Als Fazit lässt sich sagen, dass ich sehr erstaunt war, wie leicht mir die ersten Tage gefallen sind, das habe ich mir deutlich anstrengender vorgestellt. Tag 3: Auch am dritten Tag hatte ich kein ausergewöhnlich großes Hungergefühl und verzichtete auf den 8. Saft am Abend. Trotzdem merkte ich, dass ich deutlich gereizter war und mir immer mehr Speisen im Kopf ausmalte, Schnitzel mit Pommes, Burger uvm. Trotzdem lässt sich sagen, dass ich meistens wieder nur Appetit verspürte und einfach Lust auf leckeres Essen hatte. Diese Gedanken kamen aber eher von meinem Kopf als von meinem Magen, wirklich Hunger hatte ich nicht. Tag 4: Ich freute mich, dass ich schon mehr als die Hälfte der Saftkur Erfahrung überstanden hatte, die Durchführung gut lief und ich bald wieder essen darf. Trotzdem habe ich auch an Tag 4 keinen Hunger verspürt und hatte das Gefühl, durch die Säfte ausreichend versorgt zu sein. Saftkur Erfahrung - 5 Tage Saftfasten mit der Bio Saftkur von I·DO. Mein Appetit auf Essen wurde aber weiterhin immer größer. Es ist wirklich interessant zu lernen, zwischen Hunger und Appetit zu unterscheiden, denn auch wenn mein Magen keinen Hunger hatte, hat mein Kopf mir gesagt er möchte essen, obwohl ich eigentlich nichts gebraucht habe.
Der Kaffee scheint das Ruder rumgerissen zu haben. Jedenfalls lässt das Hungergefühl nach. Am Nachmittag fühle ich mich fit und leicht. Aber je mehr es zum Abend hin geht, desto mehr freue ich mich auf mein letztes Säftchen, das mit Mandeln und Datteln auch nährender sein dürfte. Außerdem beschließe ich, mir als Snack ein paar Mandeln on top zu schenken. Ich muss niemandem was beweisen, tue es ja nur für mich und schließlich soll es ja eine Kur sein, keine Qual. Letzter Saft des Tages ist intus. Rückblickend auf Tag 1 fasse ich zusammen: die Säfte schmecken deutlich besser als sie aussehen (matschig, schlammig). Ich denke viel und oft an Essen. Aber je mehr der Tag voranschreitet, desto einfacher wird es. Tag 2: Am Vormittag des zweiten Tages fällt es mir wieder ganz leicht. Ich vergesse sogar den zweiten Saft pünktlich zu trinken, weil mich der erkältete Kleine in Beschlag nimmt. Saftkur erfahrungen 3 tage video. Mittags will ich trotzdem wieder eine Banane essen. Und der Kaffee hat gestern gut getan – auf den freue ich mich schon.
Ich bin sportlich, aber während dieser drei Tage war an Sport nicht zu denken. Alleine der Gedanke, mit Kopfschmerzen rennen zu gehen, treibt mir Tränen in die Augen. Wenn man willensschwach ist. Glaubt mir, selbst eine Kirschtomate wird zu einer unheimlich heißen Versuchung…. Ich finde Selbstversuche immer eine gute Idee, daher würde ich auch sagen "probiert es zumindest mal aus". Jede Erfahrung, auch die einer Saftkur, lehrt einen etwas. Aber Hand auf's Herz: Es war hart und ich weiß nicht, ob ich es noch ein drittes Mal durchziehen würde. Dafür esse ich zu gerne, vor allem kaue ich zu gerne. Tipps zur Vorbereitung einer Saftkur Es mag albern klingen, aber die Vorbereitung auf eine Saftkur ist wichtig. Esst leicht, trinkt viel Wasser, schraubt den Alkohol- und Kaffeegenuss drastisch zurück und vielleicht auch die Zigaretten. 3-Tage-Saftkur mit LiveFresh -. Glaubt mir, es macht eure Erfahrung mit einer Saftkur leichter. Detoxen zu wollen, aber im Vorfeld noch zu rauchen und Wein zu trinken, das passt nicht zusammen.
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