Sauerkraut Pfanne - Low Carb - Kochen mit Coach Andi - YouTube
Anschließend das Wurstbrät dazugeben und ebenfalls anbraten. So lange braten, bis das Fleisch gar ist und schön gebräunt. Nun die Paprika, Salz, Pfeffer und alle weiteren Gewürze hinzugeben, die du verwenden möchtest. Kurz mit anbraten, die Paprika sollte noch etwas Biss haben. Zum Schluss gut abschmecken und servieren. Guten Appetit und wie immer würde es mich freuen, wenn Du mir berichtest, wie es Dir geschmeckt hat! Achja, kennst Du schon unsere Gruppe bei Facebook? Da tauschen wir uns übers Abnehmen, Fitness, Gesundheit und diverse Rezepte, so wie meiner Methode " Abnehmen ohne Hunger " aus. Wir helfen uns in freundlicher Atmosphäre gegenseitig und ich verspreche Dir, es gibt keine falschen Fragen! Wir sind schon über 320. Sauerkraut bratwurst pfanne low carb chicken. 000 Mitglieder! Zeit für Dich dazu zu stoßen ->
Zum Inhalt springen Zutaten Für 2 Portionen 400 g Spitzkohl 1 Zwiebel 2 feine Bratwürste, (gebrüht) 2 EL Öl 0. 5 Tl Kümmel, ganz 2 Tl Senf 150 g Schmand 100 ml Fleischbrühe 4 Stiele glatte Petersilie Zubereitung: Spitzkohl putzen und vierteln. Kohl ohne den harten Strunk quer in 1 cm dicke Streifen schneiden. Zwiebel klein würfeln. Bratwürste (gebrüht) pellen und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Wurstscheiben darin bei mittlerer bis starker Hitze auf beiden Seiten goldbraun braten. Wurstscheiben aus der Pfanne nehmen. Zwiebeln und den Kümmel im heißen Bratfett bei mittlerer Hitze glasig braten. Kohl zugeben und 5 Min. mitbraten, dabei gelegentlich wenden. Bratwurstpfanne Low Carb Rezepte | Chefkoch. Senf, Schmand und Fleischbrühe verrühren. Mit den Bratwurstscheiben zum Kohl geben und aufkochen. Zugedeckt bei milder Hitze 6-8 Min. schmoren, sodass der Kohl noch bissfest ist. Blättchen von glatter Petersilie abzupfen und hacken. Kohl mit Salz und Pfeffer würzen und mit Petersilie bestreut anrichten.
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