Was ist Bindungsangst? Dass es in Beziehungsdingen nicht immer rund läuft ist normal. Es gibt vermutlich kaum jemanden, der sich nicht schon einmal gefragt hat, ob der Partner zu einem passt oder ob man "den Richtigen" jemals finden wird. Hat man jedoch grundsätzlich und schon bevor die Beziehung überhaupt richtig begonnen hat, das Bedürfnis, den anderen auf Abstand zu halten, kann diese Beziehungsangst zum Problem werden. Für beide Beteiligten. Wie viele Menschen von solch einer Bindungsphobie betroffen sind, lässt sich durch Studien kaum belegen, unter anderem deshalb, weil sich die Betroffenen ihrer Bindungsangst oft nicht bewusst sind oder sie nicht wahrhaben wollen. Sie fühlen lediglich eine diffuse Beklemmung und/oder sich durch den Partner eingeengt. Die Wissenschaft geht davon aus, dass Menschen, die Angst vor einer Beziehung haben, unfähig sind, einem anderen gegenüber Vertrauen aufzubauen. Eine Bindungsphobie entsteht oft bereits in der Kindheit, denn die erste Bindung ist die zu den Eltern, vor allem zur Mutter.
Der Reflex, die Flucht zu ergreifen, setzt ein. Und verhindert weitere (körperliche) Nähe. Diese Situationen werden als so unangenehm und bedrohlich empfunden, dass sie schließlich ganz gemieden werden. Und der- oder diejenige immer einsamer wird und sich von anderen zurückzieht… Was sind die Ursachen der Angst vor Nähe? Häufig sind die Ursachen für diese Furcht, wie nicht selten, in der Kindheit zu suchen. Etwa, weil man damals sehr von einem Vertrauten verletzt wurde. Hinzu kommt, dass sich die Betroffenen nicht für liebenswert halten, Anderen grundsätzlich misstrauen. Und sich einfach nicht vorstellen können, dass jemand sie um ihrer selbst willen lieben könnte… Sie leiden unter mangelndem Selbstwertgefühl. Und befürchten ständig, aufs Neue verletzt zu werden. Daher ist ihre Taktik: lieber vermeiden und andere auf Distanz halten! Oder eben Hals über Kopf die Flucht zu ergreifen, wenn es denn doch mal ernster werden sollte. Was interessant ist: Personen, die unter einer (starken) Bindungsangst leiden, wurden in ihrer Kindheit häufig vernachlässigt – oder überbehütet.
Dein Ziel ist es, die erste Frau in seinem Leben zu sein, die ihm zeigt dass eine gute Beziehung auf Augenhöhe stattfindet und auch Freiheit sein kann. Und Freude und Leichtigkeit. Wenn dein Traummann Bindungsangst hat, solltest du ihm auf jeden Fall Zeit geben und es langsam angehen lassen. Egal wie gut deine Absichten sind – wenn du dich zu sehr bemühst oder ihm direkt alles gibst, kann das sehr oft nach hinten losgehen. Sei stattdessen einfach authentisch und ehrlich und zeige ihm, wie schön Nähe sein kann. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du eine glückliche Beziehung erschaffen kannst, schau dir mein Webinar Glückliche Beziehung JETZT an! Dort erfährst du in 6 Schritten, wie du von deiner momentanen Ausgangsposition zu einer glücklichen Beziehung kommst und bei ihm starke positive Gefühle auslöst und magische Momente kreierst, um eure Bindung und Intimität zu stärken. Über Petra Fürst Petra ist die Gründerin von Soulmate Coaching. Gleichzeitig ist sie NLP-Trainerin, Buchautorin, Diplomphysikerin und zweifache Mama.
Neben der Analyse, woher die Ängste genau kommen, sind offene Beziehungsmodelle ein Zeichen für die Bindungsangst. Wenn er offen mit seinem Problem umgeht, kann die Herzensdame auch bereitwillig auf sein Problem eingehen. Gemeinsam finden beide Wege, um eine sichere, harmonische Bindung einzugehen.
Flucht in Arbeit/Hobbies: Um sich vor Nähe zu schützen, flüchten sich Bindungsängstliche gern in die Arbeit oder zeitintensive Hobbies. Entscheidend ist, dass Arbeit oder Hobby Priorität vor dem Partner haben. Räumliche Distanzierung: Nicht selten schaffen sich Menschen mit Bindungsängsten auch räumliche Hürden. Sie suchen z. B. einen Partner über das Internet, gehen von vornherein Fernbeziehungen ein, bei denen nicht die Gefahr von zu viel Nähe besteht oder suchen sich eine Arbeit, bei der sie viel unterwegs sein müssen. Dauersuche nach Mr. oder Mrs. Right: Eine beliebte Abwehrstrategie von Bindungsängstlichen ist auch, dass sie bisher einfach Pech hatten und nur nicht den richtigen Partner gefunden haben. Aber wenn man genauer hinschaut, kann es ihnen kein Partner recht machen, egal wie attraktiv, charmant oder erfolgreich er ist, meistens dann, wenn er ihnen zu nahe kommt. Sexueller Rückzug als Beziehungsverweigerung: Emotionaler Rückzug kann sich auch durch den Rückzug aus der Sexualität äußern.
Sie steht im direkten Gegenzug zur Strategie des Klammerns und Festhaltens, die bei Menschen mit extremer Verlustangst auftritt. Doch was sind die genauen Anzeichen einer Bindungsphobie? Wie verhalten sich Männer mit Bindungsangst? Wie die Frauen? Im Folgenden wollen wir euch offensichtliche wie versteckte Symptome aufzeigen, die auf eine Bindungsangst zurückzuführen sind. 1. Offensichtliche Anzeichen Kontaktabbruch und Ghosting: Gerade nach einer Phase intensiver emotionaler Nähe, kann es schnell zum bösen Erwachen kommen. Wenn es ernst wird, reagieren Frauen wie Männer mit Bindungsangst häufig mit Kontaktabbruch. Auch Ghosting ist eine Strategie, die Unabhängigkeit aufrechtzuerhalten. Sehr auf Kosten des anderen. Emotionale Distanz: Ebenso kann ein kühles und abweisendes Verhalten die Folge sein. Emotionale Nähe wird als Bedrohung angesehen. Dies führt häufig zu irrationalen Reaktionen wie Ausreden oder Streit. Mangelndes Verantwortungsbewusstsein: Verpflichtungen aus dem Weg zu gehen, kann ebenfalls eines der Symptome bei einem Mann mit Bindungsangst sein.
Über uns Der WBV Harburg gewährleistet die Versorgung mit einwandfreiem Trinkwasser und kann dabei auf eine über 60-jährige Geschichte und Entwicklung zurück blicken.
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