Grün, ja grün ist meiner grüner Smoothie. Und nicht nur irgendein Grün. Für mein Smoothie Rezept verwende ich den besten Salat überhaupt – Feldsalat. In diesem Rezept zeige ich dir also ein einfaches Grundrezept, mit dem Du deine Smoothies ganz schön grün und vor allem gesund aussehen lassen kannst. 🙂 Gesunde Smoothies bestehen oft aus Beeren, reifen Bananen und etwas Flüssigkeit. Das ist quasi der Klassiker unter den Smoothies. Wenn Du deinen kraftvollen Power Drink noch kraftvoller machen möchtest, wirst Du wohl an etwas Grünzeug nicht vorbeikommen. Und was eignet sich da am besten? Etwas Salat. Rahm Rosenkohl Rezept - Zu Faul Zum Kochen?. Der hat nämlich nicht nur den Vorteil, dass in ihm viele Mineralien stecken, er ist auch noch sehr geschmacksneutral. Ideal für grüne Smoothie Rezepte. Denn wenn ich mir meinen grünen Smoothie selber mache, möchte ich natürlich nicht, dass sie wie ein Gemüseeintopf schmecken. Ich jubel mir also ganz einfach etwas gesundes Grün unter. 😉 Feldsalat – ein Wintersalat im gesunden Smoothie Und noch was?
Die Flüssigkeit haben wir nicht als Zutat mitgezählt, alle Rezepte kommen somit mit maximal vier Zutaten aus!
Falls Sie mit dem Genuss der grünen Vitaminbomben gerade erst beginnen oder Ihre Kinder dazu bewegen möchten, können Sie zunächst mit milderen Drinks als unserem Grünkohl-Smoothie starten. Mehr Süße erleichtert den Umstieg von Fruchtsäften auf Smoothies. Eine geeignete Mixtur liefert beispielsweise unser Rezept für einen grünen Smoothie mit Babyspinat, Ananas, Apfel und Honig. Tipp: Trinken Sie anfangs eher kleine Mengen, um Ihren Körper an die Verdauung der Ballaststoffe zu gewöhnen und Blähungen vorzubeugen. Sie können ruhig etwas mehr vom Grünkohl-Smoothie herstellen – die Getränke lassen sich im Kühlschrank problemlos einen Tag lang aufbewahren. Leicht Rezepte, Praktisches und leckeres Rezeptportal. Und wenn Sie einmal Ihren Grünkohl lieber traditionell deftig genießen möchten: Dafür empfehlen wir Ihnen unser klassisches Grünkohl-Rezept mit Kasseler!
Rezeptfoto: Zutaten: 250 g Rosenkohl (TK-Produkt) 250 g grüne Weintrauben 1 Banane 5 Datteln 300 ml Kokoswasser Zubereitung: Den Rosenkohl vor der Zubereitung des Smoothies etwas antauen lassen. Die Weintrauben waschen und von den Stielen zupfen. Die Banane schälen. Die Datteln entkernen und in grobe Stücke schneiden. Rosenkohl, Weintrauben, Banane, Datteln und Kokoswasser in einen Hochleistungsmixer geben und für circa 60 Sekunden fein pürieren. Die verwendeten Zutaten ergeben 1 Liter grünen Rosenkohl-Smoothie. Beitrags-Navigation Lesenswertes Mixen auf hohem Niveau. Für Grüne Smoothies & mehr. Wenn es um die Gesundheit und den cremigen Genuss geht, kann der Hochleistungsmixer einfach mehr. weiterlesen → Wer besonders gesunde Smoothies selbst zubereiten möchte, setzt auf sogenanntes Superfood. Es gibt nahezu keine Grenzen, was gemixt werden kann. Grüner smoothie mit rosenkohl online. weiterlesen → Durch Saftfasten den Körper entschlacken und entgiften. Konkrete Anleitung für eine einwöchige Fastenkur mit Obst- und Gemüsesäften inkl. Rezeptvorschläge.
Auf dem Foto seht ihr eine Teemischung aus Grüntee, Zitronengras und Ingwer. VERLINKT MIT