Grund dafür sind die in der Ingwerwurzel enthaltenen ätherischen Öle Gingerol, Shogaol und Zingiberol. " 2. Ceylon-Zimt - Der Blutzuckerregulator Dr. Friederike Feil: "Der im Zimt enthaltene Pflanzenstoff MHCP hilft bei der Regulation des Blutzuckers. Das ist gut so, denn die Achterbahnfahrt des Blutzuckerspiegels killt nicht nur die Nerven in deinem Gehirn, sondern strapaziert ebenso die Nerven deines Darms. Das raubt Energie und legt dich lahm. Knapp 200 weitere pflanzliche Substanzen im Zimt wirken sich positiv auf deinen Darm und damit auf dein Immunsystem aus. Dr feil gewürzkakao charlotte. Und das Beste: Zimt wirkt stimmungsaufhellend und beruhigend. " 3. Kurkuma - Der Entzündungsjäger Dr. Friederike Feil: "Schon die leuchtende Farbe ist ein Zeichen für die sonnige Wirkung von Kurkuma. Kurkuma hält das Immunsystem in Balance und unterstützt die Darmflora, damit sich Bakterien dort so richtig wohlfühlen. Gleichzeitig macht sich Kurkuma als edler Ritter auf die Suche nach unartigen Darmbewohnern, die sich hinter einer Schutzmauer (Biofilm) versteckt haben.
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Von uns gibt es trotzdem ein klare Kaufempfehlung, denn alleine durch die Tabellen kann immer wieder schnell nachgeschlagen werden. Dr feil gewürzkakao in philadelphia. In einem zweiten Beitrag werden wir von unseren praktischen Erfahrungen mit der F-AS-T Formel Berichten, welche wir von Dezember 2014 bis April 2015 in unserer Halbmarathonvorbereitung gesammelt haben. Dann werden wir sehen was die 'train low – compete high – Methode' gebracht hat. Ähnliche Beiträge
Außerdem beugt er Blutgerinnseln vor, schützt also vor einer Thrombose. Tipp: Kakao zählt zu den Lebensmitteln, die am stärksten gespritzt werden. Deshalb empfehle ich Ihnen Ihr Kakao-Pulver und Ihre Bitterschokolade aus dem Bioladen zu besorgen. Auch Rhodiola wirkt dopaminerhöhend Die zweite Pflanze, die zu mehr Dopamin im Gehirn führt ist Rhodiola (Rosenwurz). Diese Pflanze enthält einen anderen Inhaltsstoff, der das erzeugte Dopamin länger wirken lässt. Die Rhodiola-Anwendung ist jedoch nicht so elegant wie die Verwendung von Kakao. Rhodiola können Sie derzeit als Energie-Gel im Sport (siehe mein Blog-Beitrag Rhodiola) oder in Form von Rhodiola-Kapseln zu sich nehmen. Ansonsten ist Rhodiola zu bitter im Geschmack. Literatur: Melzig, M. F., I. Putscher, et al. (2000). "In vitro pharmacological activity of the tetrahydroisoquinoline salsolinol present in products from Theobroma cacao L. like cocoa and chocolate. " Journal of Ethnopharmacology 73(1-2): 153-159. Gewürzkakao nach Dr. Feil - Gesundheit-Tipps24. Panossian, A., G. Wikman, et al.
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