Wellness für die Augen - YouTube
Wie Körper, Haut und Haare so benötigen auch die Augen etwas Pflege, um gesund zu bleiben. Cremes, Augentropfen und Co. sind damit nicht gemeint. Es geht viel mehr darum, den Augen täglich eine kleine Wellnessbehandlung zu gönnen. Und wie genau diese aussehen sollte, verraten wir Ihnen nun einmal etwas genauer. Das benötigen Sie für eine Augen-Wellnessbehandlung Beim Wort "Wellnessbehandlung" denken die meisten direkt an teure Cremes, Kosmetikgeräte und Entspannung. Doch nur um ein einziges dieser Stichworte geht es bei einer Wellnessbehandlung für die Augen ganz konkret: nämlich um Entspannung. Und dafür benötigen Sie keine teuren Cremes, Geräte und Co. Alles, was Sie brauchen, haben Sie sicherlich schon längst zuhause. Somit kann sich und seinen Augen also wirklich jeder täglich eine Wellnessbehandlung gönnen. So sorgen Sie für gesunde und entspannte Augen © Microgen / Tipp 1 – Teebeutel für die Augen: Wenn Sie gerne Tee trinken, dann schmeißen Sie den Teebeutel in Zukunft nicht einfach in den Abfalleimer.
Sie sollten alle mit leichtem Druck ausgeübt werden: Zur Erfrischung des Auges: Einfach mit den Fingern leicht über die Augenlider streichen. Zur Abschwellung: Mit den Fingerspitzen punktuell Druck ausüben. Zur Entschlackung und Milderung von Fältchen: Erstmals mit den Fingerspitzen vom inneren Augenlid bis nach außen im Uhrzeigersinn rasche Klopfbewegungen um das Auge ausführen. Danach dieselbe Methode gegen den Uhrzeigersinn anwenden. Zur Entspannung der Augen: Daumen in die inneren Augenwinkel über den Augapfel legen. Mit sanftem Druck unterhalb der Brauen von innen nach außen fahren. Mehrmals wiederholen. Augenschatten und Tränensäcke Die Haut an unserer Augenpartie ist dünn und recht empfindlich. Dunkle Augenringe und Schwellungen bzw. Erschlaffungen der Lidhaut unter den Augen tragen nicht gerade zu unserem seelischen Wohlbefinden bei. Solche Tränensäcke treten insbesondere durch Ermüdung oder Erregung, in den Tagen vor und während der Menstruation und in den Wechseljahren verstärkt auf, können aber auch Folge einer inneren Erkrankungen sein.
Daneben wird das Gewebe rund um die Augen gestrafft und dunkle Augenringe haben bald keine Chance mehr. Es entsteht ein merklicher Glanz in den Augen, was gemeinhin im Ayurveda als Goldener Blick bezeichnet wird. Um all diese Effekte zu erzielen, wird aus Mehl und Wasser ein Teig geknetet. Diesen trägt man, ähnlich einer großrandigen Brille, um die Augen herum auf das Gesicht auf und presst ihn fest an. Diese so entstandene Augenwanne wird mit flüssigem, warmem Ghee, also geklärter Butter gefüllt. Dann sollen die Augen geöffnet werden, was zwar merkwürdig klingt und sicher auch etwas Überwindung bedarf. Aber das sich einstellende Gefühl wird als äußerst wohltuend und angenehm beschrieben. Die Augen werden dabei vom Ghee eingehüllt und mit vielen Nährstoffen versorgt. Der Fettfilm bleibt allerdings danach noch einige Zeit erhalten, was nicht jedem gefallen muss. Deshalb gibt es hierfür auch Alternativen. So sind spezielle Augenwannen im Handel erhältlich, die mit einer einprozentigen Salzlösung gefüllt werden.
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