Zu dieser raffinierten Low-Carb Gemüsepfanne mit Hack braucht es keine kohlenhydratreiche Sättigungsbeilage. Sie ist für sich genommen ein vollwertiges Low Carb Gericht. Hähnchen gemüse pfanne low carb high. Dieses leckere asiatisch angehauchte Pfannengericht ist schnell und unkompliziert auf den Tisch gezaubert. Ein tolles Fit-Food für jeden Tag, das auch bei warmem Wetter oder kalorienbewusster Ernährung sehr zu empfehlen ist. Welche Zutaten braucht man für die Low-Carb Gemüsepfanne mit Hack? Die Low-Carb Gemüsepfanne mit Hack beinhaltet viel frisches und gesundes Gemüse, etwas mageres Rinderhackfleisch, Sojasoße und ein paar tolle Gewürze. Du benötigst folgende Zutaten: 500 g Rinderhackfleisch 2 rote Zwiebeln 2 Zwiebeln ½ Stange Lauch 150 g Chinakohl 150 g Zuckerschoten 1 Frühlingszwiebel 3 Kleine Paprikaschoten Rot, Gelb und Grün 1 Karotte 2 Knoblauchzehen gepresst 1 TL Tomatenmark 1 TL Zucker 100 ml Rinderbrühe 2 EL Sojasoße 1 TL Salz ½ TL schwarzer Pfeffer 1 TL Paprikapulver Edelsüß 1 TL Sesamöl Außerdem: 2 EL Öl zum Anbraten.
Wer die Gemüsepfanne nicht so zerkocht mag, sollte das Hähnchen entsprechend später dazugeben, damit das Fleisch nicht komplett zerkocht.
simpel 4, 33/5 (13) Hähnchen-Paprika-Pfanne 10 Min. normal 4, 21/5 (12) Hähnchen-Zoodle-Pfanne in Parmesansacue 10 Min. normal 4, 18/5 (9) Zucchini-Pfanne mit Hähnchenbrustfilet low carb 10 Min. Hähnchen Pilz Pfanne Low Carb Rezepte | Chefkoch. normal 4, 15/5 (11) Hähnchenpfanne mit Sprossen 25 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen Käs - Spätzle - Gratin Schweinefilet im Baconmantel Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
Start typing and press Enter to search Follow Skip to content Zucchini sind ein extrem vielfältiges Gemüse, aus dem sich viele schnelle Gerichte kochen lassen. Diese Gemüsepfanne lässt sich auch gut ins Büro mitnehmen. 2 mittlere Zucchini 1 Zwiebel 2 Stangen Lauch 1 Hähnchenbrust (ca. 150 g) 100 ml passierte Tomaten Salz, Pfeffer, Rosmarin, Feta Mediterran-Gewürz (von 7spices) Etwas Butterschmalz Schwarze Oliven Die Hähnchenbrust in Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in Butterschmalz anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen. Die Zwiebel würfeln und in derselben Pfanne andünsten. Die Zucchini würfen und den Lauch in Ringe schneiden. Beides in die Pfanne geben und mitbraten. Die Passierten Tomaten dazu geben und das Gemüse mit Salz, Pfeffer, Rosmarin und Feta Mediterran-Gewürz würzen. Die Oliven in Ringe schneiden und zum Gemüse geben. Zum Schluss das Fleisch zum Gemüse geben und in der Pfanne erhitzen. Hähnchen Gemüse Pfanne Low Carb Rezepte | Chefkoch. Posted by: LowcarbAndrea Nach einem ewig scheinenden Kampf mit den Kilos habe ich mit Low Carb mein Gewicht endlich in den Griff bekommen und bin gleichzeitig meine Lipödem-Beschwerden losgeworden.
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