Zwiebel – die erste Hilfe für das Immunsystem Bei kühl-nassem Wetter, werden die Klagen über eine laufende Nase, einen kratzenden Hals oder über andere Erkältungssymptome immer lauter. Aufgrund ihrer Immunsystem kräftigenden Wirkung sind Zwiebeln bei Erkältungskrankheiten besonders empfehlenswert. Eine schnelle Hilfe bei einer Erkältung ist ein Zwiebelaft. Rezeptur für Zwiebelsaft: Eine Zwiebel ganz fein hacken, 5 Minuten sitzen lassen, danach mit 100 ml heißem Wasser übergießen, 20 Minuten ziehen lassen und 3 EL Honig unterrühren. Stündlich einen großen Schluck des Zwiebelsaftes nehmen, gurgeln und schlucken. Zwiebeln schützen auch vor Diabetes Neue Studien zeigen, dass Zwiebel darüber hinaus die Insulinrezeptoren stärken und vor Diabetes schützen. Sind zwiebeln basisch. In die gleiche Richtung wirkt der Zwiebelinhaltsstoff Glukonin, der ein blutzuckersenkendes Potential besitzt. Auch aus diesen Gründen sollten Sie regelmäßig Zwiebeln auf Ihren Tisch bringen. ACHTUNG: Zwiebeln mögen keine Mikrowelle Zwiebelinhaltsstoffe sowie andere wertvolle Pflanzenstoffe, werden durch Mikrowellenerhitzung schnell abgebaut.
– " Kursbuch gesunde Ernährung, Die Küche als Apotheke der Natur" von Ingeborg Münzing-Ruef, Heyne-Verlag, 2007, 608 Seiten Der Bestseller endlich in aktualisierter Taschenbuchausgabe! Die Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef zeigt, welche Lebensmittel zur gesunden Nahrung zählen und wie diese vorbeugend und heilend wirken können. Mit wertvollen Tipps für Einkauf und Lagerung sowie zahlreichen schmackhaften Rezepten. Gemüse – basisch oder sauer? | feminin & fit. – " Jungbrunnen Entsäuerung, Wohlbefinden rundum durch ein harmonisches Säure-Basen-Verhältnis" von Kurt Tepperwein, Goldman-Verlag 2001 Kurzbeschreibung: Unser Körper ist dafür geschaffen, etwa 130 Jahre alt zu werden. Es ist unsere Lebensweise, die uns vorzeitig altern oder krank werden lässt und unseren Tod beschleunigt. Übersäuerung ist die Grundlage der meisten Krankheiten. Unnatürliche Ernährungsgewohnheiten haben dazu geführt, dass der Basenanteil in unserem Körper ständig zu gering ist. Kurt Tepperwein, der sich seit Jahrzehnten mit den Ursachen von Krankheiten beschäftigt, erläutert in seinem Buch, warum die Übersäuerung des Körpers so gefährlich ist und was wir tun können, um das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder in Harmonie zu bringen.
Nach dem Erkalten abseihen und den Saft in eine Flasche füllen. Tipp: Täglich 1 Likörgläschen, 2 Stunden vor oder nach den Hauptmahlzeiten trinken. Drei Wochen dieser Knoblauchmedizin führen zu einer Regeneration des ganzen Organismus. Verkalkungen und deren Nebenerscheinungen (wie auch schlechtes Sehen oder Hören) gehen zurück und beginnen ganz zu verschwinden. Zwiebel [Die gesündesten Lebensmittel der Welt] | Dr. Feil. Nach drei Wochen eine Pause von acht Tagen einlegen, dann eine zweite Kur auf die gleiche Art und Weise durchführen. Am zweckmäßigsten ist es, jedes Jahr zwei Kuren von je drei Wochen durchzuführen. Die Wirkungskräfte des Knoblauches kommen dabei restlos zur Geltung und kein Mensch verspürt etwas von dem unangenehmen Duft. Auch bei Gebißverfall, Paradontose bestens bewährt. —————————————————————————————————————- Noch ein Rezept zur Entsäuerung des Gewebes: Zutaten (möglichst aus kontrolliert biologischem Anbau): – 1 rohe Kartoffel – 1 Teelöffel Leinsaat – 1 Teelöffel Kümmel Kartoffel ungeschält würfeln. In ein Liter Wasser geben und zusammen mit der Leinsaat und dem Kümmel 15 Minuten auf leichter Flamme/ Temperatur kochen.
Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Linsen) – basisch oder sauer? Pilze – basisch oder sauer? Kartoffeln - basisch oder sauer? Obst – sauer oder basisch? Nüsse und Samen – basisch oder sauer? Süßigkeiten – basisch oder sauer? Getränke, Fruchtsaft, Kaffee, Cola – basisch oder sauer? Milch und Milchprodukte – sauer oder basisch? Käse – sauer oder basisch? Fleisch – sauer oder basisch? Sind zwiebeln basisch. Geflügel – sauer oder basisch? Fleischgerichte und Wurst – sauer oder basisch? Fisch – basisch oder sauer? Fette und Öle – sauer oder basisch? Teigwaren – basisch oder sauer? Sonstige Nahrungsmittel – sauer oder basisch?
Wenn auf Dauer die Säuren überwiegen, dann wird der Organismus schleichend krank. Die Folgen können neben Energielosigkeit, Magenbeschwerden, Sodbrennen oder Nierensteine auch Osteoporose, Gicht, Muskelverhärtungen, Cellulite, Migräne, Pilzerkrankungen, Arthrose etc. sein. Allergien werden ebenfalls mit einem übersäuerten Organismus in Verbindung gebracht. Wer überwiegend säurebildende Lebensmittel isst sorgt dafür, dass sein Organismus langsam verschlackt beziehungsweise übersäuert, denn täglich sollten nur so viele Säuren im Organismus entstehen, wie auch ausgeschieden werden können. Für das leicht basische Blut sind kleine Mengen an Säuren kein Problem. Größere Mengen müssen u. a. durch basisch wirkende Mineralien wie Kalium, Kalzium und Magnesium neutralisiert werden. Wenn diese Mineralien in nicht ausreichenden Mengen vorhanden sind, werden die überschüssigen Säuren im Bindegewebe zwischengelagert. Anders kann der Körper den Säureüberschuss ("Schlacken") nicht bewältigen. In dieser Tabelle sehen Sie, ob Nahrungsmittel im Körper basisch oder sauer wirken.
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