Nach zwei Wochen wiederholten sie den Versuch und tauschten dabei die Reihenfolge von Zahnseide und Zahnbürste. Alle Probanden reinigten ihre Zähne drei Minuten mit einer Zahnpasta mit 1450 ppm Fluorid. Für die Analyse wurden sowohl vor als auch nach den beiden Untersuchungen die Fluoridkonzentration mit einer Fluorid-Ion-selektiven Elektrode sowie die Plaque via Plaque-Index (Rustogi Modified Navy Plaque Index) gemessen. Die Analyse ergab eine stärkere Reduzierung der totalen und interdentalen Plaque nach dem Reinigungsvorgang Zahnseide-Bürsten verglichen mit dem Vorgang Bürsten-Zahnseide (p = 0, 001, p = 0, 009). Dabei war die totale Plaque um 34% und die interdentale Plaque um 47% nach der Abfolge Zahnseide-Bürsten geringer Zusätzlich war die Fluoridkonzentration in der interdentalen Plaque um 19% höher nach dem Reinigungsvorgang Zahnseide-Bürsten als nach Bürsten-Zahnseide (p = 0, 027, Abb. Erst Zähneputzen, dann Zahnseide? — Zahnärzte Ebenbeck - Zahnarztpraxis am Hochweg in Regensburg West. 2). Schlussfolgerung: Um die totale sowie interdentale Plaque zu reduzieren und die Fluoridkonzentration zu steigern, empfiehlt die vorliegende Studie, zuerst Zahnseide und anschließend die Zahnbürste zu verwenden.
Vielleicht liegt es auch an einer gewissen Unsicherheit, was die Benutzung betrifft. Deswegen beantwortet FITBOOK die wichtigsten Fragen. Auch interessant: Worauf sollte man beim Reinigen der Zahnzwischenräume achten? Wie oft und wann sollte man Zahnseide benutzen? Idealerweise einmal täglich. Empfehlenswert ist es insbesondere abends, da man so Plaque und Essensreste, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben, vor dem Zubettgehen entfernt. Erst zahnseide dann putzen oder haushaltshilfe engagieren. Sollte man Zahnseide vor oder nach dem Zähneputzen verwenden? Zunächst ist schon mal jeder Griff zur Zahnseide ein Reinigungserfolg. Besonders sinnvoll ist es jedoch, die Zahnseide vor dem Zähneputzen zu benutzen, wie eine Studie der Mashhad University of Medical Sciences im Iran nahelegt. Nach einer einheitlichen Prophylaxe durften 25 Zahnmedizinstudenten für 48 Stunden keine Mundhygiene durchführen. Nach diesem Zeitraum sollten die Teilnehmer zunächst ihre Zähne putzen und im Anschluss Zahnseide verwenden. Der Ablauf wurde zwei Wochen später wiederholt, wobei die Studenten erst zur Zahnseide und dann zur Bürste greifen sollten.
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Studenten der Zahnmedizin stellen sich zur Verfügung, um die Frage zu klären Es handelte sich um eine randomisierte kontrollierte Querschnittsstudie, die an 25 Studenten der Zahnmedizin durchgeführt wurde. Sie bekamen Zahnbürsten, Zahnpasta und Zahnseide zur Verfügung gestellt und erhielten eine genaue Einweisung zur korrekten Anwendungstechnik. Zwischen den Testphasen sollten sie damit ihre Zähne zweimal täglich putzen und einmal täglich Zahnseide verwenden, weitere Maßnahmen sollten nicht erfolgen. Erst zahnseide dann putzen eine kunst ist. Es gab zwei Testphasen von je 48 Stunden, die durch eine zweiwöchige Pause voneinander getrennt waren. Zu Beginn der ersten Testphase erhielten alle Studenten eine professionelle Zahnreinigung. Anschließend sollte jegliche Mundhygiene für 48 Stunden eingestellt werden. Anschließend wurde mit Hilfe von Färbetabletten die Anwesenheit von Plaque dokumentiert sowie der Fluoridgehalt darin ermittelt. Nach Zähneputzen für drei Minuten und der Reinigung mit Zahnseide für zwei Minuten wurde die Plaquebestimmung wiederholt.
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