Start » Shop » Ein guter Plan Family 2022 Ausverkauft 24, 90 € inkl. MwSt. Versand in Deutschland kostenlos. EU je nach Land. Das Buch, das dein Familienleben verändert. Mit Ein guter Plan Family 2022 begleiten wir dich ein Jahr lang durch den Familienalltag und erinnern dich, auch deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen. Entwickelt und geschrieben mit der SPIEGEL -Bestsellerautorin und Diplom-Pädagogin Susanne Mierau ( Geborgen Wachsen). Beschreibung Bewertungen (186) Beschreibung Der Familienplaner für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2022 Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner Familienleben ist nicht immer einfach und viele Eltern leiden unter stressbedingter Erschöpfung, manche sogar bis hin zum Burnout. Darüber zu sprechen, wie anstrengend Familie manchmal auch ist, ist nach wie vor ein Tabu. Mit Ein guter Plan Family geben wir dir praxisbezogene Techniken für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe für deinen Familienalltag an die Hand. Im Lebensplaner machst du auf über 50 Seiten eine große Bestandsaufnahme über deine Bedürfnisse, Werte, Ziele und alles, was wirklich wichtig ist.
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung Inkl. Postkarte und Lesezeichen Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) Zwei Lesezeichen-Bändchen Einband aus Leinen mit Goldprägung 264 Seiten (90 g/m²) | 14, 4 x 22, 5 x 2 cm | 490 g Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand … und vieles mehr! Leseprobe als PDF Die Design-Ikone Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche. »Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien. « Rat für Formgebung Ein guter Plan Family ist in 5 Farben lieferbar Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant. Jetzt bestellen Spare 2 € pro Buch: So funktioniert unser Mengenrabatt Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt -Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €.
Mach die Welt Postkarte für Postkarte ein wenig achtsamer. Versandkosten Ein guter Stifthalter Ein guter Stifthalter sorgt dafür, dass du nie wieder in deiner Tasche nach deinem Stift suchen musst. Klebe ihn einfach hinten ins Buch. Beachte bitte die Hinweise zur schwachen Klebkraft! 2, 50 € inkl. Bewertet mit 3. Versandkosten Ein gutes Stiftband Ein gutes Stiftband verbindet zwei Dinge, die zusammen gehören: Verschlussgummi und Stifthalter. 3, 90 € inkl. Versandkosten Ausverkauft Ein guter Plan Mini 2022 Neu: Komprimierte Achtsamkeit! Ein guter Plan Mini 2022 im Format A6 passt in jede Tasche und bewahrt dich auch unterwegs vor Stress und Chaos. Versandkosten Ausverkauft Ein guter Plan Family 2022 Das Buch, das dein Familienleben verändert. Mit Ein guter Plan Family 2022 begleiten wir dich ein Jahr lang durch den Familienalltag. Wir geben dir nützliche Tipps und Techniken mit an die Hand, um das Familienleben achtsamer zu gestalten und auch deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen.
B. auf Leinwand, Fototapete oder Aludibond-Platte. Alles rund ums technische Büro das finden Sie bei unserer rhg. Kaufen Sie Büromaterial nicht irgendwo, sondern bei uns. Hier stimmen Qualität, Preis und kompetente Beratung in allen Fragen rund um das Thema Tinten … Kundenzufriedenheit ist unser höchster Anspruch. Lassen Sie sich von unseren Kundenstimmen überzeugen. ich möchte mich noch für den Ausdruck meines Posters bedanken. Es ist sehr gut geworden und passt genau in die Vitrine! Noch bis zum 19. 04. wird es zusammen mit den Werken meiner Stadtteil Historikerkollegen umsonst und draußen an der Hauptwache zu sehen sein. Dies war mein erster Auftrag an reproplan. Mit der gesamten Produktionsabwicklung und der hohen Qualität der Druckergebnisse bin ich sehr zufrieden. Vorbildlich und absolut überzeugend: Bestellvorgang einschließlich Datenupload, freundlicher telefonischer Service und sehr schnelle Bearbeitung/Lieferung. Dankeschön Alles prima geklappt. Sehr guter Onlineshop. Schnelle Lieferung und unkomplizierte Abwicklung der Druckaufträge.
Bei aller Ernsthaftigkeit und Hektik im Büroalltag und beim Homepage erstellen; manchmal muss man auch einfach nur mal entspannen und relaxen. Während das üblicherweise beim Jogging oder Waldlauf geschieht, gibt es durchaus auch Möglichkeiten, Entspannung direkt am Computer und dem Browser der Wahl zu suchen. Nachfolgend habe ich Ihnen 10 spannende Websites zum Relaxen zusammengestellt. Erppy Entspannende Musik und entspannende Animationen, die sich beim Bewegen der Maus ändern. Rainy Mood Eine der bekanntesten Websites zum Entspannen. Die Regen-Geräusche sind sehr entspannend. Für ca. 3 Euro gibt es eine mobile App. Calm Auf Calm gibt es geführte Meditationen in unterschiedlichen Längen zwischen 2 und 20 Minuten. Zusätzlich werden kostenlose mobile Apps angeboten. Rainy Day Auf Rainy Day wird Ihnen ein Regentag durch ein Fenster mit animierten Wassertropfen angezeigt. Im Vollbildmodus (F11-Taste) und anschließend mit F5 aktualisiert bekommen Sie den perfekten Eindruck von Regen. Weightless – Lied Ein sehr entspannendes Audiostück, das sich hervorragend eignet, sanft und entspannt einzuschlafen.
Er ist das Sinnbild für das Heißgetränk an kalten Winterabenden. Dann, wenn es draußen unangenehm ist, friert und schneit, steht der Wunsch nach einer schönen, heißen Tasse Kakao mit einer Sahnehaube on top bei vielen Genießer:innen auf der Liste. Dabei dann die Füße hochlegen, die Wolldecke über die Beine ziehen und einfach nur jeden Schluck des Heißgetränks genießen, und schon ist man relaxed! Ein schöner TV-Abend Das Fernsehen steht bei vielen im Mittelpunkt, wenn es ums Entspannen und Relaxen geht. Einfach nach Feierabend und einem anstrengenden und arbeitsreichen Tag die Füße hochlegen, auf dem Sofa Platz nehmen und die Lieblingsserie, den Lieblingsfilm oder einen Krimi anschauen – so verbringen viele gerne ihre freie Zeit. Je nachdem, wie gerne so manch eine:r dieses Ritual begeht, werden dann auch schon mal Freunde und Freundinnen zu einem DVD -Abend eingeladen und mit Chips und Popkorn versorgt. Genussmittel aller Art Die Zigarette nach dem Essen oder beim Trinken einer Tasse Kaffee symbolisiert für viele die optimale Auszeit zum Entspannen.
Zu einem lauen Sommerabend auf der Terrasse passen " Wilde Cranberry " oder " Exotische Mango " meiner Meinung nach sehr gut – für ein klein wenig fruchtig-entspanntes Urlaubsfeeling Zuhause. Insgesamt kann man aus acht beliebten Düften wählen: Neben eben Genannten gibt es auch noch Magnolie, Zucker & Zimt oder auch Aromatischer Bratapfel – da findet bestimmt jeder den richtigen Duft für die verschiedensten Entspannungsrituale. Da man die Düfte natürlich auch nach Belieben mischen kann, verändert man das Dufterlebnis immer wieder aufs Neue. Folgende Empfehlung von bolsius darf ich euch ebenfalls ans Herz legen: "Mische jeweils 2-3 Wax Melts, erwärme diese mit einem Teelicht in dem Brenner und genieße dein persönliches Dufterlebnis bis zu 25 Stunden. " Je nach Duftrichtung mische ich persönlich nie mehr als zwei Nuancen miteinander. Dabei wähle ich gerne Vanille oder Morgenfrische als Basis und gebe auch mal etwas Fruchtiges wie Wilde Cranberry dazu. Vanille ist hingegen vom Duft her schon so idyllisch und gemütlich, dass diese Duftrichtung allein bereits meine Wohlfühl- und Entspannungsmomente vervollständigt.
Hier spielt die Zeit für Sie. Endlich genügend Freiraum, um sich selbst im Mittelpunkt zu wissen. Wellness-Streicheleinheiten, die Sie sich verdient haben, werden Ihnen Frische und neue Kraft spenden. In der Badewelt des Kleinen Garten Eden tauchen Sie ab in die Entspannung und erleben zwischen wohligen Anwendungen, Sauna, Dampfbad und Pool was es heißt, den Körper neu zu spüren. Genießen Sie wahlweise drei oder fünf Nächte (jeweils Sonntag bis Freitag) im Enztalhotel ganz unter dem Anspruch, die beste Wahl für sich selbst getroffen zu haben. Inklusivleistungen: Gourmet-Verwöhnpension Wählen Sie Ihre Lieblingsbehandlung aus: bei 3 Nächten wahlweise 1 Behandlung (je 25 min). bei 5 Nächten wahlweise 2 Behandlungen (je 25 min) Aromaöl-Rückenmassage vitalisierende Fußmassage Gesichtsverwöhnbehandlung Körperpeeling (bitte bei der Buchung schon reservieren) tägliches Freizeit- und Sportprogramm Relaxen in unserer Badewelt "Der kleine Garten Eden"
Der Einsteigerkurs dauert 10 mal 10 Minuten und führt Dich in die Basics der Meditation ein. Du kannst Dich mit Gleichgesinnten vernetzen. Eine Erinnerungsfunktion sorgt dafür, dass Deine Entspannung nicht zu kurz kommt. Preis: kostenlos mit In-App-Käufe Entspannungs-App Stop, Think & Breathe soll Nutzern zu mehr innerer Ruhe verhelfen. Bild: © iTunes/Stop, Breathe & Think 2018 Diese populäre Meditations-App ist besonders für Einsteiger zu empfehlen. Wähle einfach Deine aktuelle Gemütslage und erhalte darauf abgestimmte empfohlene Meditationsübungen. Das Tool setzt auf eine simple Handhabung. Bereits innerhalb von fünf Minuten kann man mit den Übungen starten. Dabei wird alles Schritt für Schritt erläutert – natürlich bleibst Du über Deine Fortschritte immer auf dem Laufenden. Sogenannte resultatsgetriebene Hypnose verhilft Dir in dieser Entspannungs-App zu mehr Lebensqualität. Bild: © iTunes/HelloMind APS 2018 Besser schlafen, Ängste überwinden, Phobien hinter sich lassen – der Einsatzzweck dieser Entspannungs-App ist äußerst vielfältig.