Ob er mir auf die Nerven geht. Ich sage dann, dass ich gerne Zeit mit ihm verbringe, aber zwischendurch einfach mal was anderes mache. Und meistens sind wir dann gleich in einem Streit: er wirft mir vor, dass ich ihn nur loswerden will und ich versuche ihm zu erklären, dass ich gerne viel Zeit mit ihm verbringe, aber eben nicht so klettig. Er erreicht mit seiner Art immer mehr, dass ich langsam wirklich kein Interesse mehr an ihm habe. Das ist mittlerweile so ein Kreislauf: er wird immer abhängiger und ich immer desinteressierter. Er versucht immer mal wieder cooler zu sein, hält das aber nicht durch. Freund fühlt sich eingeengt in youtube. Mittlerweile frage ich mich schon ob bei mir vielleicht irgendwas nicht stimmt. Beispiel: wir verbringen 3 Tage miteinander. In dieser Zeit sind wir ohne Pause zusammen. Wir knutschen, halten Händchen, unternehmen etwas, sind in Dauerkommunikation. Irgendwann höre ich auf zu reden und sage bei einem Spaziergang mal 5 Minuten gar nichts. Sofort beginnt die Fragerei, ob was los ist. Ich reagiere genervt... er wird unsicher, entwickelt Ängste... Oder ich spüle zwischendurch mal ab, er ist genervt weil ich mich nicht 100% auf ihn konzentriere.
dabei liebe ich ihn so sehr. ich weiß es einfach nicht. es ist schwierig. ich hab ihm heute eine sms geschrieben, dass er mir bis freitag sagen soll, was denn jetzt los ist. habe ich damit zu viel druck gemacht? aber muss ich da nicht auch auf mich achten, dass es mir genauso schlimm geht? ist meine beziehung am ende und bin ich es selber schuld. bitte leute helft mir!!! Wie fühlt sich Liebe nach 10 Jahren an?. was soll ich machen? wie kann ich ihn überraschen?? und was soll ich machen wenn er schluss macht. er will dann, dass wir freunde bleiben, weil er mich schätzt usw. das hat er zumindest gesagt... bitte helft mir...
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B. : Soziales Kompetenztraining Kognitive Umstrukturierung Exposition und Konfrontation Selbstmanagementmethoden Emotionsregulationstraining Entspannungsverfahren/Stressbewältigung Problemlösetraining Methoden zur Selbstwertsteigerung Die kognitive Verhaltenstherapie fühlt sich keinem starren Theoriegebäude verpflichtet, daher ist sie stets offen für neue Therapieverfahren oder Methoden anderer Therapieschulen, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen werden konnte. Methoden, die hier zum Einsatz kommen sind vor allem hypnotherapeutische Verfahren, wie auch folgende Methoden: Imaginatives Nacherleben nach F. Psychotherapie weil der stadt plz. Shapiro Achtsamkeitsbasierte Verfahren nach J. Kabat-Zinn Schematherapeutische Methoden nach J. Young Methoden der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) nach S. Hayes Methoden der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT) nach M. Linehan Der Fokus der Verhaltenstherapie und der zum Einsatz kommenden Methoden liegt demnach auf dem Lösen aktueller Probleme und dem Erlernen neuer Fertigkeiten.
Bitte bringen Sie zum ersten Termin mit: Überweisungsschein und Versicherungskarte Vorbefunde soweit vorhanden, wenn möglich als Kopie Ein aktuelles Foto für die Krankenakte Gelbes Vorsorgeheft mit dem Eintrag der U-Untersuchungen (nur zum ärztlichem Termin) Mutterpass (nur zum ärztlichen Termin) Impfpass (nur zum ärztlichen Termin)