Preise – Gefüllte Kohlrabi Mit Hackfleisch Im Backofen 1

July 18, 2024, 7:23 am

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zurück zum Kochbuch Empfohlen von IN FORM Durchschnitt: 5 ( 1 Bewertung) (1 Bewertung) Rezept bewerten Mit Hackfleisch gefüllte Kohlrabi - Dampfender Ofengenuss. Foto: Jan Schümann Zubereitung: fertig in 1 h 30 min Fertig IN FORM und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) haben dieses Rezept mit dem Logo "Empfohlen von IN FORM" versehen. Dieses Logo bietet Verbrauchern eine Orientierung für eine ausgewogene Ernährung an. Nur gesunde Rezepte, die alle festgelegten Kriterien erfüllen, dürfen dieses Logo tragen. Gefüllte kohlrabi mit hackfleisch im backofen in full. Weitere Informationen zum Projekt "Geprüfte IN FORM-Rezepte" gibt es hier. Wer das Gericht auch im Winter genießen möchte, ersetzt die Kohlrabi einfach durch farbenfrohe Rote Bete. Dann aber bei der Verarbeitung am besten Handschuhe tragen, um ein Verfärben der Hände zu vermeiden. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 406 kcal (19%) mehr Protein 36 g (37%) mehr Fett 15 g (13%) mehr Kohlenhydrate 37 g (25%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 10, 4 g (35%) mehr weitere Nährwerte Vitamin D 0, 3 μg (2%) mehr Vitamin E 4, 1 mg (34%) Vitamin K 60, 6 μg (101%) Vitamin B₁ 0, 4 mg (40%) Vitamin B₂ 0, 4 mg (36%) Niacin 14, 2 mg (118%) Vitamin B₆ 0, 5 mg (36%) Folsäure 161 μg (54%) mehr Pantothensäure 1, 5 mg (25%) Biotin 14, 3 μg (32%) mehr Vitamin B₁₂ 1, 9 μg (63%) mehr Vitamin C 111 mg (117%) Kalium 1.

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Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Herbst Sommer Fleisch Frühling einfach Überbacken raffiniert oder preiswert Backen Schmoren Low Carb Getreide Dünsten Kartoffeln Reis ketogen Trennkost Europa Braten Schwein kalorienarm Auflauf gekocht fettarm Party Osteuropa Halloween Griechenland Geflügel Beilage Wildgeflügel Festlich Hülsenfrüchte Deutschland Kinder Ungarn Saucen Lamm oder Ziege 24 Ergebnisse  (0) Gefüllter Kohlrabi mit Hack  30 Min.  simpel  (0) Gefüllter Kohlrabi mit Kräuterdip unkompliziert, braucht etwas Zeit  45 Min. Kohlrabi gefüllt mit Hackfleisch: Lecker und Low Carb - bildderfrau.de.  simpel  3, 67/5 (4) Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch und Bechamelsauce  30 Min.  normal  3/5 (1) Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch Überbacken mit Käse  20 Min.  normal  2, 67/5 (1) Gefüllte Kohlrabi mit Quinoa-Hackfleisch-Füllung  30 Min.

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Die Kohlrabi schälen und in ausreichend Salzwasser bis zu 45 Minuten kochen lassen. Die Zwiebeln und den Knoblauch würfeln, andünsten und dann den Katenschinken dazugeben, zum Schluß das Hackfleisch mit anbraten und mit Salz, Pfeffer, Maggi, würzen. Dann die gehackte Petersilie dazugeben und wenn das Hackfleisch gar ist die Pfanne vom Herd nehmen und ruhen lassen. Wenn die Kohlrabi fertig sind rausnehmen etwas abkühlen lassen und mit einem Löffel aushöhlen. Dann die Hackfleischmischung einfüllen, die Kohlrabi nun in eine Auflaufform setzen und im vorgeheizten Backofen bei ca. 200 Grad noch mit geriebenen Emmentaler o. Gefüllte Kohlrabi mit Hackfleisch - Rezept - kochbar.de. a. überbacken.

1. Erbsen auftauen lassen. Kohlrabi schälen, einen Deckel abschneiden. Untere Hälften aushöhlen, Fruchtfleisch klein schneiden. Kohlrabi in kochendem Salzwasser 15 Minuten garen. 2. Zwiebel fein würfeln. Öl erhitzen. Gefüllte kohlrabi mit hackfleisch im backofen english. Zwiebelwürfel, Kohlrabifruchtfleisch und Hackfleisch darin 5 Minuten unter Wenden braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark zugeben, kurz anschwitzen. Mit Tomatenstücken und Brühe ablöschen. 5 Minuten köcheln lassen. Erbsen zugeben, alles mit Salz und Paprikapulver abschmecken. 3. Kohlrabi abtropfen lassen und auf ein Backblech setzen. Mit der Hackfleischmasse füllen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad 15 Minuten goldbraun überbacken.

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