mehr wissen - das wär wirklich nett. Zum Beispiel wäre es gut, wenn du etwas mehr über dich selbst erzählen würdest - was könnten denn die Ursachen dafür sein, dass du glaubst, schwer depressiv zu sein? Was läuft in deinem Leben schief, was möchtest du gerne ändern? Wie es mir get started. Wäre nett, wenn du da noch ein wenig schreiben könntest. Dann können dir die Leute hier auch besser Tipps geben.