Kurbelt den Stoffwechsel an Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma) 5 (14) 60 Min. 60 Min. 226 kcal 9, 4 Schnell und einfach Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce (11) 20 Min. 20 Min. 349 kcal 8, 6 EatSmarter Exklusiv-Rezept Curry-Hühnersuppe mit Pilzen und Nudeln (7) 25 Min. 55 Min. 369 kcal 9, 2 Seelenwärmer Rotes Thai-Curry mit Jasminreis (6) 40 Min. 65 Min. 539 kcal 8, 5 Ideal nach dem Sport Chicken Curry mit Gemüse (4) 15 Min. 30 Min. 395 kcal 9, 6 Figurbewusst genießen Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce 40 Min. 40 Min. 531 kcal 9, 0 Besonders eiweißreich Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren 30 Min. 30 Min. 691 kcal 9, 7 Low Carb und Eiweißreich Hähnchen-Kokossuppe aus dem Wok (3) 30 Min. 40 Min. 251 kcal Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln 35 Min. 50 Min. 744 kcal 8, 1 Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis (2) 25 Min. 25 Min. 598 kcal Erfrischend und leicht Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß 30 Min. 55 Min. 589 kcal Hähnchensalat mit Spinat 245 kcal 8, 7 Top Ballaststoff-Lieferant Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen 25 Min.
simpel 4, 41/5 (160) Hähnchen-Ananas-Curry mit Kokosmilch schnell gemacht - auch im Wok 20 Min. normal 4, 68/5 (303) Feuervogels indonesische Hähnchenbrust mit Mango 20 Min. normal 4, 6/5 (18) Zucchini-Nudeln mit Hähnchenbrust ketogen 15 Min. simpel 4, 5/5 (145) Wok - Nudeln mit Hähnchenbrust und Erdnusssauce exotisch, scharf und lecker 15 Min. simpel 4, 44/5 (41) Hähnchencurry mit Mango und Kokosmilch sehr fruchtig und leicht zuzubereiten 25 Min. normal 4, 38/5 (6) Gregs milde Thaisuppe mit Hähnchenbrust geht auch vegetarisch 30 Min. normal 4, 38/5 (50) Leichtes Thai - Süppchen mit Hähnchenbrust und Kokos WW nur 6 P., ohne die Zugabe von Reis sogar kohlenhydratfrei und punkteärmer 30 Min. normal 4, 36/5 (23) Hähnchenbrust in Mango - Kokos - Sauce 10 Min. simpel 4, 33/5 (7) Hähnchenbrust mit Currygemüse 20 Min. simpel 4, 3/5 (8) Tomatiges Chicken-Curry mit Champignons in Kokosmilch 20 Min. normal 4, 3/5 (8) Asiatische Paprikasuppe mit Kokosmilch - scharf mit vielen Variationen: vegetarisch, vegan oder mit Hähnchenfleisch 45 Min.
In der Indonesischen Küche wird viel mit Frucht und Kokosmilch gearbeitet. Das kann man auch besonders gut für seine eigene Küche nutzen, gerade im Sommer, wenn die Gerichte etwas leichter sein dürfen. Beim Experimentieren ist diese fruchtige Hähnchenbrust entstanden. Zutaten (Für 2 Personen): 1 Hähnchenbrustfilet 1 – 2 reife Mangos 1 reife Ananas 1 Limette 150 g Cashewnüsse 400 ml Kokosmilch Erdnussöl 3 – 4 Knoblauchzehen 4 – 5 getrocknete Chilischoten 1 TL Currygewürz-Mischung (Farben des Jaipur) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Meersalz Zitronenpulver oder Zitronengras frischer oder getrockneter Basilikum frische oder TK Petersilie 1 TL Honig 1 Tasse Basmati Reis mit Wildreis Zubereitung: Die Hähnchenbrust lege ich vorher gern ein bisschen ein, damit sie schon etwas von dem Geschmack der Gewürze annimmt. Dazu die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in eine Schale geben. Den Knoblauch und die Chilischoten klein schneiden und ebenfalls mit in die Schale geben. Erdnussöl und etwas von dem Currygewürz drüber und verrühren.
Wie macht man Putenkeulen aus dem Backofen? Zunächst den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Vorbereitungen: Die Putenunterkeulen abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Rundum mit Olivenöl einreiben und danach mit Salz, schwarzem Pfeffer und Paprikapulver edelsüß würzen. Dann die Kartoffeln schälen und in Spalten schneiden. Die Zwiebeln schälen, halbieren und ebenfalls in Spalten schneiden. Die Karotten schälen und diagonal in Scheiben schneiden. Putenkeule italienisch rezeptfrei. Den Lauch putzen und in Ringe schneiden. Die Paprikaschote waschen, halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und entweder fein hacken oder pressen. Zubereitung: Die Kartoffelspalten und das übrige Gemüse in einer Auflaufform verteilen. Alles mit Salz, schwarzem Pfeffer, Paprika Edelsüß, Thymian und Rosmarin würzen. Wenn du kein Rosmarin zur Hand hast, kannst du es auch einfach weglassen. Tipp: Am einfachsten ist es, die Gewürze mit den Händen auf den Kartoffeln und dem Gemüse zu verteilen. Das Tomatenmark hinzugeben und etwas verteilen.
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