[repreat three times] [By the firm determination of this truth, may you ever be well. ] Metta Sutta, Sutta Nipata 1. 8 Metta ist ein Weg, um die Welt ein wenig friedlicher zu machen. Metta Sutta: Deutsche Übersetzungen Nun noch zwei weitere Übersetzungen nebeneinander gestellt: Einmal eine klassische – auf der rechten Seite – und dann noch eine etwas modernere Version links davon. Beide Übersetzungen halten sich nah am Original aus dem Pali-Kanon, was gut ist – das Verständnis und den Lesefluss jedoch erschwert. Die Sutren : Gesang und Übersetzungen | Zen Meditation. Teil 1: Ansprache (Verse 143–145) Dies soll erwirken, wer des Heiles kundig Und wer die Friedens-Stätte zu verstehen wünscht: Stark soll er sein und aufrecht, aufrecht voll und ganz. Zugänglich sei er, sanft und ohne Hochmut. Genügsam sei er und sei leicht befriedigt, Nicht viel geschäftig und bedürfnislos. Die Sinne still, und klar sei der Verstand, Nicht dreist, nicht gierig, geht er unter Menschen. Auch nicht im Kleinsten soll er sich vergehen, Wofür ihn andere, Verständige, tadeln möchten.
Je größer und stärker die Sicherheitsvorkehrungen sind, desto größer wird auch die Furcht. Die Sicherheitsvorkehrungen vermehren die Furcht, anstatt sie kleiner zu machen. Das Herz-Sutra geht genau den entgegengesetzten Weg; man reißt die Mauern nieder und wirft die Alarmanlage hinaus und merkt, da ist nichts, was irgendjemandem schaden könnte. …Form ist Leerheit. Herz sutra text deutsch videos. Leerheit ist Form. Leerheit ist nichts anderes als Form. Form ist nichts anderes als Leerheit. Ebenso sind Gefühl, Unterscheidung, Wirkkräfte und Bewusstsein leer. Daher, Śāriputra, sind sämtliche Phänomene Leerheit, ohne Merkmale, ohne Entstehen, ohne Vergehen, ohne Makel, ohne Freiheit von Makel, ohne Abnahme und ohne Zunahme.
Alle Bitterkeit und alles Leiden tilgt er, wenn er zum ehrwürdigen Sariputra spricht: Form ist Leerheit, Leerheit ist Form. Leerheit ist nicht verschieden von Form, noch ist Form verschieden von Leerheit. Alle Dinge in der Welt sind leer, so auch Körper, Gefühl, Wahrnehmung, Willensregungen und Bewusstsein. Metta Sutta: Deutsche Übersetzung nach Zen Meister Thich Nhat Hanh. Alle Dinge sind wie die Leerheit, frei von Entstehen und Vergehen; sie sind weder rein noch unrein, weder vollkommen noch unvollkommen. In der Leerheit gibt es keinen Körper, kein Gefühl und keine Wahrnehmung, keine Willensregungen und kein Bewusstsein; da gibt es weder Augen noch Ohren, weder Nase noch Zunge, weder Leib noch Geist, weder Sinnesobjekte noch Vorstellungen; da gibt es weder den Bereich der Sinne noch den Bereich der Sinnesobjekte noch den Bereich des Bewusstseins. In der Leerheit gibt es weder geistige Blindheit, noch Auflösung der geistigen Blindheit; es gibt weder Altern, noch Sterben, noch Aufhebung des Alterns und Sterbens. In der Leerheit gibt es kein Erkennen, kein Verwirklichen, kein Leiden, kein Entstehen des Leidens, kein Ende des Leidens und keinen Weg, der zum Ende des Leidens führt.
Keine Unwissenheit, kein Beseitigen der Unwissenheit, bis hin zu: kein Altern und kein Tod. Gleichermaßen gibt es kein Leiden, keine Ursache, keine Beendigung, keinen Pfadgeist. Kein tiefes Gewahrsein, keine Errungenschaft, keine Nicht-Errungenschaft. Das Herz Sutra, ein buddhistischer Text voller Weisheit - Gedankenwelt. "Shariputra, weil es sich so verhält, dadurch dass es keine Errungenschaften eines Bodhisattvas gibt, lebt er, indem er sich auf das weitreichende unterscheidende Gewahrsein verlässt, ohne geistige Schleier. (Weil es keine geistigen Schleier gibt), gibt es keine Angst, jenseits gegangen von dem, was umgekehrt ist, (so) nirvanische Erlösung, vollständig, bis hin zum Ende. Wirklich, dadurch, dass man sich auf das weitreichende unterscheidende Gewahrsein verlässt, sind alle Buddhas, die durch die drei Zeiten hindurch gelebt haben, vollständig manifeste Buddhas in unvergleichlicher und vollkommene vollständiger Buddhaschaft geworden. " "Weil es sich so verhält, ist das weitreichende unterscheidende Gewahrsein das (großartige), den Geist beschützende Mantra, das den Geist beschützende Mantra des herausragenden Wissens, das den Geist beschützende Mantra, das unübertroffen ist, das den Geist beschützende Mantra, das dem Unvergleichlichen gleicht, das den Geist beschützende Mantra, das vollkommen alle Leiden stillt.
Das Sutra wird in der Regel von buddhistischen Nonnen und Mönchen auch deshalb rezitiert, weil von ihm eine Schutzwirkung ausgehen soll. Durch Metta-Praxis verbessert sich auch das Durchschlafen und Alpträume werden seltener. Die Auswirkungen der Metta-Übung In einem anderen buddhistischen Text werden die positiven Auswirkungen der Metta-Meditation genau beschrieben ( Aṅguttara Nikaya 11. 1 5). Die Metta-Praxis hat folglich folgende Auswirkungen: Man schläft friedlich; man erwacht friedlich; hat keine bösen Träume; ist den Menschen lieb; ist den übermenschlichen Wesen lieb; die Gottheiten schützen einen; Feuer, Gift und Waffen können einem nicht schaden; schnell sammelt sich der Geist; der Gesichtsausdruck ist heiter; man hat einen unverstörten Tod. Der ursprüngliche Text stammt aus dem Pali-Kanon und es gibt viele Übersetzungen, die sich alle ein wenig voneinander unterscheiden. Herz sutra text deutsch translation. Die folgende Übersetzung von Thich Nhat Hanh ist modern, frei und dadurch leichter zu verstehen. Daher hier die englische Version des Metta Suttas nach Thich Nhat Hanh und daneben die deutsche Übersetzung: Über die Liebe – Discourse on Love (Thich Nhat Hanh) Deutsch: Teil 1 Englisch: Alle, die nach Frieden streben, mögen aufrichtig und zurückhaltend sein und sich in liebevollem Sprechen üben.
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