In sechs dieser Reviews wurden nur Frauen untersucht. Alle acht betrachteten Metaanalysen kamen zu dem Ergebnis, dass sich durch entsprechende Präventionsprogramme das Risiko, eine Kreuzbandverletzung zu erleiden, signifikant senken lässt. Der größte Unterschied in den Ergebnissen lag in dem Ausmaß der Risikoreduktion, die sich zwischen 39 und 62 Prozent für alle ACL-Verletzungen bzw. zwischen 64 und 73 Prozent für Non-contact-Verletzungen bewegt. Die nun vorliegende Metaanalyse hat die Daten erneut analysiert und zusammengeführt. Über die vorhandenen Studien ergibt sich demnach eine 50-prozentige Risikoreduktion in Bezug auf alle Kreuzbandverletzungen und eine 67-prozentige Reduktion für Non-contact-ACL-Verletzungen bei Frauen. Die Risikoreduktionen von 50 bzw. Lernen Sie uns persönlich kennen! - stappone. 67 Prozent sind nicht nur klinisch, sondern auch für die einzelne Sportlerin relevant. Evaluierte Präventionsprogramme wie die zu Beginn genannten sollten daher in den regelmäßigen Trainingsablauf integriert werden. Da nur in wenigen Studien und in geringer Teilnehmerzahl Männer untersucht wurden, konnte für diese die Effektivität der Präventionsprogramme in der Metaanalyse nicht berechnet werden.
Berlin (dpa/tmn) - Eine Kreuzbandverletzung zieht häufig eine OP mit Reha und monatelanger Trainingspause nach sich. Sportler können ihr Risiko für eine Verletzung aber selbst deutlich reduzieren, erklären die Experten der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU). Die Verletzungen des vorderen Kreuzbands entstehen demnach meist, wenn man etwa im Fußball oder Handball springt, sich abrupt dreht oder stoppt und dabei die Knie nach innen dreht, während der Körperschwerpunkt hinter den Knien liegt. Verliert der Sportler in dieser X-Beinstellung die Kontrolle, sei eine vordere Kreuzbandverletzung vorprogrammiert. Vorbeugen lässt sich mit speziellen Lauf-, Balance-, Sprung- und Kraftübungen zur Stabilisation der umliegenden Muskeln. Die Experten empfehlen, solche Übungen zwei bis drei Mal pro Woche ins Aufwärmprogramm einzubauen. Entsprechende Trainingspläne finden Interessierte auf den Internetseiten der Deutschen Kniegesellschaft - einer Sektion der DGOU - oder beim Weltfußballverband.
2007, 22:29 31 Antworten 4901 Zugriffe Letzter Beitrag von Stralsundbulli 11. 2007, 21:40 1311 Zugriffe Letzter Beitrag von Rocko 11. 2007, 21:34 830 Zugriffe 11. 2007, 20:14 619 Zugriffe 11. 2007, 18:57 23 Antworten 4679 Zugriffe 11. 2007, 11:16 1624 Zugriffe Letzter Beitrag von carat1234 11. 2007, 07:47 1059 Zugriffe Letzter Beitrag von Onkel Bob 11. 2007, 05:55 3176 Zugriffe Letzter Beitrag von moma 10. 2007, 21:43 965 Zugriffe 10. 2007, 17:54 1251 Zugriffe Letzter Beitrag von maulwurf 10. 2007, 17:13 511 Zugriffe 10. 2007, 10:50 972 Zugriffe 09. 2007, 22:54 3256 Zugriffe 09. 2007, 22:48 1812 Zugriffe 09. 2007, 21:29 2560 Zugriffe Letzter Beitrag von Q-Master 09. 2007, 20:30 1944 Zugriffe Letzter Beitrag von Futumaster 09. 2007, 20:16 6030 Zugriffe 09. Elektrische Dachfenster Steuerung. 2007, 15:19 1522 Zugriffe 09. 2007, 15:13 1407 Zugriffe Letzter Beitrag von Bluestar-Limited487 09. 2007, 14:40 2390 Zugriffe 09. 2007, 12:18 637 Zugriffe Letzter Beitrag von Kipper-Doka 09. 2007, 11:35 3220 Zugriffe Letzter Beitrag von Atlantic TRX 08.
Der Balkon bietet Ihnen einen besonderen Blick über das Edertal. Im Untergeschoss sind zwei Zimmer, Kellerräume, die Ölzentralheizung und das Öllager zu finden. Das Haus hat viel Potential - Sie Hübsche 4-Zimmerwohnung mit Balkon in Felsberg-Gensungen 29. 2022 Hessen, Schwalm Eder Kreis, 34587, Felsberg, Hess 425, 00 € 74, 32 m² 29. 2022 miete 4 Zimmer Lage: Diese Etagenwohnung eines Mehrfamilienhauses befinden sich in Felsberg-Gensungen. Hebebühne motor anschließen darauf kommt es. Felsberg liegt im schönen Edertal, ca. 23 km südlich von Kassel. Die Autobahn A7 und A49 sind in wenigen Minuten erreichbar. Ein Bahnhof befindet sich in Felsberg-Gensungen und bringt Sie sicher in ca. 18 Minuten nach Kassel oder direkt nach Frankfurt. 1
Komme aber auch am Freitag..... (hoffentlich mit dem blauem... ) LG Jochen Jochen Kohn R107 - 450SL - Bauj. 1973 - 904 Dunkelblau 14 Jan 2019 18:32 #201228 Hallo Jochen, Du darfst Wünsche äußern, natürlich. Da Harald bei diesem Termin seinen Hof / Halle zur Verfügung stellt, müssen wir uns da mit ihm gut stellen. Wir klären das dann Mitte März, ob am Freitag oder Samstag. Aber Dein Argument mit den überfüllten Straßen leuchtet mir ein. 14 Jan 2019 23:02 #201260 von thoelz Schweiz 500 SL 107. 046 1988 Bin auch für Samstag oder Sonntag. Freitags, nach dem Streß der Woche, würde es eher Hektik werden. 25 Jan 2019 14:10 #202006 von harbus Americas (USA/CAN) 300 SL 107. Mächtig Druck an allen Fronten | OST-Blog. 041 1985, 380 SL USA 107. 045 1980, 450 SL 107. 044 1980, 560 SL 107. 048 1988 kann nun leider weder am 05. noch am 06. April. Von daher mein neuer Vorschlag wäre dann am Samstag dem 13. 04. 2019 um 10 Uhr. Liebe Grüße Harald Mercedes SL 107 Fahrer seit 1981 Die Erinnerung an schlechte Qualität wahrt meist länger als die kurze Freude über einen niedrigen Preis... 25 Jan 2019 15:32 #202014 das ist schade.