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Und auch die Musik, zu der getanzt wird, hat sich verändert: Obwohl der Großteil der Tänze immer noch auf Country-Musik abgestimmt ist, kann heute fast zu jedem Genre getanzt werden. "Wichtig ist nur, dass der Bass gut zu hören ist, damit man sich den Rhythmus gut vorstellen kann. Ansonsten gibt es für mich eigentlich nur eine persönliche Grenze: deutscher Schlager", sagt Bischoff und lacht. Sport im Park in Mönchengladbach: Training für Geist und Körper beim Brainwalking. Er selbst hat 2004 mit Line Dance angefangen, nachdem ihm seine Nachbarin mit zu einem Country-Festival genommen hatte und er dort beobachtete hatte, wie viel Spaß zwei Männer am Rand der Tanzfläche hatten, die zusammen verschiedene "Line Dance"-Choreografien tanzten. Das Tanzen in der Gruppe habe ihm sofort gefallen. "Es geht dabei nicht darum, sich selbst zu präsentieren, sondern sich gemeinsam zu bewegen. Wenn jemand etwas nicht versteht, dann schubst man ihn nicht zur Seite, sondern flüstert ihm die Schritte zu. Und es ist eine der wenigen Sportarten, bei der Acht- bis 80-Jährige zusammen trainieren können", sagt Bischoff.
Insgesamt acht Übungen stellt Barbara Schmitz vor. Mal bewegen sich Beine und Arme der gleichen Körperseite zusammen, mal diagonal. Mal nach oben, mal zur Seite. Hier ist Mitdenken für die Teilnehmer gefragt. Denn irgendwann nennt Schmitz nur noch die Nummer der jeweiligen Übung – jetzt fällt auf, wer aufgepasst hat, und wer nicht. Zwischendurch gibt es immer mal wieder kleine Verschnaufpausen, in der auf der Stelle gegangen wird. Außerdem wird auch die Koordination der Finger und Hände trainiert: Mit der linken Hand wird ein L aus Daumen und Zeigefinger geformt, die anderen Finger sind angewinkelt. Die rechte Hand formt ein O mit Daumen und Zeigefinger, die anderen Finger sind ausgestreckt. Dann tauschen die Hände und formen jeweils den anderen Buchstaben – so wird in hohem Tempo hin und her gewechselt. Gar nicht so leicht. Viele Teilnehmer haben noch ein paar Schwierigkeiten das Ganze so schnell zu koordinieren. "Hierbei werden neue Synapsen gebildet. Wenn euch die Übung irgendwann ganz leicht fällt, muss man sie wieder steigern", erklärt die Leiterin.
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