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Angriffsschulung in der D-Jugend Im Rahmen der Trainer- und Lehrerfortbildung 2019 hat Frank Hamann Angriffsschulung im D-Jugendalter im Handball vorgestellt. Ihr findet das Video nun in meinem YouTube Kanal. Er stellt neben einer umfangreichen Erwärmung in spielerischer Form, ein Passkontinuum und die Schulung des 1-gegen-1 vor. Außerdem war er so freundlich uns seine Präsentation, die er im Vorwege gehalten hat zur Verfügung zu stellen: Hier geht es insbesondere darum das Trainerauge zu schulen, um dies dann ins Training übertragen zu können. Lars Dammann Ich bin Lars Dammann. Selbstständiger Handball-Trainer und seit 2014 im Besitz der A-Lizenz des DHB. In diesem Blog schreibe ich über meine Erfahrungen in verschiedenen Alters- und Leistungsklassen im Handball. D jugend ausdauertraining em. Des Weiteren möchte ich anderen Trainern Trainingsinhalte und Übungen an die Hand geben. Hier mal eine kleine Liste mit Instagram Accounts für den Handball (und mehr), auf denen ihr immer Anregungen für euer Mannschaftstraining oder das Training für einzelne Athleten bekommt.
Ausdauer spielt im Fußball eine wichtige Rolle. Das spezifische Ausdauertraining startet bei Arminia Bielefeld ab der U13. Grundsätzlich wird Kondition bei den jungen Talenten der Arminia mit Ball gebolzt. Belastungsumfang und -dichte sind auf die jeweilige Altersklasse und den Trainingsinhalt zugeschnitten, im Vordergrund der Trainingsplanung stehen stets fußballspezifische Aspekte wie Technik und Taktik. Mit kleinen Spielen die Ausdauer trainieren Spielformen vom 1 gegen 1 bis zum 4 gegen 4 sind ideal, um die spezifische Ausdauer zu trainieren. D jugend ausdauertraining op. Intensive Belastungen, die spielnah stets mit Ball durchgeführt werden, sind selten durch Coaching-Hinweise unterbrochen. Ist vordergründig die Ausdauer Trainingsinhalt, so sollte die zuvor geplante Belastungszeit auch eingehalten werden. Regenerative Pausen können sinnvoll dazu genutzt werden, den Spielern Tipps und Tricks für ihr Spiel mit an die Hand zu geben. Auch Technikparcours sind ideal, um die Ausdauer zu schulen und gleichzeitig viele Ballkontakte zu sammeln.
Gabriel Imran, Trainer der U13 von Arminia Bielefeld, berichtet im Interview über die Ausdauer als Trainingsinhalt, die Leistungsdiagnostik und Periodisierungspläne. Er stellt verschiedene Trainingsformen vor, in denen er die aerobe und die anaerobe Ausdauer seiner Mannschaft schult. Weitere Best Practice-Beispiele aus unterschiedlichen Vereinen und Verbänden sind unter 'Themenverwandte Links' zusammengestellt.
Dabei müssen sich die Spieler*innen in kleinen Spielformen auf schnell ändernde Spielsituationen und Spielrichtungen einstellen. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit D-Junior*innen: Schnelligkeitstraining im Fußball muss auch immer Fußball bleiben. Im Spiel, wenn die Chance auf einen Torerfolg oder das Verhindern eines Gegentreffers besteht, werden die Spieler*innen maximal schnell agieren. Deshalb in Spielen trainieren, in denen die Spieler*innen zunächst eine gewisse Strecke mit/ohne Ball schnellstmöglich überwinden, bevor ein Torerfolg möglich ist. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit E-Junior*innen: Die Schnelligkeit sollte immer wieder ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sein. Abseits in der D-Jugend - Fußballtraining - Forum für Fußballtrainer & Fußballtraining| Trainertalk.de. Dafür sollte man die Spieler*innen jedoch nicht ohne Ball über lange Strecken immer wieder geradeaus sprinten lassen. Hier geht's zur aktuellen Trainingseinheit F-Junior*innen: Die Schnelligkeit ist ein wichtiger Teil des Kindertrainings. Sie entscheidet, welche*r Spieler*in zuerst am Ball ist und eine Aktion ausführen kann.