Whey Konzentrat oder Whey Isolat, welches ist besser? Generell gilt Whey als eines der Supplemente, welche wirklich sinnig sind und sich positiv auf den Körper auswirken. Es gibt auch Studien, welche den positiven Effekt von Whey nachweisen. Ob Whey Isolat oder Whey Konzentrat spielt dabei keine primäre Rolle. Sowohl bei Whey Konzentrat, wie auch Whey Isolat bekommst du hochwertikes Milchprotein mit einem guten Aminosäureprofil. Wie wir schon beim Unterschied der beiden Arten festegestellt haben, unterscheiden sich die Produkte nicht im Protein selbst. Lediglich der restliche Nährstoffgehalt ist unterschiedlich. So kann Whey Isolat die bessere Wahl sein, wenn du weniger Kohlenhydrate, Laktose und Fette aufnehmen möchtest. Whey Konzentrat hingegen trumpft auch mit einer geringeren Verarbeitung sowie deinem günstigeren Preis. Geester-seemeile.de steht zum Verkauf - Sedo GmbH. Fazit Whey Isolat und Whey Konzentrat werden beide aus Milch gewonnen und sind schnellverdauliche Proteine. In der Qualität des Proteins selbst unterscheiden sie sich nicht.
Langhantel TA Stamm Member Beiträge: 802 Registriert: 27 Okt 2004 23:30 Wohnort: Norddeutschland Körpergewicht (kg): 96 Körpergröße (cm): 185 Oberschenkelumfang (cm): 69 Wadenumfang (cm): 43 Wettkampferfahrung: Nein Trainingslog: Nein Lieblingsübung: Kniebeuge von Langhantel » 12 Apr 2007 22:52 Pumpi hat geschrieben: tedmartin27 hat geschrieben: Ich möchte wetten das der Aufbau kein Stück schlechter ist wenn man nur Whey verwendet. feststellen. Was ist besser? lll➤ Whey Protein oder Whey Isolat?. Gruss, Markus Kann ich nur bestätigen. Trinke seit 1, 5-2 Jahren nur noch Whey und es ging weiter gut vorran. Ausserdem schmeckt es leckerer und lässt sich schneller wegziehen un liegt nicht so blubbrig im Magen. von Pipe » 17 Apr 2007 13:00 killa_one hat geschrieben: Pipe hat geschrieben: ich benutze seit 6 Monaten nur Whey über den Tag und abends dann ein kasein und die Muskeln wachsen besser als vorher als ich mehr Casein benutzte ausserdem hat das Whey einen weiteren Vorteil und zwar höhere Anteile an BCAA und an Glutamin Das heißt kein Fleisch, Eiklar oder sonstige Eiweißquellen...?
Vor der Verarbeitung bestehen etwa 20% der Proteine der Milch aus Whey. Die restlichen 80% sind Casein, welches langsamer verdaulich ist. Generell gehören beide Sorten, Whey und Casein, zu den hochwertigen Proteinen. Denn beide Artein bieten dir ein sehr gutes Aminosäureprofil. Neben dem Whey Isoloat sowie Konzentrat gibt es noch weitere Varianten von Whey Protein. Die beiden sind jedoch am häufigsten auf dem Markt zu finden. Was ist der Unterschied ziwschen Whey Isolat und Konzentrat? Whey Isloat und Whey Konzentrat unterschieden sich in den Inhaltsstoffen. Grund dafür sind die unterschiedlichen Verarbeitungs- beziehungsweise Gewinnungsmethoden. Bei der Verarbeitung von Milch zu Käse und Joghurt entsteht ein Nebenprodukt. Nun gibt es unterschiedliche Verarbeitungsschritte um den Proteingehalt dieser Flüssigkeit zu erhöhen. Unterschied impact whey und isolate for other reasons. Der erste Schritt ist es die Flüssigkeit zu trocknen. Zurück bleibt hier ein Pulver. Das Whey Konzentrat, welches meist auch einfach als Whey Protein vermarktet und verkauft wird.
Der Geschmack vom Isolat ist sehr angenehm. Unerwünschte Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Fett, Kohlenhydrate sowie Laktose, sind in ganz geringen Mengen beim Whey Isolat vorhanden. Deswegen eignet es sich für Menschen mit einer Laktoseintoleranz. Das Whey Isolat hat einen Fettanteil unter einem Prozent. Dagegen liegt der Fettanteil beim Whey Konzentrat bei ungefähr fünf Prozent. Außerdem besitzt das Isolat einen hohen Anteil an essentiellen Aminosäuren. Whey Isolat ist für Kraftsportler in der Definitionsphase sehr gut geeignet. Das Isolat liefert kaum Fett und Kohlenhydrate. Unterschied impact whey und isolate truth. Das Whey Konzentrat stellt eine Einstiegs Form von Whey Proteinen dar und ist ausreichend für normale Fitness-Ziele. Whey Isolat ist hingegen für Sportler geeignet, die eine gewisse Muskelmasse besitzen und in der Definitionsphase sind. Eiweiß weist eine hohe biologische Wertigkeit auf. In jeder Zelle sind Eiweiße erhalten. Eine regelmäßige Eiweißzufuhr ist zur Aufrechterhaltung der normalen Körperfunktionen nötig.
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